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飛檐走壁-中國武跑酷

包郵 飛檐走壁-中國武跑酷

作者:葛強著
出版社:人民體育出版社出版時間:2015-06-01
開本: 16開 頁數: 280
本類榜單:體育/運動銷量榜
中 圖 價:¥29.0(7.3折) 定價  ¥40.0 登錄后可看到會員價
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飛檐走壁-中國武跑酷 版權信息

  • ISBN:9787500947837
  • 條形碼:9787500947837 ; 978-7-5009-4783-7
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

飛檐走壁-中國武跑酷 本書特色

《飛檐走壁--中國式跑酷》以闡述飛檐走壁功夫、技藝傳授和現實使用為主,為了使傳授部分更直觀易學,動作的分解圖示都采用了記錄形式的真實攝影,而這些作品大多出自一位美麗善良的姑娘。假如沒有那雙熱情而富有靈感的纖纖之手,沒有那鏡頭后鼓勵的微笑,作者葛強不敢相信每一個動作都做得那樣舒展、那樣輕松。 這是作者三部書中的**部,即為單人徒手類,主要介紹一個人在不用工具的情況下移身速行。這類功夫雖然輕裝便行,但偏于挖掘個人的潛能,且運動爆發力強,速度快,上下落差、前后跨度位移大,加之學習要在各種復雜環境中進行,所以,此功的訓練學習有很大的危險性。據此,希望沒有組織的民間愛好者不要簡單模仿,以免發生不必要的身體損傷。

飛檐走壁-中國武跑酷 內容簡介

飛檐走壁就是人們常說的輕功,但不是武俠電影里描述的那種夸張的輕功,而是飛走者通過助跑、踩縱,穿越檐頭、高墻以及一般人無法穿越的障礙。如快速翻越高墻、快速縱上房頂、徒手攀爬至高層樓房、騰空穿越兩障礙物間的間距及穿越溝壑等障礙物。本書圖文并茂地介紹了跳縱、踩縱、飛撲、圍墻過越、樓房攀爬等各種障礙物的過越技巧及詳細的訓練方法。

飛檐走壁-中國武跑酷 目錄

**章 飛檐走壁簡介 **節 正確認識飛檐走壁 第二節 飛檐走壁的發展史 第三節 建筑與飛檐走壁 第四節 飛檐走壁的現代應用 第五節 安全與養生 第二章 練功者的心理素質 **節 學習一定的心理學知識 第二節 非職業類心理訓練 第三節 職業類心理訓練 第三章 飛走功三要素 **節 力 第二節 平衡 第三節 緩沖 第四章 剛柔并進 **節 柔韌 第二節 跌摔 第五章 磚功五法 **節 十字舞花 第二節 端提扭轉 第三節 馬步提磚舉 第四節 弓撐上舉 第五節 抓磚俯臥撐 第六章 獨木行 **節 腿腳行 第二節 手臂行 第三節 四肢行 第七章 跳縱 **節 跨步跳縱 第二節 雙蹦跳 第三節 900轉體雙蹦跳 第四節 1800轉體雙蹦跳 第五節 步式跳落 第六節 卡尺跳 第七節 蹲吊反身跳 第八節 離桿跳 第八章 踩縱 **節 圓桿踩縱 第二節 凸凹臺踩縱 第三節 墻面踩縱 第四節 混踩 第九章 飛撲 **節 撲抓架空橫桿 第二節 撲懸桿 第三節 撲固定桿 第四節 撲圓柱 第五節 飛撲抓吊沿(檐)邊 …… 第十章 飛檐之技 第十一章 圍墻的快速過越 第十二章 單層房屋上法 第十三章 樓房的攀爬 第十四章 圍欄過越 第十五章 綜合的攀爬過越 第十六章 雕蟲小技 第十七章 影視飛走特技動作設計 第十八章 軍警的障礙設置與訓練
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飛檐走壁-中國武跑酷 作者簡介

葛強,男。寧夏回族自治區石嘴山市人,寧夏動爾美體育文化拓展有限公司總經理,樂行派掌門人。1985年開始研習飛檐走壁功夫,1999年9月,成為中國入選上海吉尼斯“中國奇人”第一人。其飛檐走壁絕技曾被人民日報、中央電視臺、解放軍日報、中國青年報、美國僑報、韓國電視臺等眾多媒體報道過,他也被媒體贊譽為“中國飛檐走壁”第一人。

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