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包郵抒心安神瑜伽:DVD升級版

本書主要內(nèi)容包括：神入的現(xiàn)瑜伽、精神的瑜伽——心靈升華，感悟人生、生命的瑜伽——追尋根源，養(yǎng)護(hù)生命、生命之泉——瑜伽呼吸法等...

包郵美人經(jīng)絡(luò)瑜伽(DVD升級版)(含光盤)

人體經(jīng)絡(luò)的每一個穴位都是靈丹妙藥，巧妙地刺激與按摩能夠讓我們獲得健康、美麗。美人經(jīng)絡(luò)瑜伽融合了東方傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)學(xué)、東方按摩醫(yī)學(xué)和印度瑜伽體位法，讓你在延展肢體的同時，打通身體的“結(jié)”，達(dá)到完姜的平衡狀態(tài)�！　� 美人經(jīng)絡(luò)瑜伽內(nèi)外兼修的和緩動作能夠給人體經(jīng)絡(luò)適當(dāng)?shù)拇碳�，疏通全身�?jīng)絡(luò)，按摩內(nèi)臟器官，有效地調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，改善淋巴和血液循環(huán)，促進(jìn)毒素排出，增強(qiáng)免疫力，從而達(dá)到強(qiáng)身、塑形、美容、舒壓的效果。　　 ◎經(jīng)絡(luò)美人

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曲影，知名的美體暢銷書作家、著名企業(yè)形體顧問、多家高尚健身會所首席瑜伽導(dǎo)師、時尚雜志專欄作家、高級營養(yǎng)師。畢業(yè)于香港時裝學(xué)院，后主攻漢語言文學(xué)，獲碩士學(xué)位。受印度瑜伽大師啟蒙，迷醉至深，遠(yuǎn)赴印度rihyi學(xué)院深造，汲取古老瑜伽最本真的精髓。獲澳洲體適能專業(yè)教練學(xué)院atp國際瑜伽導(dǎo)師、普拉蒂高級教練認(rèn)證資格，中國健美協(xié)會國家級健身指導(dǎo)認(rèn)證。 　 曲影活躍于中國瑜伽、普拉蒂及形體塑身的教授領(lǐng)域，受聘于全國多家高尚女子健身會所，系全國頂級

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產(chǎn)后新手媽媽面臨三大挑戰(zhàn)：調(diào)理、育兒和瘦身，這必須以健康的身心為前提，而瑜伽能夠賦予新手媽媽身、心、靈達(dá)到平衡。普梵思諾瑜伽教研中心權(quán)威打造專業(yè)的產(chǎn)后調(diào)理和塑形美體課程。最安全、專業(yè)的瑜伽調(diào)理課程，幫助新手媽媽修復(fù)子宮、收緊盆底肌、矯正骨盆、恢復(fù)元氣，讓新手媽媽在產(chǎn)后第一時間調(diào)理好身體，減輕育兒疲勞，并為形體修復(fù)和長久健康打下基礎(chǔ)。最科學(xué)、有效的瑜伽瘦身課程，幫助新手媽媽在產(chǎn)后六個月的瘦身黃金時機(jī)恢復(fù)皮膚張力、甩掉全身惱人脂肪、塑造

包郵優(yōu)雅氣質(zhì)瑜伽88招:從丑小鴨變白天鵝-(附贈DVD1張)

亞洲瑜伽天后、時尚美體專家曲影，她本人是無數(shù)粉絲心目中的氣質(zhì)女神。修煉瑜伽十幾年，相較二十幾歲時的青春之美，現(xiàn)在，她的氣質(zhì)之美奪人心魂。曲影決定將自己的10年身材氣質(zhì)修煉術(shù)，雙手奉送給讀者朋友們。按照這本書中的方式，就能夠幫助女士們高效瘦身、快速提升氣質(zhì)。沒錯，“氣質(zhì)美”是美的最高境界，而練習(xí)瑜伽是改變氣質(zhì)的最佳方式！　　在本書當(dāng)中，曲影從源頭上闡釋了“不夠美”的原因和瑜伽纖體塑形、提升氣質(zhì)的原理，為讀者呈現(xiàn)了許多融合纖體塑形及提升氣

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[book]：　　　　神奇瑜伽消脂術(shù)，7日后帶給你驚喜！　　　　瑜伽激瘦體位法，刺激人體各種腺體分泌正常，促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉和能量，徹底改變易胖體質(zhì)；瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃燒體內(nèi)脂肪，控制腦部攝食中樞，防止過度攝食；瑜伽神奇冥想法，影響腦電波，強(qiáng)化自我控制力；促進(jìn)pl和pdk-4基因引發(fā)冬眠基因，讓人體在冬眠狀態(tài)下大量燃燒脂肪，消耗熱量。我的瑜伽瘦身七大戒律�！　　　∫恢芗�動體驗，強(qiáng)效瑜伽體立激瘦鍛煉：熱身運動、手臂消脂術(shù)、

包郵一定瘦!-終結(jié)上半身肥胖-(附贈DVD光盤1張)

好身材需要大智慧。 還記得英國著名作者海倫?菲爾在《bj單身日記》里描述的那個整天只會抱著薯片、瘋狂電飯煲電視劇的胖女人嗎？那樣無味，甚至有些枯燥的生活，是多么令人恐懼和排斥呀！ 當(dāng)您拿起這本書，耐心地翻開第一頁，您的幸福、快樂的瘦身之旅也就開始了。人生的美好往往從一點一滴的改變開始。怎樣才能健康、快樂地重塑上半身的妖嬈曲線，《一定瘦！終結(jié)上半身肥胖》一書為您打開美體的新世界。本書從源頭上分析了上半身肥胖的原因，通過形式多樣、有趣有

包郵一定瘦!-終結(jié)下半身肥胖-(附贈DVD光盤1張)

在現(xiàn)代社會，我們的生活條件愈來愈優(yōu)越，按理說，我們應(yīng)該有更多更好的條件去鍛煉、保養(yǎng)、打扮，然而事實是許多女同胞們總是被各種瑣事困擾，總有各種借口放任自己，結(jié)果是身材漸漸走形，身體處于亞健康狀態(tài)，既遠(yuǎn)離了健康也失去了美麗。當(dāng)看到別人凹凸有致的身材時又羨慕不已，往往涌起種種強(qiáng)烈渴望：不單渴望自己的大腿尺寸變得更小、屁股變得更翹、肌肉變得緊致、線條變得均勻，還渴望皮　　膚變得光滑細(xì)嫩，有著像夢露一樣的魔鬼身材。 　　只要有心，一切皆

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亞洲頂級瑜伽導(dǎo)師、美體塑身專家曲影，為女性讀者奉獻(xiàn)一本專門針對腰腹部肥胖問題的瑜伽美體書。她以細(xì)膩的文筆、輕松的文風(fēng)、唯美的圖片，將自己10年塑腰美學(xué)一次性大公開！她擁有自己獨特的觀念：美胸、長腿有賴于基因的恩賜，唯有腰腹部的線條百分之百可以通過后天打造，性感魅惑的“腰女”都是練出來的！本書將教你科學(xué)健康地矯正歪斜的骨盆、甩掉惱人的腰腹部贅肉、緊致側(cè)腰肌肉線條、打造后腰性感曲線、增強(qiáng)腰腹部力量、清除腹腔內(nèi)沉積毒素，幫你實現(xiàn)纖腰美腹的窈

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★亞洲瑜伽天后曲影，10年塑腰纖體秘訣大公開！ 　　★瑜伽體位法，女人雕琢完美身形的千年魔法；高效燃脂，慢運動有快道理；關(guān)照全身，打擊頑固脂肪；瑜伽呼吸+冥想，讓你坐著就能享“瘦”；瑜伽飲食，塑造不反彈的永瘦體質(zhì)；瑜伽美人教你養(yǎng)成良好習(xí)慣…… 　　★《瑜伽讓你瘦全身》用自己“調(diào)理”出來的學(xué)生的完美身材告訴你：天使面孔可以靠整型來實現(xiàn)，但魔鬼身材只能靠自己鍛煉。 　　★附贈超高清自學(xué)dvd教程，明星導(dǎo)師親身示范，教你輕松瘦全身...

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知名時尚美體專家著作 亞洲瑜伽天后、知名美體專家、著名企業(yè)形體顧問、時尚雜志專欄作家、高級營養(yǎng)師曲影，給讀者預(yù)備的全面纖體方案！ 最正宗的瑜伽權(quán)威教程 系統(tǒng)全面的瑜伽知識，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膭幼骶幣牛�配以�?zhǔn)確詳實的動作解說，讓初學(xué)者循序漸進(jìn)的掌握瑜伽的練習(xí)要領(lǐng)。 附贈超值贈品 附贈超長高清自學(xué)dvd教程，中印兩國明星瑜伽教練親身示范，教你輕松瘦全身...

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向愛美的你推薦：《果蔬汁喝就瘦》、《粥養(yǎng)全家》，讓美麗、健康與你常相伴！ 本書的最大特色：一是書中采用真人實拍瑜伽體式，文字解析淺顯易懂，讓讀者真正做到一看就懂；二是本書針對女性瘦身需求，以瑜伽全身瘦為主線，重點講解女性最為關(guān)心的瘦腰腹瑜伽體式；整體的版式設(shè)計溫馨、女人味，圖片與文字的融合具有閱讀的舒適感,設(shè)計元素時尚與傳統(tǒng)結(jié)合，運用瑜伽傳統(tǒng)紋樣和女性紋樣結(jié)合，色調(diào)柔和，符合女性讀者的審美情趣。 　　1.第一天：

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瑜伽導(dǎo)師曲影以細(xì)膩的文筆、輕松的文風(fēng)、唯美的圖片，為女性讀者奉獻(xiàn)針對全身肥胖問題的瑜伽美體書——《瑜伽讓你完美瘦身》。作者將自己10年瑜伽纖體經(jīng)驗一次性公開，科學(xué)揭示了瑜伽瘦身的秘密，幫助我們選擇適合自己的纖體瑜伽，隨時隨地練習(xí)瑜伽，從頭到腳完美瘦身，塑造魔鬼身材...

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