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包郵 圖解百姓天天養(yǎng)生叢書(shū):健康順時(shí)生活·夏至 小暑 大暑篇(暢銷家庭版)
作者：王洪磊
開(kāi)本：
16開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
237
本類榜單：保健/心理健康銷量榜
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圖解百姓天天養(yǎng)生叢書(shū):健康順時(shí)生活·夏至 小暑 大暑篇(暢銷家庭版) 版權(quán)信息
- ISBN：9787557689612
- 條形碼：9787557689612 ; 978-7-5576-8961-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
圖解百姓天天養(yǎng)生叢書(shū):健康順時(shí)生活·夏至 小暑 大暑篇(暢銷家庭版) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)介紹夏至、小暑、大暑三個(gè)節(jié)氣，主要包括“節(jié)氣解說(shuō)與氣候變化”“節(jié)氣養(yǎng)生指南”“小妙招：防中風(fēng)，按中沖”“小妙招：妙用艾葉，痱子一掃光”“小妙招：平掉將軍肚，去了游泳圈”“節(jié)氣習(xí)俗：吃了夏至面，健康看得見(jiàn)”等內(nèi)容。本書(shū)從二十四節(jié)氣入手，通過(guò)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生大法，與時(shí)令養(yǎng)生法則緊密結(jié)合起來(lái)，并運(yùn)用到日常生活中。精湛的文字，生動(dòng)有趣的漫畫(huà)是本書(shū)*大的特色，能夠深入淺出地使讀者享受實(shí)實(shí)在在的知識(shí)，具有一定的出版價(jià)值。
圖解百姓天天養(yǎng)生叢書(shū):健康順時(shí)生活·夏至 小暑 大暑篇(暢銷家庭版) 目錄
夏節(jié)氣話養(yǎng)生
夏節(jié)氣思維導(dǎo)圖
第節(jié)夏節(jié)氣要知曉
星象物候
夏屬于中氣，為建午之月
夏陰初生
夏三候
夏詩(shī)詞鑒賞
天氣
細(xì)雨飛梅五月天
農(nóng)時(shí)
水滿田疇稻葉齊
夏主要民俗
觀蓮節(jié)
夏面：天漸短、三伏將到
戴棗花
贈(zèng)扇、脂粉
消夏避伏
食麥粽與夏餅
節(jié)夏養(yǎng)生大攻略
夏養(yǎng)生原則
春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰以從其根
涼避暑
夏季養(yǎng)心，長(zhǎng)夏養(yǎng)脾
“濕”是長(zhǎng)夏的主氣
夏，滋陰潤(rùn)肺不能歇
多食祛暑益氣之品，少食寒涼之品
讓身體如夏，也要“欣欣向榮”
警惕“熱中風(fēng)”，祛暑降溫不放松
酷暑時(shí)節(jié)莫貪涼
面癱(風(fēng)熱阻絡(luò))施灸法
面癱(氣虛血瘀)施灸法
面癱(風(fēng)寒外襲)施灸法
祛暑降溫好茶飲
痱子陸人，消除暑熱痱毒
如何區(qū)分痱子與濕疹
艾葉洗澡，輕松除痱
祛濕涼血，瓜類宜
頭頂烈日，選對(duì)食物身無(wú)恙
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