掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學
張秀勤刮痧養生堂:張秀勤刮痧一刮就美·第2版 (彩圖版) 版權信息
- ISBN：9787200159738
- 條形碼：9787200159738 ; 978-7-200-15973-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
張秀勤刮痧養生堂:張秀勤刮痧一刮就美·第2版 (彩圖版) 本書特色
一塊小小的刮痧板 就能輕松解決面部各種問題 刮走晦暗，刮出靚麗膚色 減緩皺紋，刮出緊致肌膚 釜底抽薪，刮滅惱人痘痘 養顏祛斑，刮出凈白肌膚 縮小毛孔，刮出細嫩皮膚 消除眼袋，刮出神采奕奕 內外兼修，刮退青筋血絲 調節體質，刮出美麗紅唇
張秀勤刮痧養生堂:張秀勤刮痧一刮就美·第2版 (彩圖版) 內容簡介
本書所講的刮痧變美是基于傳統刮痧方法，專門針對女性的生理特點，并結合現代人的美容問題和對美容的需求而編寫的，適合各種美容問題的防治，更適合于日常美容護理，既可以消斑祛痘，又可以細膩皮膚、改善膚質、減少皺紋、延緩皮膚衰老。本書采用真人圖解的方式，把面部遇到的各種問題詳細地分步驟地展現給讀者，讓讀者輕松掌握刮痧美容的方法。
張秀勤刮痧養生堂:張秀勤刮痧一刮就美·第2版 (彩圖版) 目錄
**章 一刮就美的秘密
**節 一刮就美源于內外兼修 / 2
面部是花朵，經絡是花莖，臟腑是花根，美麗要找對根本 / 4
花莖暢通，花朵才艷麗，美麗要通經絡 / 4
根深葉茂，花朵鮮艷更持久，美麗要調臟腑 / 6
面部是全身臟腑器官健康的顯示器 / 8
同時調理“花、莖、根”，讓肌膚獲得清、通之美 / 10
玄府，是“花、莖、根”的美容要塞 / 11
第二節 一刮就美的面部關鍵部位 / 12
穴位，面部自帶的清泉 / 13
面部肌肉分布決定了我們的面容和表情 / 14
面部刮痧的經脈、腧穴分布與美容的關系 / 16
面部刮痧全息穴區的分布及美容作用 / 31
第三節 一刮就美的關鍵：尋找皮膚下的異常變化 / 34
發現陽性反應 / 34
陽性反應的診斷規律 / 35
第二章 一刮就美應知事項
**節 面部刮痧能解決哪些問題 / 38
第二節 美白祛斑不留痧痕的刮痧四要素 / 40
速度 / 40
力度 / 40
角度 / 41
時間 / 41
第三節 面部刮痧應該注意什么 / 42
第四節 哪些人不適合做刮痧美容 / 43
第三章 一刮就美的準備工作
**節 專用美容刮痧器具 / 46
第二節 潔面用品 / 49
第三節 美容刮痧刮拭方法 / 50
面部美容刮痧方法 / 50
身體其他部位刮拭方法 / 54
配合刮痧美容的艾灸方法 / 58
配合刮痧美容的拔罐方法 / 59
第四章 一刮就美的分區刮拭法及皮膚問題分析
**節 局部美帶來整體美：分區刮拭，局部皮膚問題分析 / 62
面部各區的范圍界定和常見皮膚問題 / 63
額頭區：前額至雙眉之上，左右至兩側發際 / 64
眼周區：從內眼角分別經上下眼眶至外眼角 / 68
面頰區：面頰中部從下眼瞼至顴骨下方，從鼻旁向外，
上至太陽穴，下至耳前方 / 72
口周區：口周上下，口角外側至耳根下 / 76
鼻區：從鼻根部至鼻尖部，鼻根兩側至鼻翼、鼻溝 / 80
下頜區：下頜中間上至承漿穴，下至廉泉穴，外至下頜角 / 84
第二節 養顏美容面部刮痧的作用和技巧 / 86
刮前準備，清潔面部，涂美容刮痧乳 / 88
養顏潤膚、去皺刮痧法 / 89
查找不美原因的診測健康刮痧法 / 94
美白祛斑刮痧法 / 98
提升、緊膚、瘦臉刮痧法 / 102
輔助耳部、頭部刮痧 / 108
刮后皮膚保養及注意事項 / 111
第五章 皮膚問題一刮就美
**節 ?刮走晦暗無光，刮出均勻凈白、靚麗膚色 / 114
皮膚內部各處都藏著阻礙肌膚凈白的因素 / 114
美容刮痧將暗沉一掃而光，輕易獲得凈白透明膚色 / 115
凈白刮拭手法要點 / 115
額頭晦暗、缺乏光澤 / 116
眼周皮膚晦暗缺乏光澤 / 124
鼻部蒼白或晦暗、缺乏光澤 / 134
顴部紅暗或蒼白缺乏光澤 / 137
嘴唇上部皮膚晦暗、缺乏光澤 / 140
下頜部晦暗、缺乏光澤 / 144
下頜外側（兩腮）晦暗 / 148
食療與護膚 / 152
第二節 ?刮淡皺紋，刮出緊致肌膚 / 154
減皺刮拭手法要點 / 155
額頭皺紋 / 156
眉眼間皺紋 / 160
眼周皺紋 / 162
鼻梁中間的十字形或縱向皺紋 / 166
兩顴部肌膚松懈，法令紋 / 170
上下口唇皺紋 / 174
下頜皺紋 / 178
食療與護膚 / 182
第三節 ? 釜底抽薪?刮滅痘痘 / 184
痤瘡形態特點、分布規律及刮痧治療方法 / 184
祛痘刮拭手法要點 / 185
滿面痤瘡 / 186
額頭中部痤瘡 / 190
額頭外側痤瘡 / 194
鼻子痤瘡 / 196
兩顴部痤瘡 / 198
口周痤瘡 / 200
下頜中部頑固痤瘡 / 204
下頜兩側頑固痤瘡 / 208
食療與護膚 / 212
第四節? 祛斑美白刮痧法：一樣的斑不一樣的刮痧部位 / 214
祛斑美白刮拭手法要點 / 215
額頭兩側及太陽穴黃褐斑 / 216
外眼角下黃褐斑 / 220
鼻梁中間的黃褐斑 / 224
兩顴部黃褐斑 / 228
上唇部黃褐斑 / 232
下頜外側黃褐斑 / 236
食療與護膚 / 238
第五節? 刮出細嫩皮膚，讓毛孔縮小 / 240
細嫩皮膚刮拭手法要點 / 241
額頭、鼻部毛孔粗大 / 242
食療與護膚 / 246
第六節 ?消除和縮小眼袋刮痧法 / 248
認識眼袋 / 248
減縮眼袋刮拭手法要點 / 249
食療與護膚 / 256
第七節 ?讓青筋或紅血絲隱退 / 258
青筋或者紅血絲都是血管問題 / 258
讓青筋、紅血絲隱退刮拭手法要點 / 259
額頭青筋 / 260
眼周青筋 / 264
鼻部青筋 / 268
兩顴部中央紅血絲 / 272
舌下青筋凸起 / 276
下頜青筋 / 278
食療與護膚 / 282
第八節 ?刮痧美唇、潤唇 / 284
認識口唇 / 284
美唇、潤唇刮拭手法要點 / 285
上唇顏色蒼白、泛青 / 286
下唇色蒼白 / 290
上唇顏色暗紅 / 294
下唇絳紅色 / 298
整個口唇顏色改變 / 302
食療與護膚 / 308
展開全部
張秀勤刮痧養生堂:張秀勤刮痧一刮就美·第2版 (彩圖版) 節選
前言 歲月的印記會重疊在每一張容顏之上，舊的傷痕和新的惆悵都會在容顏上記錄下來。當手持一枚溫潤剔透的玉石在其間緩慢撫觸時，我似乎可以閱讀到每一個前來做刮痧美容的女子的往昔與現在，她的喜怒哀樂，都纖毫畢現地呈現在玉石與皮膚的親密接觸中，反復提示著我美的真諦：美是由內而外的,身體內環境的健康清潔,心靈的純凈無瑕,*終都會通過容顏這面鏡子展現給別人。 想要變美，僅僅通過外部的修飾是不夠的。誰不愿意素顏雪凈、肌膚清通透亮？那些長在臉上的皺紋、斑點、痘痘，不僅僅有損于容顏；更是在提示我們，身體內部出現了問題。要想解決這些問題，需要由內而外地全面調節。用刮痧美容的方法，局部刮拭和整體刮拭雙管齊下，才能解決問題的根本，才會使容顏持久美麗。 自我研發的全息經絡刮痧美容方法問世后，在不斷有人反饋獲得刮痧美容效果喜訊的同時，也不斷有人在咨詢，如：為什么別人刮痧能美白祛斑,而自己刮痧美容效果不是很明顯？為什么刮痧美容的效果保持的時間不長？等等。我在逐一答疑解惑的同時，發現了在刮痧美容過程中共同的誤區：**是一定要掌握面部刮痧的要領，萬萬不可以用身體的刮痧方法刮拭面部。面部刮痧是個細活，因為面部五官所在，骨骼形態起伏變化多，刮拭難度大。而且美容不止在皮膚表層，只有全面激發、調動面部皮、脈、肉、筋、骨各個層級的活力，才能獲得滿意的美容效果。產生皮膚問題的皮下深層部位不同、原因不同、性質不同，刮痧板滲透力所達的部位，刮拭的角度、方向都有區別，所以不但要掌握面部刮痧的基本方法，還要掌握針對各種面部問題的刮拭技巧，才能獲得較長時間的美容效果。第二是很多朋容效果，一定要知道面部出現的斑、痘、皺紋提示的是哪里的氣血失調了？是哪一個臟腑器官功能下降了？是虛還是實？是寒還是熱？只有通過辨證調理相應臟腑的氣血經絡，才能鞏固面部刮痧美容的效果，留住美麗。 為了讓更多的人快速掌握刮痧美容技巧，留住青春，變得美麗，本書在以往出版的刮痧美容圖書的基礎上，用通俗的語言，詳盡介紹了解決各種面部問題的刮拭技巧，書中配有大量的實操圖片和詳細的刮痧示意圖，并首次用量化的形式把刮拭所用的按壓、速度、角度用圖片加文字的形式生動地呈現出來；還運用中西醫的理論對面部重點刮拭經穴進行了更詳細的研究和分析，將面部美容的關鍵部位，即皮膚易出皺紋、斑痘處的肌膚結構和穴位、經絡、玄府(汗孔)、全息穴區的對應關系進行了透徹的講解。這樣，讀者朋友們就可以從面部的一些微小氣色的變化，甚至小小的皺紋，見微知著，提前發現身體亞健康的蛛絲馬跡, 并根據問題所在進行面部刮痧和相應的臟腑器官的全面調理，從而鞏固面部刮痧的美容效果。這就是一刮就美的真正含義：從外到內去尋找，從內到外去美麗。筆者還是將多年從事刮痧美容的經驗心得體會以“專家提示”的方式在各章節中詳細講述。 通過成千上萬例的臨床實踐證明，按照這樣的美容方式進行刮痧美容，在容顏變美的同時，你還會收獲月經不調、痛經等癥狀緩解了，精力變得旺盛了等更多的意外驚喜，就連心情都變得愉悅了！這些看似不可思議的收獲，正是刮痧在調節外在皮膚的同時，也在調理身體內部臟腑的功能，而在調理臟腑的同時又在鞏固著外在容顏的美麗。 女人如花，花是嬌艷多姿的容顏；經脈如莖，莖是運送氣血的涓涓細流；臟腑如根，根是萬物生發的初始本源。刮痧美容就像是一縷喚醒本源、涌動清泉、溫煦花朵的春風, 讓女人比水更清透, 比花更嬌艷。
張秀勤刮痧養生堂:張秀勤刮痧一刮就美·第2版 (彩圖版) 作者簡介
張秀勤教授 ◆全息刮痧及全息經絡刮痧美容健康法創立者 ◆中國民間中醫醫藥研究開發協會首席刮痧專家 ◆中醫刮痧專業委員會終身名譽會長 ◆中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會首席專家 ◆河北省中醫院刮痧傳承工作室教授 ◆湖北省中醫院張秀勤刮痧傳承工作室特聘專家 ◆捷克中醫學院客座教授 作為刮痧界的領軍人物，張秀勤教授專事中醫刮痧研究、教學與臨床30年，潛心研究刮痧之道與刮痧之術，融合中西醫理論，總結、創新出全息刮痧法，將刮痧療法的臨床作用細化為診斷、治療、美容、保健四個系列，總結出各自的理法方術。還創新出適合現代人舒適減痛的“三級刮痧術”，即舒適減痛的身體一級刮痧術、不出痧通經絡，具有美白祛斑微整形效果的面部美容二級刮痧術和四兩撥千斤的三維全息精細三級刮痧術，更新了人們對傳統刮痧的認知，擴大了刮痧療法的臨床應用，防病治病美容保健效果顯著。張秀勤中醫全息經絡刮痧不但在國家新聞媒體、國際醫學會議、多家三甲醫院、保健美容場所、社區及尋常百姓家廣為傳播和應用，還多次應邀到捷克、新加坡、馬來西亞、新西蘭等國家講學交流，將刮痧療法推向世界，深受海外民眾的歡迎。
書友推薦
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
新文學天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學術叢書(紅燭學術叢書)
- >
李白與唐代文化
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
經典常談
- >
史學評論
- >
名家帶你讀魯迅:故事新編
本類暢銷
