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  • 包郵不強勢的勇氣 如何控制你的控制欲

    何圣君  /  2023-12-01  /  人民郵電出版社
    ¥41.9(7折)定價:¥59.8

    在一個家庭中,如果母親對家人始終有很強的控制欲,她的女兒很可能會變得強勢、暴躁、刻薄;她的兒子則更可能變得內向、懦弱,形成討好型人格……更可怕的是,女兒長大后,極大概率會成為母親的“翻版”,將創傷延續給下一代。 如果你選擇了這本書,恭喜你,說明你已經意識到自己的強勢給他人造成了傷害,并打算勇敢直面它——這是意義非凡的開始! 通過閱讀本書,你能更加清晰、客觀地審視自己,學會用策略輕松應對那些足以讓你控制欲“一秒上頭”的場景,把握好“該不

  • 包郵薛定諤的貓:一切都是思考層次的問題

    何圣君  /  2024-04-01  /  光明日報出版社
    ¥34.4(6.9折)定價:¥49.8

    如果能深刻地理解薛定諤的貓,理解平行宇宙,理解概率與選擇的關系、運氣與選擇的關系,并合理地運用一些策略,那么就有機會做對選擇,躍遷進入一個又一個更好的平行宇宙,也能在不斷躍遷的過程中成為更佳版本的自己。全書從“薛定諤的貓”與“平行宇宙理論”開始,逐一厘清影響我們的選擇、概率、運氣三個關鍵變量。通過理解這些變量的本質,以及高手如何巧妙地運用這些變量成就事業與獲得財富,從而讓你初步了解我們想要成為更佳版本的自己的有效路徑是什么。全書從“選

  • 包郵了不起的自驅力 喚醒孩子的學習源動力

    何圣君  /  2022-05-01  /  人民郵電出版社
    ¥35.1(5.9折)定價:¥59.8

    自驅力,是發自內心不斷驅動自己前進的力量,這一力量來源于自己而非外界強加。擁有自驅力的人,會想方設法找到一切可以利用的資源與工具,進行自我學習與探索。 谷愛凌曾說:“我不是來這兒打敗其他運動員,不是為了滑得比其他人好。我是想打破自己的界限……我想滑到自己的優選。” 熱愛是一切動力的源泉,它能讓人激發出靠前的創造力,一次次突破自己的極限。 沒有天生不愛學習的孩子,關鍵是如何引導。而良好的學習習慣和態度,都是營造學習環境和行為設計的結果。

  • 包郵搶分 偏科自救指南

    何圣君  /  2024-03-01  /  人民郵電出版社
    ¥41.9(7折)定價:¥59.8

    上節課還在語文的疆場里叱咤風云,下節物理課卻在角落里獨自傷感;在數學老師眼中你是個寶,在英語老師眼中你怎么都不開竅;一門課遠遠超過平均分,一門課把你死死擋在985、211門外……每個偏科生都是“折翼的天使”,該如何成為稱霸各科的“六邊形戰士”呢? 只要找對方法,花費相同時間和精力,弱勢科目提分的效果遠遠大于強勢科目!本書直面偏科失分的本質,用干貨和實操幫你打破偏科的惡性循環。書中不僅有知名的學習方法講解,還針對最易偏科的科目給出具體提

  • 包郵降維溝通

    何圣君  /  2023-07-01  /  文化發展出版社
    ¥24.4(4.9折)定價:¥49.8

    所謂降維溝通就是“上下兼容”和“左右調和”。隨時調整自己的溝通維度,和不同層次的人進行同等溝通。并不帶任何偏見的共情對方思考問題的角度。提供逢人說話不發愁的六大修煉維度。 傾聽:傾聽別人想要表達什么,傾聽談話的氣氛,傾聽對方語言中的意圖,真正實現所謂的聽話聽音。觀察:不僅要聽別人說了什么,而且還要觀察別人真正的內心想法,驗證對方的真實意圖。感知:設身處地地對他人的情緒進行感知,來感受對方目前的狀態、可能的想法、大概的訴求,從而

  • 包郵自律上癮:用自律拿到結果的28個逆襲策略(精裝)

    何圣君  /  2024-05-01  /  中國科學技術出版社
    ¥58.0(8.4折)定價:¥69.0

    參與作者何圣君老師親授用書營,可聯系小助理:15510382189 本書借助作者的個人經歷以及豐富實例,融合中國古代哲學道、法、術、器的智慧,協助讀者摒棄不良習慣,培養有益習慣,進而改善生活質量,提升幸福感。作者憑借自身克服拖延、逐步養成自律的實踐經驗,結合行為科學、腦科學領域的知識,精心設計了一套易懂、易學、易行的策略,幫助讀者輕松戰勝拖延,養成自律的習慣并享受其中的樂趣...

  • 包郵熵減法則

    何圣君 著  /  2025-03-01  /  中國畫報出版社
    ¥26.9(5.4折)定價:¥49.8

    AI時代,如何活才能不被淘汰 生命的過程就是,持續對抗熵增的過程 為了保持屋子整潔,我們需要經常打掃; 為了不讓自己懶散,我們需要變得自律; 為了能夠高效工作,我們需要合理休息; 為了保持身體健康,我們需要科學飲食; 一切生命如果不向外吸收能量,就會慢慢衰弱,直至死亡,這是熵增。熵增讓所有事物都在向著無序發展。一切生命為了保護自身不受侵蝕,促進生存與繁殖,不停地吸收能量,保持機體代謝,不斷持續分化,這是熵減。熵減是熵增的

  • 包郵營銷心理學-金牌營銷一定要懂得的心理學秘密-(全彩手繪圖解版)

    ¥31.9(6.4折)定價:¥49.8

    1.直接解決心理學難點,充分運用心理學知識提供精準的解決方案,讓你快速掌握營銷技巧,輕松搞定客戶。 2.45個超級營銷技巧,用第 一性原理為您剖析術法背后的心法,讓你不僅知其然,更知其所以然,助你從一到一百,讓你的成功完全可以復制。 3. 所有解決方案均步驟明確,不復雜,不形而上,簡單實用,實踐性強。 4.300余幅手繪插圖,跟著漫畫學營銷心理學,一目了然、輕松有趣,讓你快速掌握營銷技巧,快速成為營銷高手! 5. 本書作者從11年實踐

  • 包郵熵增定律

    何圣君  /  2021-03-01  /  中國水利水電出版社
    ¥18.4(3.7折)定價:¥49.8

    我太難了!我太難了!我太難了! 為什么放棄容易,堅持很難?為什么懶散容易,自律很難?為什么變壞容易,變好很難?為什么變胖容易,變瘦很難?為什么分心容易,專注很難……這些問題看似毫不相關,其實背后都遵循熵增定律。 熵增定律是由德國人克勞修斯提出的物理學定律,揭示事物總是向無序的方向的發展,最終走向滅忙。其中“熵”表示事物內部的混亂程度,當內部很亂時,可以說代表熵值高,當內部有序時,代表熵值低。 本書通過成長型思維、心流、羅森塔爾效應

  • 包郵行為上癮:拿得起放得下的心理學秘密

    何圣君  /  2019-11-01  /  中國華僑出版社
    ¥21.4(4.3折)定價:¥49.8

    本書從人類底層心理出發, 全面剖析了聰明絕頂的產品經理們如何利用行為上癮的六大原理, 開發出讓人沉迷、無法自拔的成癮產品。內容包括: 真相: 是什么讓你拿得起卻放不下 ; 認知: 你可能不知道, 這些行為都是上癮等...

  • 包郵熵減法則

    何圣君  /  2022-07-01  /  中國水利水電出版社
    ¥21.4(4.3折)定價:¥49.8

    一切生命如果不向外吸收能量,就會慢慢衰弱,直至死亡,這是熵增。熵增讓所有事物都在向著無序發展。熵減是熵增的對立面,讓一切無序變成有序,促使世界上所有的生命走向有序。本書從認知負熵、情緒負熵、財富負熵、身體負熵、溝通負熵、行動負熵六大維度,幫助讀者構建熵減的生活方式,對抗無序的人生...

  • 包郵不受力的人生:允許一切發生的人最好命

    何圣君,朱伊哲  /  1970-01-01  /  機械工業出版社
    ¥46.4(6.6折)定價:¥69.8

    “精神受力” 是一種比喻性的表達, 用來描述個體在精神上所承受的壓力或負擔。正如物理受力可以改變物體的狀態, 精神受力則會影響個體的心理狀態和行為表現。本書致力于解決精神受力的問題, 讓你過上不受力的人生。 本書將深入探究精神受力的本質, 剖析精神受力的八大根因, 同時評估你目前的受力程度; 探討“不內耗、不焦慮、不討好、不執著、不干預、不應激、不抱怨、不爭辯” 的八大人生態度, 讓你學會如何從日常的煩惱與壓力中抽身; 給出了生

  • 包郵熵增定律

    ¥26.9(5.4折)定價:¥49.8

    AI時代,如何應對不確定的生活 熵增定律是由德國人克勞修斯提出的物理學定律,揭示事物總是向無序的方向的發展,最終走向滅忙。其中“熵”表示事物內部的混亂程度,當內部很亂時,可以說代表熵值高,當內部有序時,代表熵值低。 ? 本書通過成長型思維、心流、羅森塔爾效應、馬蠅效應、霍桑效應、復利效應等11個熵減法則,讓你輕松應對充滿麻煩的人生。 為什么放棄容易,堅持很難?為什么懶散容易,自律很難?為什么變壞容易,變好很難?為什么變胖容易,

  • 包郵被討厭也不受力套裝 (被討厭的勇氣+不受力的人生,套裝共2冊)

    ¥86.1(6.9折)定價:¥124.8

    《被討厭的勇氣》一名深陷自卑、無能與不幸福的青年,聽到了一名哲人主張的“世界無比單純,人人都能幸福”便來挑戰,兩人展開了你來我往的思考和辯論,在一夜一夜過去后,青年開始思考,為什么“所謂的自由,就是被別人討厭”?問題不在于世界是什么樣子,在于你是什么樣子。《不受力的人生》“精神受力” 是一種比喻性的表達, 用來描述個體在精神上所承受的壓力或負擔。正如物理受力可以改變物體的狀態, 精神受力則會影 響個體的心理狀態和行為表現。本書致力于解

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