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千金方五臟六腑養生智慧 版權信息
- ISBN：9787523604885
- 條形碼：9787523604885 ; 978-7-5236-0488-5
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
千金方五臟六腑養生智慧 本書特色
養生要養肝，排毒不添煩
養生不養脾，虛實入腠理
養生注重胃，飲食要吃對
千金方五臟六腑養生智慧 內容簡介
臟六腑為主線，從養生先養心、腎臟常保健、肺臟防病養正氣、肝膽健康不受苦、養好脾胃不生病、若要長生腸常清、管好膀胱與三焦，以及七巧病、小兒病、婦人病的防治與保健進行了論述，并在藥劑學、營養學的基礎上把千金方中對各個病種的治療保健處方、配藥進行了精選整理，用通俗易懂的語言文字進行了詮釋。本書條理清楚，層次分明，簡單明了，科學實用，更貼近現代人們的生活，使提高大眾保健養生防病的實效指導讀物。
編者以五臟六腑為主線，從先養心、腎常健、肺養正氣、肝膽不受苦、養好脾胃不生病、若要長生腸常清、管好膀胱與三焦，以及小兒病、婦人病的防治與保健進行了論述。以藥劑學、營養學為基礎，把千金方中對各病種的治療保健處方、配藥進行了精選整理，用通俗易懂的語言進行了詮釋。特點是條理清楚，簡單明了，科學實用，貼近生活，使提高大眾保健養生防病的實效指導圖書。
千金方五臟六腑養生智慧 目錄
**節 藥王善治心臟病 002心虛證 / 003 心實熱證 / 005 胸 痹 / 008 心腹痛 / 011
第二節 心臟的常規保健 / 013心氣不足，臟腑不和 / 014 食養心臟，不上火 / 015 喜過傷心之恐勝喜 / 019 午時氣血盛，宜養心 / 021 敲心經補益氣血 / 023
救心有道，預防猝死 / 027
第二章
腎臟：腎為先天之本，養生勿忘養腎
**節 藥王善治腎病 / 031腎虛寒 / 032 腎實熱 / 033 腰 痛 / 035 腎 勞 / 037 補 腎 / 038
第二節 腎臟的常規保健 / 041
身體的補腎信號 / 042
恐過傷腎之思勝恐 / 046
冬季是養腎的好時機 / 048 腎經養陰，益腎精氣旺 / 051 酉時腎經當令，宜養腎 / 054
膽實熱 / 103
第二節 肝膽的常規保健 / 104
疏通肝經，止怒氣血順 / 105
**節 藥王善治肺臟病 / 058
肺虛冷 / 059 肺實熱 / 061 肺 痿 / 063 肺 癰 / 065 肺 癆 / 067 積 氣 / 069
第二節 肺臟的常規保健 / 073
秋季養肺正當時 / 074
**節 藥王善治脾胃病 / 129
脾虛冷 / 130 胃虛冷 / 131 脾胃俱虛 / 133 脾實熱 / 134 胃實熱 / 136 脾胃俱實 / 137 嘔 吐 / 138 腹 脹 / 141 反 胃 / 143
第二節 脾胃的常規保健 / 146
脾胃，五臟六腑的“糧倉” / 147
胃氣決定生死 / 149
馬鈴薯健脾和胃，利大便 / 151 吃大魚大肉，吃出脾病 / 153
脾經，脾臟調養的多面手 / 156 巳時脾經當令，宜防過思 / 158 辰時胃經當令，宜進早餐 / 160
敲胃經，為人體“倉庫”添給養 / 162
飲食有節，脾胃自安 / 166
**節 藥王善治膀胱、三焦病 / 199膀胱虛冷 / 200 膀胱實熱 / 201 上焦虛實 / 203 中焦虛實 / 205 下焦虛實 / 207
第二節 膀胱、三焦的常規保健 / 210
膀胱者，津液之腑也 / 211三焦、元氣和水液的通道 / 212 小心憋尿憋出健康危機 / 215
申時膀胱經當令，宜治疼痛 / 217
亥時三焦經當令，宜房事 / 218膀胱經，運行體液的“水官” / 220 手少陽三焦經，養耳更養神 / 222
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千金方五臟六腑養生智慧 作者簡介
易磊，主任醫師，畢業于四川中醫藥大學獲中醫碩士學位，現任四川省成都市中醫院消化內科。出版中醫學專著、中醫養生類圖書20多部。
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