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包郵修身卷

本書為“中華傳統美德叢書”之《修身卷》。本卷以“八榮八恥”為線索，力求通俗易懂，雅俗共賞，突出可讀性，寓知識、理論和思想性為一體，旨在為弘揚愛國主義精神，加強中華偉大傳統文化教育提供內容全面、敘述通俗、結構合理的讀本。 本卷分“概論”“故事”“名言”三篇。概論部分對修身的內涵、歷史演變和當代意義作較為系統的論述；故事部分用語體文譯編經典或轉引他人著述；名言部分精選歷代名言，均注明出處，便于讀者備查...

包郵基于MDK的SAM3處理器開發應用

本書介紹了基于mdk的sam3u處理器開發應用。全書共13章，可以分為4部分。第1部分包括第1~4章，在講解cortex-m3處理器結構的基礎上，詳細介紹了cortex-m3處理器的編程模型、總線架構、存儲結構、異常處理機制、thumb-2指令集、存儲保護機制和調試系統。第2部分包括第7~9章，介紹了mdk的使用方法、em-sam3u開發板以及一個小實例，是讀者學習使用mdk進行sam3u處理器應用開發的準備知識。第3部分包括第10~

包郵雙效漢語快速閱讀-(1)

包郵大型客機競爭的經濟學原理

包郵員工績效管理知識與技能訓練

本教材的特點是：1.基于工作過程并發展現有的理論。教材基于組織中人力資源管理部門構建和運行績效管理體系過程需要完成的典型工作任務，分析了管理者面臨的困難和近年來在該領域的成功實踐，總結上升到理論層面，對以往的績效管理理論在繼承的基礎上進行了發展。2.體現專業課程的銜接性。在實訓內容和要求方面突出了與人力資源管理專業的“員工培訓”課程的銜接，并根據合作學習的要求進行設計。3.實訓方式突破常規的案例分析。通過完成績效管理培訓項目的過程將績

包郵技術經濟學(第二版)

《經濟類院校基礎課程本科系列教材：技術經濟學（第2版）》是作者陳戈止、李承寧在多年從事技術經濟學教學和研究的基礎上寫成的。它系統介紹了技術經濟學的基本原理和基本方法，并注意理論聯系實際，給出了大量的例子和相關的案例分析。內容共分十二章，主要有：技術經濟學的基本原理、技術創新原理、價值分析、資金的時間價值、投資項目的經濟分析、可行性分析、投資決策分析等。《經濟類院校基礎課程本科系列教材：技術經濟學（第2版）》的特點是邏輯性強，學

包郵物聯網基礎理論與應用

《物聯網基礎理論與應用》由李寧、徐連明和鄧中亮編著，系統地論述了物聯網相關基礎理論知識及其應用。包含物聯網發展概況、物聯網基礎理論、物聯網支撐平臺、物聯網安全機制、物聯網應用五部分內容。圍繞著物聯網的發展，簡明論述了物聯網的發展歷程；詳細介紹了物聯網的理論基礎，涵蓋了常用的rfid技術、傳感器技術、網絡技術和物聯網架構，涉及了相關的工作原理、標準體系及其發展熱點；系統講述了物聯網的支撐平臺，包含編碼技術、中間件技術、解析系統、數據庫技

包郵傳感網原理與技術

本書根據《高等院校物聯網工程專業發展戰略研究報告暨專業規范（試行）》和物聯網工程本科專業的教學需要，結合傳感網的最新發展及其應用現狀編寫而成。主要內容包括傳感網的概述，通信協議，數據管理技術，拓撲控制、能量管理、時間同步、節點定位等傳感網關鍵技術，應用開發技術和基于TinyOS的傳感網實驗。本書側重介紹傳感網的基本概念和關鍵技術，力求做到理論聯系實際、概念準確、圖文并茂。 本書主要針對以下讀者群體：①普通高等院校學習傳感網課

包郵SPSS15.0統計分析從入門到精通

SPSS（Statistical Productand Service Solutions，統計產品和服務解決方案）是當今國際上最流行的統計軟件之一，具有界面友好、統計功能強大、前后處理功能完善等優點。木書基于2006年9月推出的最新版本SPSS 15.0 for Windows而編寫，結合統計教學的特點，應用大量的實例，以循序漸進的方式對SPSS各模塊的統計分析功能及圖形功能等進行了詳細而深入的講解。　　全書共分16章，對SPSS的

包郵項目時間管理

本書力求按照人們對項目時間管理的認識規律以及項目時間管理的順序，結合實例對項目時間管理的理論和方法加以介紹，使讀者在掌握有關項目時間管理的基本理論和知識以后，能夠解決項目時間管理的實際問題。 另外，本書還在每一章的末尾加入了與本章內容密切相關的本章小結、關鍵概念及思考題，有助于讀者對本章所講述的有關知識加強理解。 該書可供各大專院校作為教材使用，也可供從事相關工作的人員作為參考用書使用。 本書就項目時間管理（Project T

包郵協和專家孕期飲食大全

本書主要介紹了懷孕期間如何通過飲食調理更好地確保孕媽媽和胎寶寶的健康。全書以時間為軸, 分為孕早期、孕中期、孕晚期, 分別給出孕期每個月的飲食要點和營養補充重點, 并給出營養食譜, 讓孕媽媽養胎不長肉。同時針對孕期出現的不適, 如孕期水腫、孕期便秘等, 以及特殊孕媽媽包括妊娠高血壓、妊娠糖尿病等人群給出切實可行的營養指導...

包郵質量管理學

《質量管理學（第四版）》分為四篇十六章。第一篇為質量管理基礎知識，主要介紹質量、質量管理的基本概念和理論發展，并重點對質量管理體系和服務質量管理進行研討。第二篇為質量管理職能，主要介紹質量管理活動中的質量策劃、質量評價、質量控制和質量改進等職能。第三篇為質量管理方法與工具，幫助理解和掌握實用的幾種質量管理工具、統計過程控制與診斷、質量功能展開和FMEA方法。第四篇為卓越質量管理，重點介紹了卓越質量與質量獎，以及圍繞追求卓越而開展的質量

包郵協和專家寶寶輔食大全

本書對0-3歲寶寶身體、智商與情商發育的關鍵時期, 給寶寶提供科學健康、營養充足的飲食, 對寶寶大腦、智力的發育, 及寶寶協調性、獨立性的養成, 都有至關重要的作用...

包郵職業女性快樂公式:工作順心,家庭幸福

本書內容包括: 因為工作所以快樂, 工作讓女人擁有自信和驕傲 ; 帶著微笑去工作, 積極的態度把工作推向卓越的大道 ; 提升工作能力, 出眾的能力使職場之路越走越寬等...

包郵零起步學樂理知識有問必答

本書全面地向讀者講解樂理基本方法，讓讀者從不懂音樂知識，到逐步掌握樂理知識，為 讀者提供了通俗易懂的樂理知識學習資料。 本書共有十二章，主要內容包括：樂音的基礎知識、五線譜、簡譜、節拍與節奏、音程、 調式與音階、和弦、轉調和移調、音樂的速度和力度、音樂常用記號與表情術語、五線譜和簡 譜互譯、旋律與工尺譜等。這些都是音樂學習中重要的知識點，通過由淺入深的學習，讀者循 序漸進地理解各個知識點。本書總體框架結構是簡譜和五線譜都進行講解，并且

包郵概率論與數理統計

本書共分為10章, 內容包括: 隨機事件及其概率, 隨機變量及其分布, 隨機向量及其分布, 隨機變是的數字特征, 大數定律與中心極限定理, 抽樣與抽樣分布, 參數估計, 假設檢驗, 方差分析, 回歸分析。在概率論部分主要介紹了基本概念、基本原理和計算方法。在數理統計部分, 重點介紹了數理統計的基本理論、統計思想和基本的統計方法, 力求為數理統計方法的應用奠定理論基礎...

包郵法語基礎語法超簡單

本書共分為八章, 主要內容包括: 名詞的好伙伴 —— 限定詞 ; 句子的基石 —— 名詞 ; 多姿多彩的形容詞 ; 龐大的代詞家族 ; 眼花繚亂的語式和時態 ; 各式各樣的句子 —— 句子的類型等...

包郵起重機械焊接技術及案例

本書從焊接材料、焊接工藝分類、焊接工藝方法、焊接缺陷、工藝評定、典型零件焊接工藝焊接材料等幾方面，圍繞智能制造典型案例，詳細講解了起重機焊接技術。主要內容包括：起重機電焊工基礎知識、起重機鋼結構焊接工藝基礎、焊條電弧焊技術、熔化極氣體保護焊技術、埋弧自動焊、氣焊與氣割、起重機鋼結構焊接與切割安全技術、碳弧氣刨、起重機鋼結構焊接質量的檢驗、起重機鋼結構焊接與切割勞動衛生與防護、起重機鋼結構焊接工芑評定、起重機械典型鋼結構制造工藝及要求、

包郵現代重癥醫學研究與臨床實踐

本書根據重癥醫學專科醫生臨床工作特點，以疾病診療研究為基礎，對現代重癥醫學的基本知識、基本理論和基本技能進行系統的闡述，并將各系統常見疾病的診療與治療過程進行詳細介紹，全書特點鮮明、緊跟學術前沿，注重理論與實踐相結合，具有很強的指導意義...

包郵服裝畫手繪技法教程

本書是紡織服裝高等教育“十四五”部委級規劃教材，魯泰紡織股份有限公司、服裝設計與工程——-國家一流本科專業建設點教材。《服裝畫手繪技法教程》共分10章，包括服裝畫概論、服裝畫人體局部表現、服裝畫人體動態表現、服裝畫著色方法、服裝畫面料質感表現等章節內容...

包郵裝配整體式混凝土結構施工質量標準化與質量預控

本書基于裝配式混凝土結構的施工實踐，從施工質量控制的角度出發，概述了裝配式建筑結構體系，總結了裝配整體式混凝土結構的技術特性及其施工過程的質量標準化，通過分析施工過程各階段普遍性的質量通病及其影響因素，進而提出了相應的預控防治措施及其施工質量驗收，展望了裝配式結構施工質量的數字信息化管控...

包郵管理科學與工程學科領域英文文獻檢索篩選、閱讀分析與寫作:Q&A for Novice Researchers

《管理科學與工程學科領域英文文獻檢索篩選閱讀分析與寫作--Q&A for Novice Researchers》這本教材的最終的目的是讓管理科學與工程畢業的研究生可以根據研究的迫切所需，高準確率快速地檢索和確認相關課題的英文文獻，并能夠自如、正確地運用英文文獻來支持投稿英文期刊論文的寫作與科研的進展。教材針對剛入學研究生普遍存在的英文文獻檢索、閱讀和分析的短板和盲區，圖文并茂地引導學生進行有效的英文文獻檢索、閱讀與分析...

包郵資治通鑒文史經典選編

《資治通鑒》是中國第一部編年體通史，由司馬光主編，記錄了從春秋戰國到宋朝建立之前1362年的歷史發展脈絡，總結了朝代更迭規律，對后世影響深遠。本書即是遴選了《資治通鑒》中的大事篇章，以時代為序，以生動人物為重點，并輔以簡要的詮釋和翻譯。既為讀者掃清閱讀障礙，也方便他們提綱挈領地了解歷史。 本書編者既是研究中國古代史的優秀學者，諳熟文本；并擁有長期的一線歷史教學經驗，了解當下學生的閱讀情況。希望本書能夠給讀者尤其是青少年學習《資治通鑒

包郵概率論與數理統計

本書共分為10章，內容包括：隨機事件及其概率，隨機變量及其分布，隨機向量及其分布，隨機變是的數字特征，大數定律與中心極限定理，抽樣與抽樣分布，參數估計，假設檢驗，方差分析，回歸分析。在概率論部分主要介紹了基本概念、基本原理和計算方法。在數理統計部分，重點介紹了數理統計的基本理論、統計思想和基本的統計方法，力求為數理統計方法的應用奠定理論基礎...

包郵信號與系統分析

本書是在西安電子科技大學出版社出版的《信號與系統分析(第二版)》一書的基礎上修訂而成的。本書系統論述了信號與系統分析的基本理論與方法，以及利用MATLAB進行信號與系統分析的方法。全書共7章，內容包括：緒論、連續時間信號與系統的時域分析、連續時間信號與系統的頻域分析、連續時間信號與系統的復頻域分析、離散信號與系統的時域分析、離散信號與系統的z域分析、系統的信號流圖及模擬。 本書構思新穎、實踐性強，內容敘述清楚、深入淺出，所有應用實例

包郵大氣污染控制工程-(第二版)

1 教育部普通高等教育“十一五”國家級規劃教材 2 進一步強調對同學工程思維能力和基本技能和創新的訓練 3 通過技術發展沿革的介紹，解析大氣污染控制技術進步的動力和途徑 4 理論結合實際，重點突出案例解析 5 濃墨重彩講述當前社會熱點pm2.5的解析與控...

包郵SAT核心詞匯

備戰SAT，詞匯是必備內容。《SAT核心詞匯》書中完全覆蓋最新的SAT考試所必須詞匯。并且本書還根據詞匯特點和考試要求，強調實用與快速記憶，在背單詞的同時，無限接近真題。本書按字母分為26個List，之后分別還有數學、物理和化學三個詞匯表，將單詞按科目進行匯總，大大增加了本書的實用性。本書中每個單詞有中英文的詞語定義、有詞根詞綴、拓展、例句、詞語搭配等內容，極大的豐富的每個單詞的知識量，并且，與記憶法和真題緊密結合，幫助考生事半功倍備

包郵中國西北地區印花稅票圖錄

印花稅票的收藏，原本是一種個人的行為、個人的興趣愛好。然而，當它與一個地區的經濟、社會、歷史聯系在一起時，就變成了社會行為，成為人類文化的一部分。生在寧夏，長在寧夏，有志於西北地區印花稅票研究的青年李寧勇，花費了幾年時間，收集了大量的實物，編寫了這本書。不僅為集郵收藏愛好者提供了豐富的資料，而且從一個側面反映了我國西北地區的經濟發展和印花稅發展的歷史，為弘揚民族文化作出了積極的貢獻。 《中國西北地區印花稅票圖錄》是一部面向廣

包郵物聯網技術基礎教程-(第2版)

本書詳細介紹了物聯網技術的基礎理論、實際應用案例和最新的前沿技術。本書共分為14章，第1章為物聯網概述，其他13章內容主要涉及物聯網工程中的13類關鍵技術，包括物聯網架構技術，標識技術，通信技術，網絡技術，網絡定位技術，軟件、服務和算法技術，硬件技術，數據和信號處理技術，發現與搜索引擎技術，關系網絡管理技術，電源和能量儲存技術，安全與隱私技術，標準化和相關技術等。 各章后都附有習題、工程案例，以幫助讀者學習和理解實際工程應用。同時，每

包郵飲食力-孕產育營養餐

讓孕媽媽吃得恰到好處，長胎不長肉 讓寶寶吃得科學又營養，健康成長 全書菜品可以滿足孕期、坐月子以及0-1歲嬰兒喂養的需求 講求全面而均衡的營養攝取 烹調方法簡單易...

包郵新編阿拉伯語-第六冊

《新編阿拉伯語》充分吸收了《基礎阿拉伯語》、《阿拉伯語》、《阿拉伯語基礎教程》等教材的長處，廣泛借鑒國內外優秀阿語教材和英語教材，開闊了視野，開拓了思路，注意增加了培養思想道德素質、文化素質和心理素質的內容，加大了相關社會文化知識和基本科學常識的篇幅，盡力做到結構合理，內容豐富，實用性強，具有時代氣息和文化內涵...

包郵有色金屬焊接及應用-第2版

闡明各種有色金屬的焊接性特點、焊接方法的選用，并從實用性角度對工程中有色金屬結構的焊接工藝要點及應用等進行了介紹。給出一些有色金屬焊接產品研發和生產中成功應用的實例，能幫助讀者在一定程度上掌握有色金屬焊接的基本規律，提高他的有色金屬焊接技能。 市場上同類內容的圖書不多，本書是“有色金屬焊接和生產制造的從業者”難得的參考資料...

包郵雅思寫作真題還原:最新版

《雅思寫作真題還原（全新版）》共分三章（有附錄）。第一章是雅思寫作必知，包括A，G類Task1和Task2全方位攻略，特別是其中的雅思寫作考試官方指南之得分點和得分技巧讓考生知道如何獲取高分以及如何避免低分。第二章機經演練，囊括了A，G類Task1和Task2全部內容，分類講解了Task1中A、G類常出現的考題類型，Task2為考生詳盡地知識了考試中十大類高頻主題，講解通過具有說服力的實質案例清晰地展示了雅思寫作評分中各項目的得分

包郵離散數學

本教材涵蓋除代數系統之外的傳統的離散數學和組合數學所涉及的內容。主要包括圖 論基本概念及性質（包括圖的連通、圖的著色和可平面圖等）；樹的性質及其應用；幾種特殊的圖（二部圖，歐拉圖和哈密爾頓圖）；匹配及其算法；數理邏輯基礎；組合數學的基本工具(鴿籠原理,排列與組合,二項式定理及偏序集與布爾格)；計數工具（包括容斥原理、生產函數及其應用）和組合設計...

包郵Web網站設計與開發教程:HTML5、JSP版

本書系統地介紹了基于HTML5與JSP進行網站開發所需的基礎知識和技術，并用簡潔、清晰的語言講解了網站開發的前臺技術和后臺技術。 　　本書共13章，內容包括Web技術概述、超文本標記語言HTML5、層疊樣式表CSS、腳本語言JavaScript、XML技術基礎、開發運行環境、Servlet編程、JSP基本語法及基本技術、JSP內置對象、應用JavaBean技術、基于JSP的數據庫應用開發、新聞發布網站的設計和其他網站框架及開發技術。

包郵Kotlin程序開發入門精要

書 視頻學習 學習效果測試 開發闖關測試 項目實戰，貼心跟蹤讀者學習效果，學習Kotlin這一本就夠！ 基于新的Kotlin版本 一本全程視頻陪伴，貼心跟蹤初學者學習效果的Kotlin開發書 贈送近70小時視頻課程，包括Kotlin和Android開發，供讀者學習使用 通過Kotlin開發題庫提供大量的測試題以及過關系統，讀者可以用通關的方式更有效地學習書中的知識，提高學習的效率 隨時互動答疑，有問題的學員可以通過歐瑞科技的問答社區（

包郵微信小程序開發入門精要

1.包含目前小程序支持的所有組件和 API 的詳細使用方法，并附大量演示代碼。 2.增加了對高級 UI 技術的介紹，如 WeUI、wx-charts 等，使開發工作事半功倍。 3.提供完整的小程序項目實例，幫助讀者深入理解和應用小程序開發的知識。 4.內容通俗易懂，是小程序初學者的入門shouxuan，也是小程序開發者的進階bibei！ 5.本書增加小程序、Android和iOS APP開發的內容，讀者會開發小程序了，就可以把程序直接

包郵實用英語閱讀(下)

本書包含文章30篇。篇幅均介于400至600字之間。每篇文章后不僅配有詞匯注釋、短評語注釋和文化背景注釋, 還配有5道習題集。本冊為下冊...

包郵養胎-協和專家+協和媽媽圈干貨分享

產檢時醫生沒時間告訴你的、孕期養胎一定要重點看的，在這里都能找到！ 純干貨你值得擁有！ 一定要重點看，條條戳中養胎要點；營養師問診室，來自北京協和醫院專家的專業指導；媽媽經驗談，跟你分享孕期養胎關注話題。...

包郵信號與系統分析-(第二版)

本書是在西安電子科技大學出版社出版的《信號與系統分析》(2012年)一書的基礎上修訂而成的。本書系統論述了信號與系統分析的基本理論與方法，以及利用MATLAB進行信號與系統分析的方法。全書共7章，內容包括：緒論、連續時間信號與系統的時域分析、連續時間信號與系統的頻域分析、連續時間信號與系統的復頻域分析、離散信號與系統的時域分析、離散信號與系統的z域分析、系統的信號流圖及模擬。 本書構思新穎、實踐性強，內容敘述清楚、深入淺出，所有應用實

包郵第一行代碼:以太坊

本書是一本區塊鏈開發技術圖書。本書立足實戰，深入淺出地從零開始講解以太坊及相關技術，包括區塊鏈的基礎概念和理論、利用以太坊創建私有區塊鏈、編寫智能合約、挖礦、Web3.js API、Solidity語言、Truffle框架、Ganache測試節點等技術。本書力求通俗易懂，實例豐富，步驟詳細。為了幫助讀者鞏固基礎知識，本書很后還配有兩個綜合案例，來分別實現以太坊在金融領域（發布代幣）和非金融領域（DApp）的應用...

包郵小手機大電影——零基礎玩轉手機短視頻2018-05

李宇寧導演通過實際案例，分享從手機參數設置、劇本、構圖、機位運動、拍攝技巧、模板、后期剪輯到App預告片制作等，讓我們零基礎使用手機來完成短視頻或微電影的拍攝，輕松玩轉抖音和快手！...

包郵地下洞室工程

《地下洞室工程/高等院校城市地下空間工程專業“十三五”規劃教材》結合新規范，著重從地下洞室工程的基本概念、基本理論和方法上介紹了其成熟的設計理念和成果。主要內容包括緒論、地下洞室的利用形態及基本設計理念、地下洞室圍巖分級及圍巖壓力、水工隧洞基本設計技術、交通隧道基本設計技術等5章內容。涵蓋了城市地下空間、鐵路隧道、公路隧道、地鐵、水工隧洞等多領域的地下洞室工程的結構設計基本理念。　　《地下洞室工程/高等院校城市地下空間工程專業“十

包郵電子技術實驗指導

本書內容包括緒論、模擬電子技術基礎實驗、數字電子技術基礎實驗和電子電路綜合設計性實驗。全書共有18個實驗題目和13個綜合設計項目, 每個實驗題目均包含基本實驗內容和拓展提高內容, 其難易程度基本滿足了不同層次的教學需求...

包郵協和醫院營養專家李寧懷孕坐月子飲食宜忌

協和營養專家解惑孕期產后各種飲食問題，奉獻滿滿的干貨！ 飲食宜忌 推薦食材 美味菜譜，從懷到生吃對不吃錯！ 孕期產后出現的各種不適，吃對胎兒壯、奶水足、瘦得快！ 懷胎十月，孕媽媽們*關心的問題就是可以吃什么，不可以吃什么，哪種營養要多補，怎么吃長胎不長肉。 產后，新媽媽又要面臨哺乳、身體恢復、照顧寶寶等一系列問題，怎么吃才能奶水足、恢復快、少的月子病呢？ 這本書由協和醫院營養專家傾情奉獻，書里面不但介紹了每個月的飲食宜忌、

包郵當代中國城市居住讀本

何建清主編的《當代中國城市居住讀本/當代中國城市與建筑系列讀本》為當代中國城市與建筑系列讀本叢書中的一冊，該書力求將改革開放至今的有關居住發展的重點事件、重要成果以及有重大意義的文章進行匯總和提煉，勾畫出我國這一關鍵時期居住發展的脈絡。全書共分為五章，分別為：歷史與回顧、調查與研究、標準與規范、技術與創新以及實踐與案例...

包郵地下管道腐蝕與防護技術

本書系統闡述了地下管道的腐蝕現狀、土壤性質及土壤腐蝕評價方法、雜散電流腐蝕、表面防腐技術、電化學保護和其他防護方法以及地下管道的檢測與維護等理論與技術，特別是對土壤的腐蝕評價、雜散電流腐蝕、管道內涂層的制備、新型添加稀土犧牲陽極、管道內縫隙腐蝕防護、地下管道的腐蝕檢測與維護等進行了重點論述。本書還結合大量工程實踐對已運行的石油管道腐蝕及防護效果進行了全面分析，給出了完善的整改方案，對新的研究成果和發展趨勢也進行了綜述。 本書涉及多學科

包郵高血壓精選家常菜

本書是一本高血壓的食療書。高血壓是現代人普遍的兩大慢病問題, 而且與日常飲食密切相關, 可以說是“吃出來的病。”本書介紹了科普純干貨防治慢病知識, 教讀者只用簡單食材、無需高超廚藝, 輕松安排一日三餐, 穩定血壓, 并包含了高血壓并發癥的食療...

包郵40周孕產媽媽營養大百科

本書由北京協和醫院、北京大學人民醫院醫生團隊打造，分享備孕、懷孕、孕期營養、分娩、胎教、產后恢復等純干貨的知識，科學實用。語言通俗易懂，圖文并茂，圖片精美，指導性更強，符合現在年輕人的閱讀習慣。過來人妙招分享，孕育重點難點幫你搞定。本書為孕媽媽提供科學合理的飲食方案并進行孕產全程營養指導，提醒孕媽媽根據自身的生理變化及胎寶寶的生長需要及時、全面、均衡地攝取營養，同時還列舉了一日參考食譜和各式各樣好吃又好做的營養美味菜譜，幫助孕媽媽為胎

包郵完美分娩 坐月子 新生兒護理大百科

本書邀請北京協和醫院產科主任醫師馬良坤、北京協和醫院營養科副教授李寧和資深月嫂培訓師趙海霞共同編寫。將分娩、坐月子、新生兒養護階段可能遇到的問題，提前告訴即將坐月子或已經開始坐月子的新媽媽們，讓孕媽順利分娩，輕松坐月子，安心養寶寶。本書還告訴孕媽如何分辨真假宮縮，如何配合助產士緩解陣痛等知識，讓分娩更順利。書中將坐月子時間安排為6周，根據新媽媽的身體情況，全方位、立體化給出了每周調理方案，第一周甚至細化到天，并把順產和剖宮產媽媽的調理

包郵小學生早餐每周計劃

如何快速給孩子做一份高質量的早餐幾乎是每一位小學生家長面臨的難題，既要保證碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、維生素、脂肪等營養物質適量且全覆蓋，使之利于每個正在生長發育階段孩子的消化吸收，又要保證有一定的變化提升孩子的食欲。 為此，本書作者作為一位資深營養專家，又是一位非常有心的媽媽，將多年從業經驗和早餐心得，巧妙搭配成適合小學生的早餐周計劃分享給讀者。每套早餐包括主食、蔬菜、水果、肉類，營養搭配全面合理，符合小學生生長發育特點。同時創意