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關于“甘智榮主編”檢索到 共213種現貨商品
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包郵蒸鍋-營養師的私房蒸菜
¥9.9(3.3折)定價:¥29.8“蒸”是利用高溫水蒸氣滲透到食物內部，使材料熟透的方法，不但可以鎖住美味，更可留住營養，加上料理過程中無油煙，是一種非常健康的烹飪方式，因而受到越來越多人們的喜愛。要想成就一手 “蒸”功夫，這本書你必須擁有...
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包郵上桌率最高的家常菜
¥9.0(3折)定價:¥29.8這部全書主要精選了超高人氣家常菜，包括蔬菜、菌豆、畜肉、水產等。主要內容有：讓家常菜更營養的關鍵——食材選擇&保鮮；讓家常菜更美味的關鍵——調味烹調小竅門；好簡單！三步驟就能完成的家常小炒。 三步驟就能完成的家常小炒等...
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包郵老婆這樣吃更漂亮.心情好-好老公必學
¥9.9(3.3折)定價:¥29.8為老婆做出一桌營養健康又好吃的菜，優勢地位是好老公的**標準。本書就來教老公們如何做出美味佳肴，讓老婆吃得更漂亮，心情好。首先，教給老公們一些常用的烹飪技巧，如刀工、常見食材預處理方法、調料用法等。接下來，就教老公們為老婆做美容養顏餐、營養早餐、能量午餐和健康晚餐。節日的時候總不能只送花吧，好老公還可以為老婆送上節日大餐。春節可以給老婆做頓養顏新年餐；情人節可以在餐桌上表達溫暖的愛；中秋節可以做一桌好飯，月圓人更圓。想讓老婆從內到外都
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包郵日食一膳:冬令節氣順時養生
¥11.7(2.9折)定價:¥39.8《日食一膳》中醫食療系列書以傳統文化中的二十四節氣為主線，根據每個節氣的特點，詳細講解了應季的養生飲食，圖文并茂，形象直觀，便于讀者閱讀使用。本叢書介紹了四百余種膳食，有菜、湯、粥、飯、茶等，形式豐富，每道膳食都有食材、做法的介紹，并配有詳細的養生分析，為您講述每道膳食具有的營養價值和食療功效。在以食療為目的的基礎上，將美食的色、香、味、形融入烹飪中，在養身的同時也能獲得愉悅的視覺體驗...
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包郵精選家常菜2688例-附贈VCD
¥15.6(5.2折)定價:¥29.8本書是一本滋補養生湯粥菜譜書，全書強調湯粥的養生保健功效。全書按蔬菜、畜肉、菌豆、水產等分類，介紹了最常見的湯粥菜品，美味健康，制作簡單。 每道菜例均配有精美的圖片和詳細的制作過程，并由國家領導人專職保健醫生胡維勤點評菜的營養功效，以做到每道菜既是家常口味又不失營養。 全書內容豐富，菜例家常，版式美觀，不失為愛好廚藝者及家庭主婦的首選圖書...
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包郵《常見食材圖鑒大全》
¥17.9(3.6折)定價:¥49.8本書教會您在菜場、超市挑選出好食材 ; 了解食材的功效, 避免盲目食用 ; 指導您清洗掉農藥殘留, 保證您的食物入口安全。書中選取常見的食材, 從食材選購、清洗處理至烹飪, 詳細介紹食材選購方法和處理技巧, 烹飪部分還配有二維碼視頻, 即便是廚房新手, 也可以輕松掌握, 做得游刃有余...
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包郵十分鐘學會做小炒菜
¥10.0(3.3折)定價:¥29.9本書首先為您介紹關于“炒菜”的秘密，包括炒菜之前的準備，以及做出好吃小炒的竅門。接下來的六章中，分別精選菌蔬小炒、畜肉小炒、禽蛋小炒、水產小炒、豆制品小炒和可以炒著吃的主食，這些精選菜品既營養又美味，每道菜都配有精美成品圖和詳細的步驟，更有部分食譜為您呈現分步詳解，手把手地教您做出一桌好菜...
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包郵媽媽最拿手的家常菜
¥9.9(3.3折)定價:¥29.8本書按食材分類, 介紹了近800道家常菜的做法, 圖文并茂, 一目了然。涼菜、小炒、蒸燉燒、煎炸烤、主食, 從小吃到大的家常菜, 記憶中媽媽做的味道。本書按食材分類, 介紹了近800道家常菜的做法...
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包郵老公最愛吃的家常菜
¥9.9(3.3折)定價:¥29.8全書針對男人不同體質狀況提出對應的飲食方案, 并推薦最健康營養美味的家常菜譜。對每種菜譜均配精美彩色大圖, 詳細營養解析, 細致的步驟指導, 外加廚房小竅門, 讓您使用更方便...
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包郵看視頻學做健康素食-會動的美味
¥9.9(3.3折)定價:¥29.8本書的菜品選材都是比較常見的食材，菜譜的做法介紹也十分簡單實用。無論是崇尚素食的素食主義者，還是講究營養搭配的普通家庭，都比較適用...
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包郵看視頻學做養生菜-會動的美味
¥9.9(3.3折)定價:¥29.8隨著社會的發展，人們生活水平的提高，養生已成為了一種必然趨勢。在眾多養生法中，飲食養生是最容易讓人接受，也是最容易實現的，本書就是手把手教您做養生菜，每天都在養生...
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包郵看視頻學做孕產婦營養餐
¥18.9(6.3折)定價:¥29.8本書主要內容包括: 孕媽媽各階段飲食指南 ; 備孕期營養餐 ; 孕早期營養餐 ; 孕中期營養餐 ; 孕晚期營養餐 ; 月子期營養餐和哺乳期營養餐七大部分...
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包郵脾胃虛弱不發愁-家常飲食巧用心
¥11.1(3.7折)定價:¥29.8脾胃為后天之本，其重要性好比大廈的根基，根基不穩，再好的建筑都有隨時倒塌的風險。養好脾胃保證身體健康的重要基礎。為此，本書在介紹脾胃相關知識基礎上，將日常生活中對脾胃有益的食材和中藥材一一呈現，詳細介紹其主要成分、營養功效等內容，并推薦出200多道美味與營養兼顧的調養食譜。此外，我們還特別依據脾胃在四季中調養重點的不同，打造出頗具時令特色的四季私房菜，讓您的脾胃時時都能得到最好的養護，打好健康基礎...
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包郵腎虛不發愁-家常飲食巧用心
¥10.5(3.5折)定價:¥29.8腎為“先天之本”、“生命之根”，腎氣盛衰直接關系到人的生長發育，乃至衰老的全過程，養生必先養腎。腎虛，自然也是不容忽視的小事。男人、女人、老人、小孩都有可能腎虛，其中，畏寒、容易疲勞、尿頻、皮膚粗糙等問題就是腎虛的典型表現。本書根據不同人群的腎虛特點以及飲食調養需求，以家常飲食巧用心為重點，分別介紹適合不同腎虛人群食用的補腎食材和藥材，并推薦多道取材容易、簡單易做的調養食譜，讓您不再為腎虛發愁...
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包郵糖尿病不發愁-家常飲食巧用心
¥11.1(3.7折)定價:¥29.8本書從糖尿病患者最為關心的飲食問題入手，分4個章節，全面解讀糖尿病，并介紹有關飲食防治糖尿病的諸多技巧。在書中，您不但可以找到關于糖尿病的科普知識，還能學習到不同食材的食用小竅門、一日食譜設計指導和安排、多種糖尿病并發癥的飲食調養原則等內容。二維碼數字互動形式，同步播放菜品制作的全過程，讓您享受更豐富、直觀、有趣、便捷的閱讀模式...
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包郵小兒常見病不發愁-家常飲食巧用心
¥11.1(3.7折)定價:¥29.8本書將兒童成長過程中易患的各種常見疾病按呼吸系統疾病、消化系統疾病、營養性疾病等進行系統分類，深入淺出地講解其典型癥狀、飲食調養和預防護理等內容，并重點推薦多道簡單有效的對癥食療方，所選的食材既簡單又符合兒童健康營養需求、做法簡便易操作，更有詳細的步驟指導和同步視頻教學，幫助您花最少的時間，做出更多美味菜肴。用心的家長還可舉一反三，根據孩子的身體情況進行靈活的調整和自由搭配，父母巧用心，孩子少生病...
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包郵美味蔬菜的360種做法(49)
¥12.3(4.1折)定價:¥29.81、精選360道營養可口的蔬菜美食，無論是鮮爽脆內的涼拌蔬菜，油亮下飯的熱炒蔬菜，還是清香嫩滑的蒸煮蔬菜，都能讓人食欲大開，胃口大開。 2、一網打盡蔬菜的多元化烹飪方式，拌、炒、燒、蒸……一樣不落，讓你和家人在家就能享受蔬菜的多樣美味。 3、收錄超高人氣家常菜，素熘菜花、 珊瑚菜花、千層蓮花菜、白菜金針菇、腐乳白菜、香油蒜片黃瓜、翡翠黃瓜條、黃瓜蒜片、涼拌香椿、香椿炒蛋、筍絲魚腥草、家鄉豆角、辣拌白蘿卜……一書在手，輕松嘗遍美味蔬
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包郵養生豆漿一本就夠(60)
¥17.4(5.8折)定價:¥29.8中國的飲食文化博大精深，豆漿算是其中頗有獨特氣質的“中國式飲品”。民間傳說和古籍記載都證明了豆漿是一種非常受歡迎的健康飲品。春季飲豆漿，可以補陰去燥、平衡陰陽；夏天喝上一杯可口的冰豆漿，清新爽口，更可降暑止渴；秋冬時節，天氣干燥，一杯熱氣騰騰的豆漿可以為人們提供充足的能量，驅寒暖胃、滋補身體。本書圖文并茂，內容豐富，分為五個部分向讀者介紹了44款早餐豆漿，53款養生保健豆漿，39款健康食療豆漿，45款美味蔬果豆漿，以及28款芬芳花
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包郵四季養生這樣吃最好(61)
¥12.3(4.1折)定價:¥29.8我國很早就提出了“天人合一”的養生觀念，主張養生保健必須順應四時，與自然生態形成和諧統一的狀態，這就是所謂的四季養生，它是中華民族傳統養生文化的精髓之一。四季養生皆有道。本書以《黃帝內經》中提出的春季養“生”、夏季養“長”、秋季養“收”、冬季養“藏”為基礎，闡釋了四季養生對人體健康的影響，四季養生的原則及其核心，四季藥膳養生的重點及注意事項，精選300多道常見粥品、湯羹、藥茶，并配以精美圖片，讓讀者在自然界的四季變遷中更懂得如何順
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包郵調養五臟這樣吃最好(62)
¥11.1(3.7折)定價:¥29.8俗話說，治病不如防病，與其把金錢和時間花費在求醫吃藥上，不如花在平日的補養上，有個好身體，“百病不生”，這才是養生的*終目的。心、肝、脾、肺、腎是人體生命的核心。本書將我們該如何從日常生活的方方面面來保護自己，使五臟健康，讓自己的生活更精彩! 更多精彩好書請點擊這里： ...
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包郵超人氣家常滋補靚湯(68)
¥11.1(3.7折)定價:¥29.8湯在我國是一種比較傳統的食品，養生湯在讓人享受美食的同時補充了身體需要的各種營養素，從而達到養生的目的，正所謂“吃飯先喝湯，不用請藥方”。現如今，各種功效的養生湯，已成了餐桌上一道永恒的風景，人們“寧可食無肉，不可食無湯”。 更多好書請點擊這里： ...
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包郵烤箱-烤出美味佳肴
¥17.4(5.8折)定價:¥29.8本書收錄157道烤箱美食，不僅有廣受歡迎的風味烤箱菜，就連女生很愛的烘焙點心都囊括其中。本書分步詳解不同材料制作技巧，還用視頻演示多款經典烤箱美食，教你邁出廚房料理**步...
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包郵湯鍋-煲出一鍋營養靚湯
¥9.9(3.3折)定價:¥29.8你有多久沒有聽聽身體的心聲？街頭巷尾保健診所不斷增加，現 代人生活工作壓力不斷增加，反映出身體需要補充能量。煲湯，沒有 太深奧的學問，隨時傾聽身體的呼喚，花點時間用點心思，在搭配食 材與熬煮的過程中，為家人放入濃濃的愛心，調整因工作、課業所引 發的壓力...
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包郵酸爽泡菜一步一圖教你做-全分解視頻版
¥9.9(3.3折)定價:¥29.8囊括了各種風味的泡菜，全方位展示辣、酸、甜、咸四大類泡菜以及用泡菜和其他食材做出的美味菜肴，日常的取材，輕松的制作，從材料準備到制作的講解無一不精，圖文與視頻緊密結合，全分解過程，一步一圖，助你隨心做出美味泡...
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包郵舌尖上的旅行-中國美食DIY
¥22.5(7.6折)定價:¥29.8《舌尖上的旅行中國美食DIY》讓你即使是初次嘗試烹飪，也能夠游刃有余地掌握各種烹飪技巧。我們還會通過展示清晰和精美的過程圖示，向你描繪一目了然的菜肴制作過程，以舒適而真實的方式讓你了解*原汁原味的美食佳肴，以周到的目錄設計和便捷的閱讀模式，讓你足不出戶，隨查隨用...
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包郵掃一掃.碼上學做養生湯
¥9.9(3.3折)定價:¥29.8近300道養生湯煲，精彩不斷呈現。不論你是想強身健體、養心潤肺、保肝護腎、美容養顏，還是僅僅只是想日常滋補一下，都可以通過這一碗碗美味卻不失營養的湯煲來實現...
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包郵百變月子餐調理好身材
¥18.9(6.3折)定價:¥29.8《百變月子餐調理好身材》將月子期科學合理地劃分為七個階段，為新媽媽們提供了較為全面的日常護理知識與飲食調養方案，并推薦百余道調養食譜，幫新媽媽們迅速恢復體力，重塑美好身材。其秘訣就在于科學的護理、均衡飲食、調補得當、適量運動，這樣會讓新媽媽調理出好身材，身體更健康。 ...
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包郵烤-噴香滋味繞齒間
¥11.7(3.9折)定價:¥29.8自己做，更健康，味道鮮，營養全。 還在煩自家的烤箱利用率低，成了“雞肋”？還在愁野外bbq做出來的味道差強人意？ 一本《烤：噴香滋味繞齒間》讓您玩轉廚房，打造真材實料的“烤制美食”...
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包郵煲-一碗好湯養全家
¥17.4(5.8折)定價:¥29.8●從選料、炊具、火候、配水下功夫，打造味美、滋補的營養靚湯，滿足全家人的需要。 ●食材內容豐富，湯品應有盡有，且每一道湯品都配有二維碼視頻...
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包郵燉-靜心慢火歲月長
¥11.4(3.8折)定價:¥29.8●《燉：靜心慢火歲月長》精選幾百道好吃、易學的燉菜，并且配有二維碼視頻和菜品的分步詳解圖 ● 內容包括燉素菜、燉肉、燉禽蛋、燉水產、燉甜品 ● 品種齊全、分類明細、做法簡單、烹調易...
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包郵健康養生法:每天一碗沙拉
¥18.9(6.3折)定價:¥29.8從選材到最后成菜，教您輕松搞定。更有二維碼教學，學不會都難。越是簡單，越是容易讓人念念不忘，也越容易影響我們的身體狀況。而一盤純天然的沙拉，蘊含著大自然中的養生之法，常食能保健康長壽...
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包郵豆子.快到碗里來:經典百變的豆類美食
¥9.9(3.3折)定價:¥29.8現代營養學證明，每天堅持食用豆類食品，只要兩周的時間，人體就可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的幾率。因此，很多營養學家都呼吁，用豆類食品代替一定量的肉類等動物性食品，是解決城市中人營養不良和營養過剩雙重負擔的最好方法...
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包郵美味菜湯粥:營養搭配更滋補
¥9.9(3.3折)定價:¥29.8做一道營養美味的滋補湯粥，為家人的健康儲備能量；做一道藥食兩用的食療湯粥，為家人消除病痛提供強力支持；做一道噴香爽口的家常湯粥，為家人創造浪漫溫馨的用餐時間...
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包郵掃一掃.碼上學做養生菜
¥9.9(3.3折)定價:¥29.8近300道養生菜肴，無論是想用于男性強身、女性滋養、老人保健，還是用于兒童補充營養，都可以在其中找到合適的菜肴，讓你和家人吃對食物，吃出想要的健康滋味...
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包郵6分鐘做好清爽涼拌菜
¥13.8(4.6折)定價:¥29.8本書分為: 了解涼拌菜 ; 開胃涼拌蔬菜 ; 可口涼拌菌豆 ; 營養涼拌畜肉 ; 養生涼拌禽蛋 ; 鮮美涼拌水產6部分。主要內容包括: 健康涼拌菜, 從基礎開始、快捷方便的基礎調味油制法、私家調味汁的配制等...
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包郵零浪費創意材料養生料理
¥9.9(3.3折)定價:¥29.8您丟棄了哪些營養？哪些食材可以再利用？柚子皮健胃、葡萄籽美白、茄子蒂活血平凡無奇的餐桌，怎樣才能增添妙趣？廚房達人分享料理竅門，創意食材變身精致小菜...
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包郵零失敗簡易燒烤DIY
¥11.4(3.8折)定價:¥29.8本書網羅了100多種大家耳熟能詳的各式燒烤, 圖文詳盡地介紹了食材的準備、烤制的步驟和方法, 涵蓋了牛、羊、豬、雞、鴨、蔬果、菌豆等食材。無論是路邊的燒烤攤, 還是燒烤專門店, 都為廣大食客提供了非常多的備選項 主站蜘蛛池模板： 毛片一区二区三区无码 | 99热爱久久99热爱九九热爱 | 日韩欧美群交p内射捆绑 | 日本国产在线观看 | 国产免费一区二区三区在线观看 | 99热3| 国产在线精品一区二区三区直播 | 亚洲精彩视频在线观看 | 伊人久久综合网站 | 3d全彩无码啪啪本子全彩 | 永久免费看a片无码网站十九 | 免费阿v视频| 亚洲手机在线 | 日本黄色一级 | 一区两区三不卡 | 一级特色黄色片 | 熟女人妻一区二区三区免费看 | 色费女人18毛片a级毛片视频 | 麻豆国产av丝袜白领传媒 | 亚洲欧美日韩中文在线制服 | 一级毛片高清大全免费观看 | 欧洲美女粗暴牲交免费观看 | 一级色| 国产成人精品日本亚洲网址 | 男女做爽爽爽视频免费软件 | 久草视频精品在线 | 国产深夜福利视频网站在线观看 | 精品久久久久久无码中文字幕 | 欧美成人伊人久久综合网 | 中文字幕在线观看亚洲 | av狠狠色丁香婷婷综合久久 | 精品久久久久久18免费看 | 九九热久久免费视频 | 成人妇女免费播放久久久 | 一级毛片免费的 | 人妻尝试又大又粗久久 | 国产乱码精品一区二区三区四川人 | aa片在线观看视频在线播放 | 久久久国产视频 | 黑人上司与人妻激烈中文字幕 | 欧美国产成人免费观看永久视频 |