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經絡疏通一身輕 版權信息
- ISBN：9787571335038
- 條形碼：9787571335038 ; 978-7-5713-3503-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
經絡疏通一身輕 本書特色
所謂痛則不通，通則不痛。如果你的身體某些部位經常疼痛，說明經絡發生了堵塞。本書帶你認識和了解經絡、經穴的基本知識，教你針對每條經絡的易堵點進行有效疏通，同時還介紹了生活中常見病的經穴調治手法，可助你為自己和家人的健康保駕護航。
經絡疏通一身輕 內容簡介
中醫所說的經絡到底是什么？ 經絡能起到哪些作用？ 經絡淤堵又會造成什么影響？ …… 本書介紹人體十二正經以及任脈、督脈、帶脈三脈，針對每條經絡的特點，給出了相應的疏通方法。對于生活中的常見病，本書也給出了相應的經絡穴位調治方法，有圖有文，是一本簡單易學的中醫養生書。
經絡疏通一身輕 目錄
目錄：
**章 經絡是人體中的“大藥房”
歷史悠久的中醫經絡理論
經絡是人體的“活地圖”
十二正經
奇經八脈
經絡是人體健康的“晴雨表”
經絡是五臟六腑的“鏡子”
經脈所過，主治所及
經絡需要外在刺激
與經絡息息相關的知識點
經絡與經筋
經絡與穴位
十二正經命名
經絡與十二時辰
抓主癥、分三焦
定經絡、找穴位
第二章 刺激經絡，激發自愈力
四大治療方法，打通經絡
按摩療法
拔罐療法
刮痧療法
艾灸療法
中醫外治法的體位選擇
中醫外治法的適應證和禁忌證
第三章 疏通十二經絡，臟腑健康無憂
足太陽膀胱經
疏通膀胱經，排毒暢通無阻
膀胱經的疏通方法
足少陰腎經
疏通腎經，延緩衰老
腎經的疏通方法
手厥陰心包經
疏通心包經，遠離壞情緒
心包經的疏通方法
手少陽三焦經
疏通三焦經，促進人體代謝
三焦經的疏通方法
足少陽膽經
疏通膽經，為其他臟腑提供能量
膽經的疏通方法
足厥陰肝經
疏通肝經，氣血盛精力旺
肝經的疏通方法
手太陰肺經
疏通肺經，增強呼吸功能
肺經的疏通方法
手陽明大腸經
疏通大腸經，讓排泄正常
大腸經的疏通方法
足陽明胃經
疏通胃經，養好“后天之本”
胃經的疏通方法
足太陰脾經
疏通脾經，消化好、胃口好
脾經的疏通方法
手少陰心經
疏通心經，清除心臟發病隱患
心經的疏通方法
手太陽小腸經
疏通小腸經，消除頸肩疾患
小腸經的疏通方法
第四章 打通任、督、帶三脈
任脈
疏通任脈，氣色好
任脈的疏通方法
督脈
疏通督脈，陽氣充盈
督脈的疏通方法
帶脈
疏通帶脈，改善小腹肥胖
帶脈的疏通方法
第五章 刺激穴位，擺脫亞健康
緩解“高壓”，不適一掃光
視疲勞
失眠
神經衰弱
焦慮
心悸
頭痛
疲倦乏力
食欲不振
記憶力減退
祛除常見小病小痛
咳嗽
發熱
感冒
牙痛
咽喉腫痛
調理慢性病
高血壓
高脂血癥
糖尿病
慢性腹瀉
慢性咽炎
慢性胃炎
痔瘡
便秘
頸肩腰腿，哪兒疼按哪兒
肩周炎
頸椎病
腰椎間盤突出癥
腰肌勞損
膝關節炎
調治女性病、男性病
痛經
月經不調
乳腺增生
盆腔炎
陽痿、早泄
前列腺炎
遺精
展開全部
經絡疏通一身輕 作者簡介
劉乃剛 中日友好醫院針灸科副主任醫師 北京中醫藥大學針灸學博士 從事針灸腧穴研究、針刀基礎和臨床研究工作多年，對人體穴位定位、配穴祛病等居家保健療法有深入研究，特別是對針刀微創治療頸椎病、腰椎病、膝關節疾病、肩周疾病及各種慢性軟組織損傷和疼痛疾病有獨到的見解和方法。
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