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瑜伽解剖學 典藏版 版權信息
- ISBN：9787115600189
- 條形碼：9787115600189 ; 978-7-115-60018-9
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
瑜伽解剖學 典藏版 本書特色
瑜伽與呼吸解剖學領域專 家聯合醫學插畫師專為教練打造
解析姿勢、動作與呼吸技巧，適用于大多數瑜伽體系的身體練習原則
揭示瑜伽體式的深層運動機理，重塑瑜伽練習的認知與體驗
采用彩色解剖插圖和詳細的動作細節解讀揭示瑜伽體式的深層運動邏輯
從呼吸到站姿到各類其他體式，帶你了解特定的肌肉如何回應關節的運動；一個姿勢的改變如何加強或減弱效果；脊柱、呼吸、體位之間有何根本的聯系
以新的視角去了解每一個動作，對瑜伽老師、物理治 療師、健身教練等不同領域的從業者能夠有所助益
新增內容
原有章節更新了新研究成果和部分插畫，補充了新的理論，使之包括更多與椎間盤解剖學、損傷、背部疼痛和情緒相關的資料，還涵蓋了一些深奧的、隱喻性的瑜伽和解剖學知識
增加解剖學的故事、神經系統兩章新內容
瑜伽解剖學 典藏版 內容簡介
本書由瑜伽與呼吸解剖學領域專 家聯合醫學插畫師打造，旨在為讀者提供基于解剖學角度的、適用于所有瑜伽體系身體練習原則的瑜伽學習指導。全書采用彩色解剖插圖和詳細的動作細節解讀揭示瑜伽體式的深層運動邏輯，可以幫助練習者重塑對瑜伽練習的認知與體驗。從呼吸到站姿到各類其他體式，帶你了解特定的肌肉如何回應關節的運動；一個姿勢的改變如何加強或減弱效果；脊柱、呼吸、體位之間有何根本的聯系。本書能夠讓你以新的視角去了解每一個動作，對瑜伽老師、物理治 療師、健身教練等不同領域的從業者有所助益。
瑜伽解剖學 典藏版 目錄
序言 vi
致謝 viii
前言 xi
第 1 章 解剖學的故事 1
第 2 章 骨骼系統 7
第 3 章 肌肉系統 21
第 4 章 神經系統 35
第 5 章 瑜伽和脊柱 49
第 6 章 呼吸動力學 75
第 7 章 瑜伽體式的奧秘 109
第 8 章 站式 119
第 9 章 坐式 173
第 1 0 章 跪式 211
第 1 1 章 仰臥式 231
第 1 2 章 俯臥式 257
第 1 3 章 臂架式 269
參考文獻 307
參考書目和資源 309
瑜伽體式索引 311
關節索引 315
肌肉索引 319
作者簡介 323
致謝 viii
前言 xi
第 1 章 解剖學的故事 1
第 2 章 骨骼系統 7
第 3 章 肌肉系統 21
第 4 章 神經系統 35
第 5 章 瑜伽和脊柱 49
第 6 章 呼吸動力學 75
第 7 章 瑜伽體式的奧秘 109
第 8 章 站式 119
第 9 章 坐式 173
第 1 0 章 跪式 211
第 1 1 章 仰臥式 231
第 1 2 章 俯臥式 257
第 1 3 章 臂架式 269
參考文獻 307
參考書目和資源 309
瑜伽體式索引 311
關節索引 315
肌肉索引 319
作者簡介 323
展開全部
瑜伽解剖學 典藏版 作者簡介
雷斯利·卡米諾夫（Leslie Kaminoff） 世界上以呼吸為中心的個性化瑜伽治 療應用的專 家。是一位受T.K.V.德斯卡查爾傳統啟發的瑜伽教育者。雷斯利是呼吸項目的創辦人，這是位于紐約市的一個非營利組織，致力于豐富瑜伽、運動和體現社群的教育。雷斯利是一位國際公認的專 家，在瑜伽和呼吸解剖學領域擁有40多年的經驗，他曾為全球許多瑜伽協會、學校和培訓項目主持過研討會。他還舉辦和幫助組織國際會議，并積極參與美國的關于瑜伽教師和瑜伽治 療師認證標準的全 國性辯論。 艾米· 馬修斯（Amy Matthews） 自1994年以來一直在美國國內和國外教授運動講習班和課程。她將體驗解剖學、運動機能學、胚胎學和發育運動與對教育學、教育理念和運動實踐的探究相結合，曾在各個大學和工作室中教授軀體認證課程。艾米是一名身心平衡技法教師、嬰兒發育運動教育者、認證運動分析師、運動治 療師和瑜伽教師。她與薩拉·巴納比共同創立了嬰兒項目，并與雷斯利·卡米諾夫一起為呼吸項目創建了高 級研究項目。 莉迪婭· 曼（Lydia Mann） 一位多才多藝的工作者，她是藝術家、設計師、技術人員、活動制作人和插畫家，且她對人體解剖學和事物如何契合特別感興趣。她曾師從吉爾·赫德利、勞里·內梅茨（Lauri Nemetz）和雷斯利·卡米諾夫學習解剖，并為雷斯利和艾米·馬修斯的在線基礎課程設計培訓資料。在為本書第 一版的瑜伽模特拍照并設計封面后，她有了機會為第3 版提供插圖。 莎朗·埃利斯（Sharon Ellis） 醫學插圖畫家，她與艾米·馬修斯、雷斯利·卡米諾夫合作并提供了本書第1版和第2版中的解剖插圖，她也是這些插圖的版權持有者。要獲取有關這些插圖的許可使用信息，請通過電子郵件與她聯系。雷斯利·卡米諾夫（Leslie Kaminoff） 世界上以呼吸為中心的個性化瑜伽治 療應用的專 家。是一位受T.K.V.德斯卡查爾傳統啟發的瑜伽教育者。雷斯利是呼吸項目的創辦人，這是位于紐約市的一個非營利組織，致力于豐富瑜伽、運動和體現社群的教育。雷斯利是一位國際公認的專 家，在瑜伽和呼吸解剖學領域擁有40多年的經驗，他曾為全球許多瑜伽協會、學校和培訓項目主持過研討會。他還舉辦和幫助組織國際會議，并積極參與美國的關于瑜伽教師和瑜伽治 療師認證標準的全 國性辯論。 艾米· 馬修斯（Amy Matthews） 自1994年以來一直在美國國內和國外教授運動講習班和課程。她將體驗解剖學、運動機能學、胚胎學和發育運動與對教育學、教育理念和運動實踐的探究相結合，曾在各個大學和工作室中教授軀體認證課程。艾米是一名身心平衡技法教師、嬰兒發育運動教育者、認證運動分析師、運動治 療師和瑜伽教師。她與薩拉·巴納比共同創立了嬰兒項目，并與雷斯利·卡米諾夫一起為呼吸項目創建了高 級研究項目。 莉迪婭· 曼（Lydia Mann） 一位多才多藝的工作者，她是藝術家、設計師、技術人員、活動制作人和插畫家，且她對人體解剖學和事物如何契合特別感興趣。她曾師從吉爾·赫德利、勞里·內梅茨（Lauri Nemetz）和雷斯利·卡米諾夫學習解剖，并為雷斯利和艾米·馬修斯的在線基礎課程設計培訓資料。在為本書第 一版的瑜伽模特拍照并設計封面后，她有了機會為第3 版提供插圖。 莎朗·埃利斯（Sharon Ellis） 醫學插圖畫家，她與艾米·馬修斯、雷斯利·卡米諾夫合作并提供了本書第1版和第2版中的解剖插圖，她也是這些插圖的版權持有者。要獲取有關這些插圖的許可使用信息，請通過電子郵件與她聯系。
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