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簡單推拿不生病 版權信息
- ISBN：9787546334011
- 條形碼：9787546334011 ; 978-7-5463-3401-1
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
簡單推拿不生病 本書特色
作為一種中華民族數千年傳承的純物理療法，推拿古稱“按蹺”，主要是以中醫理論為基礎、辨證施治為原則，從潛藏于人體體表各處的經絡穴位、反射區出發，運用陰陽、剛柔、動靜各異的手法以及其他合理的肢體活動，通過對施力強度、方向、頻率、持續時間的控制與把握，直接或間接地影響作用于人體的不同部位與組織，進而對其生理功能、病理特征產生一定的變化，以達到暢達經絡、調和陰陽、疏筋活血、祛病強身的功效。
相傳，中國推拿療法的雛形早在原始社會就已經出現了。原始社會時期，人們要經常從事各種生產和勞作，期間身體就無法避免地容易遭受各種意外傷害。傷后身體所感受到的痛苦與不適，就會讓人們出于本能地以手撫摸、按壓體表損傷或病痛部位，以便在一定程度上抑制或緩解這些疼痛。黃帝時期的三大神醫之一俞跗所出的“古代按摩八法”，其中的一些手法就具有著很好的保健作用。此后，從秦漢時期用來治療“肌肉堅緊”等病癥到三國時期強身健體的“五禽戲”；從隋唐年間萌生的專精推拿人群、專業學科到宋金元時期專注于推拿手法與相關輔助器械的分析與應用……時至今日，推拿療法更是獲得了極大的豐富與發展，不同流派異彩紛呈、各有千秋，為后人的秉承與創新之路打下了沉厚的理論基礎與實踐經驗。
《簡單推拿不生病》是一本以傳統中醫推拿為核心的家庭健康養生類讀物。其特點是全面、精準、直觀、細致，集功能性與實用性于一體。
★全面：涉及中醫推拿的核心原理、施用規律、人體經絡、技術訣竅、辨證施治等諸多內容。
★精準：高清配圖、真人參照，使循經定穴更為便捷、準確。
★直觀：圖文并茂，附加3000分鐘視頻課程、300幅彩色插畫精解。
★細致：配圖分步講解推拿詳細過程及技術手法，通俗易懂，迅速掌握。
★功能性：內容版式新穎、編排精美，查詢方便。
★實用性：67個家庭常見病癥，各種生活養生常識、食療方法等小內容，更貼近生活、貼近讀者。
精彩導讀
簡單推拿不生病 內容簡介
作為中醫一種獨特的自然物理療法，推拿療法指人們根據人體的實際情況，以雙手或借助其他器具在他人或自身體表相應的經絡、穴位、痛點上，直接、間接運用各種合理的肢體活動及手法來強身健體、緩痛祛疾的一種方法。
本書以圖文對照的方式詳細介紹了推拿療法的核心原理、施用規律、經絡知識、技術訣竅等內容，并結合家庭常見病癥的實例與分析，通過大量圖片支持和步驟拆分細致講解推拿療法的精確取穴、操作手法以及動作細節，力求將推拿療法全方位真實、詳盡地展現在讀者面前。
簡單推拿不生病 目錄
**章 揭秘推拿
001 簡約而不簡單推拿的陰陽之道
002 善變更要善辨推拿的五行之規
003 內外兼修推拿的臟腑之論
004 四診合參與八綱辨證中醫的診斷之術
005 循于自然，歸于神奇推拿的神奇功效
006 差之毫厘，謬以千里推拿安全實施法則
007 朝花拾遺推拿的歷史演化
第二章 解析人體經絡與腧穴
008 看不見的點與線人體經絡穴位
009 手太陰肺經呼吸系統的控制臺
010 手陽明大腸經兼顧三地的多面手
011 足陽明胃經脾胃功能的巡查官
012 足太陰脾經氣血生化的中繼站
013 手少陰心經心系健康的安全繩
001 簡約而不簡單推拿的陰陽之道
002 善變更要善辨推拿的五行之規
003 內外兼修推拿的臟腑之論
004 四診合參與八綱辨證中醫的診斷之術
005 循于自然，歸于神奇推拿的神奇功效
006 差之毫厘，謬以千里推拿安全實施法則
007 朝花拾遺推拿的歷史演化
第二章 解析人體經絡與腧穴
008 看不見的點與線人體經絡穴位
009 手太陰肺經呼吸系統的控制臺
010 手陽明大腸經兼顧三地的多面手
011 足陽明胃經脾胃功能的巡查官
012 足太陰脾經氣血生化的中繼站
013 手少陰心經心系健康的安全繩
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簡單推拿不生病 節選
《簡單推拿不生病》介紹：作為中醫一種獨特的自然物理療法，推拿療法指人們根據人體的實際情況，以雙手或借助其他器具在他人或自身體表相應的經絡、穴位、痛點上，直接、間接運用各種合理的肢體活動及手法來強身健體、緩痛祛疾的一種方法。《簡單推拿不生病》以圖文對照的方式詳細介紹了推拿療法的核心原理、施用規律、經絡知識、技術訣竅等內容，并結合家庭常見病癥的實例與分析，通過大量圖片支持和步驟拆分細致講解推拿療法的精確取穴、操作手法以及動作細節，力求將推拿療法全方位真實、詳盡地展現在讀者面前。
簡單推拿不生病 相關資料
健康，人生最大的財富，擁有健康就擁有了一切。沒有健康，就等于失去了人生參賽權。如同高樓需要基礎的支撐一樣，人們的奮斗也需要有力而持久的支撐。沒有健康的支撐，一切奮斗便是無本之水，無木之椽。 ——《前沿講座》首席健康專家趙鴻明 人最幸福的，就是健康的活著。因為健康，我們才能享受日照，感受陽光；因為健康，我們才能分擔憂愁，共享歡樂；因為健康，我們才能感受愛情，感恩生活。健康的心態，健康的體魄，健康的思想，健康的舉止，成就健康的自己。 ——中央電視臺《健康之路》主講嘉賓劉長信 在日常生活中，我們往往會聽到類似這樣的話:健康是人類一切財富中最為寶貴的財富這句話聽起來簡潔明了，但要真正明白它的內在深意，卻是往往要到白了須眉，驀然回首，或是重病纏身，翻然思過，才檢討，才悔恨，在青春年少時或是在體魄強健時，沒能珍惜和愛護這一人生最為寶貴的財富。 ——北京電視臺《養生堂》主講嘉賓王鴻謨
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