掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當(dāng)癌癥來敲門
-
>
男孩生長發(fā)育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學(xué)
中圖價(jià):¥40.3
加入購物車
養(yǎng)生智慧解密(黃帝內(nèi)經(jīng).上古天真論) 版權(quán)信息
- ISBN：9787536986466
- 條形碼：9787536986466 ; 978-7-5369-8646-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
養(yǎng)生智慧解密(黃帝內(nèi)經(jīng).上古天真論) 本書特色
本書以中醫(yī)藥學(xué)基礎(chǔ)及現(xiàn)代科學(xué)理論為指導(dǎo)，結(jié)合作者多年的見解及心得，以淺顯易懂、方便讀者為指則，對(duì)書中原文部分按順序 行點(diǎn)校，白話譯文，再全面、系統(tǒng)地對(duì)原文進(jìn)行評(píng)析，并結(jié)合原文盡可能簡要補(bǔ)充了養(yǎng)心（生）方面的 進(jìn)展知識(shí)，適合多種文化階層的讀者閱讀，也可作為養(yǎng)生保健者的參考書。
養(yǎng)生智慧解密(黃帝內(nèi)經(jīng).上古天真論) 內(nèi)容簡介
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》是《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》第1篇文章，主要論述養(yǎng)生方面的內(nèi)容。分析保養(yǎng)真氣、壽達(dá)百歲、“動(dòng)作不衰”與不知養(yǎng)生之道“半百而衰”的原因，以及人一生的生長發(fā)育過程，強(qiáng)調(diào)腎中真元之氣對(duì)人體的重要作用，列舉4種善于養(yǎng)生者能達(dá)到的境界垂范后人！胺ㄓ陉庩枴笔潜酒偩V領(lǐng)，“和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞”是分綱領(lǐng)，“恬淡虛無”、保真守神、外避邪氣而疾病無從所生，是養(yǎng)生延壽的基本條件。
養(yǎng)生智慧解密(黃帝內(nèi)經(jīng).上古天真論) 目錄
**部分“皆度百歲”與“半百而衰”者的特點(diǎn)/1
一、法于陰陽是養(yǎng)生的根本/8
（一）陰陽的基本作用 /8
（二）動(dòng)、植物順應(yīng)陰陽變化屬各有不同/9
1.由植物地下、地上之別分出陰陽屬/9
2.陰陽變化決定植物的長勢和形狀
3.陽光照射影響瓜果之味/10
4.陰陽變化決定動(dòng)物的陰陽屬/11
（三）人體隨陰陽變化保持良好的平衡狀態(tài)/12
1.氣色陰陽變化
2.血液流動(dòng)陰陽變化/12
3.脈搏心跳陰陽變化
4.體溫陰陽變化/13
5.血壓陰陽變化/16
二、養(yǎng)生其他法則解析
（一）和于術(shù)數(shù)/18
1.術(shù)和數(shù)的區(qū)分/18
2.奇特的數(shù)字現(xiàn)象增加了術(shù)數(shù)的神秘/24
3.術(shù)數(shù)中的吉數(shù)和兇數(shù)/27
4.本文中“和于術(shù)數(shù)”的意義/29
（二）食飲有節(jié)解析 /30
1.節(jié)的本義
2.時(shí)間之節(jié) /31
3.食量均衡之節(jié) /33
4.優(yōu)劣之節(jié) /41
（三）起居有常 /58
1.“起居有常”含義解析
2.遵守一般規(guī)律之常 /58
3.特殊情況的起居調(diào)節(jié)之常 /63
（四）不妄作勞 /70
1.不妄作勞——力的行動(dòng)
2.不妄作勞——心的行動(dòng)
3.不妄作勞——房的行動(dòng)/72
三、半百而衰的警示 /72
1.中國從遠(yuǎn)古到民國人均壽命大都不足半百
2.許多皇帝壽命不及半百
3.“殿處鼎食之家，重貂累蓐之門”養(yǎng)生觀說/75
4.節(jié)欲戒酒、益腎延壽，縱欲酗酒，傷腎減壽/76
第二部分 年皆度百歲，而動(dòng)作不衰者的養(yǎng)生觀/79
一、養(yǎng)正，疾病不生或少生/82
（一）虛邪賊風(fēng)解析/82
（二）賊風(fēng)傷害是養(yǎng)護(hù)生命的舉措之一/84
（三）扶助正氣，減弱邪氣傷害/85
二、調(diào)養(yǎng)精神邪不由內(nèi)生/87
（一）恬惔虛無解析/87
（二）志閑心安，病邪侵入的門戶關(guān)閉一半 /87
（三）心無所恃，隨遇而安/89
1.返璞歸真與現(xiàn)代養(yǎng)生觀的兼容 /90
2.心無所恃與心有所恃/97
（四）現(xiàn)代科學(xué)對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生觀的部分解密/107
第三部分從牙齒更換到百歲的生理過程/109
一、遵循生長衰老自然規(guī)律/113
（一）男八女七是人的關(guān)鍵生理周期/113
（二）十年的生理周期說/113
（三）認(rèn)識(shí)規(guī)律才能把握規(guī)律/114
（四）女壽命為什么比男長/115
二、保養(yǎng)真氣培補(bǔ)根本是養(yǎng)生的根本/117
（一）“天真”解析/117
（二）保養(yǎng)真氣，調(diào)節(jié)自身的生物鐘/118
第四部分養(yǎng)生的典范/121
一、“真人”是可望而不可即的養(yǎng)生高目標(biāo)/124
二、“人”無己/125
三、平和養(yǎng)生，“圣人”之則/126
四、“賢人”養(yǎng)生與天地交融/127
展開全部
書友推薦
- >
隨園食單
- >
莉莉和章魚
- >
大紅狗在馬戲團(tuán)-大紅狗克里弗-助人
- >
羅庸西南聯(lián)大授課錄
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
新文學(xué)天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學(xué)術(shù)叢書(紅燭學(xué)術(shù)叢書)
- >
伊索寓言-世界文學(xué)名著典藏-全譯本
- >
史學(xué)評(píng)論
本類暢銷
