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被討厭也不受力套裝 (被討厭的勇氣+不受力的人生,套裝共2冊)

包郵 被討厭也不受力套裝 (被討厭的勇氣+不受力的人生,套裝共2冊)

出版社:機械工業出版社出版時間:2024-12-01
開本: 32開
中 圖 價:¥86.1(6.9折) 定價  ¥124.8 登錄后可看到會員價
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被討厭也不受力套裝 (被討厭的勇氣+不受力的人生,套裝共2冊) 版權信息

  • ISBN:2200059000612
  • 條形碼:2200059000619
  • 裝幀:暫無
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:

被討厭也不受力套裝 (被討厭的勇氣+不受力的人生,套裝共2冊) 內容簡介

《被討厭的勇氣》一名深陷自卑、無能與不幸福的青年,聽到了一名哲人主張的“世界無比單純,人人都能幸福”便來挑戰,兩人展開了你來我往的思考和辯論,在一夜一夜過去后,青年開始思考,為什么“所謂的自由,就是被別人討厭”?問題不在于世界是什么樣子,在于你是什么樣子。《不受力的人生》“精神受力” 是一種比喻性的表達, 用來描述個體在精神上所承受的壓力或負擔。正如物理受力可以改變物體的狀態, 精神受力則會影 響個體的心理狀態和行為表現。本書致力于解決精神受力的問題, 讓你過上不受力的人生。 本書將深入探究精神受力的本質, 剖析精神受力的八大根因, 同時評估你目前的受力程度; 探討“不內耗、不焦慮、不討好、不執著、 不干預、不應激、不抱怨、不爭辯” 的八大人生態度, 讓你學會如何從日常的煩惱與壓力中抽身; 給出了生活中的十大受力場景, 并帶給 你場景化的解決方案; 提供了不受力人生的五大工具, 幫助你在精神受力的情況下迅速覺察, 提升情緒管理能力; 探討了不受力人生的支 撐系統, 從根部構筑內在堅固基石。

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