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你的健康你做主 版權(quán)信息
- ISBN：9787513274913
- 條形碼：9787513274913 ; 978-7-5132-7491-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
你的健康你做主 內(nèi)容簡介
特色： 1、本書是國家科普巡講專家高紹芳教授在多年普及中醫(yī)藥文化過程中的經(jīng)驗總結(jié)。在巡講過程中，詳記大眾提出的健康問題，從中醫(yī)的角度闡釋機理辨證施養(yǎng)，并給出相應(yīng)切實可行的專家支招，形成了找出問題—說明問題--解決問題的完善中醫(yī)調(diào)養(yǎng)思路； 2、突出清楚明白的科普性、中醫(yī)經(jīng)典的科學(xué)性、切實可行的實用性及接地氣的針對問題的三分治，七分養(yǎng)的中醫(yī)綜合診治性，來為弘揚中醫(yī)藥文化發(fā)展做出實實在在的貢獻(xiàn)內(nèi)容：大體分為三部分：**部分：雜談，主要從中醫(yī)共性理論出發(fā)，用病例引入的方式講清艱澀難懂的中醫(yī)理論，例如健康觀：分別帶入病例形象生動講明白身體、心理、社會統(tǒng)一的健康觀，陰陽平衡的中醫(yī)健康觀，和通俗意義上能吃能喝能睡的健康理念。發(fā)病觀：從正邪的發(fā)病觀闡釋，都生動形象的配有病例或圖表，具體見目錄。第二部分：是從頭到腳談健康，分別從頭、胸、腹、四肢部位出現(xiàn)的健康問題著手但在寫病癥之前先寫了它的“常”也就是生理特點，為避免理論空洞，都配有治未病理念中的未病先防的各種靈活多變的養(yǎng)生小常識，例如頭為諸陽之會中教會讀者：干洗臉、梳頭、摩頸行之有效的小方法；第三部分：根據(jù)的中醫(yī)四季養(yǎng)生觀念；關(guān)注特殊人群，為他們設(shè)計一款貼身的提高免疫力的方案，關(guān)愛不同群體的健康。
你的健康你做主 目錄
上篇 清清楚楚話中醫(yī)
中醫(yī)的健康觀
提高機體免疫力——九字方針
中醫(yī)治未病
陰陽與五行
天人相應(yīng)的整體觀
十二時辰與十二臟腑
中醫(yī)話五臟
中醫(yī)的辨證施養(yǎng)
中藥劑型如何選擇
如何看待大處方和秘方
中醫(yī)不是“慢郎中”
中醫(yī)也能治急癥
發(fā)熱不能過用寒涼藥
激素的利與弊
抗生素的利與弊
維生素的利與弊
輸液的利與弊
如何看待癌癥及放化療
中篇 從頭到腳談健康
壹 頭面部
健康從“頭”開始
看面識“病”
耳鳴耳聾怎么辦
中醫(yī)支招治眩暈
討厭的麥粒腫
神仙也怕腦后風(fēng)
“頭痛”不能只醫(yī)“頭”
聊聊“脫發(fā)、禿頂”那些事
年少白了頭，中醫(yī)來解愁
痤瘡不能亂用“消炎藥”
鼻炎年年犯怎么辦
反復(fù)起口腔潰瘍?nèi)绾握{(diào)
說說打呼嚕
預(yù)防腦卒中你做對了嗎
貳 胸部
肺健康的中醫(yī)標(biāo)準(zhǔn)
心臟功能如何判定
咳嗽咳痰怎么辦
中醫(yī)辨證講“胸悶”
中醫(yī)談?wù)劇案哐獕骸?
糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥
心口疼是哪里出了毛病
失眠怎么辦
牛皮癬會傳染嗎
春秋季，皮膚過敏怎么辦
心臟急救，中醫(yī)教您怎么辦
甲狀腺、乳腺、子宮疾病，中醫(yī)可以異病同治
叁 腹部
談?wù)勂⑽改屈c事
胃痛怎么辦
你的肝，功能正常嗎
腹脹怎么辦
水走腸間話腹瀉
通便不能亂用瀉藥
盆腔炎如何調(diào)理
子宮肌瘤一定要切掉嗎
懷孕如“種地”
肆 四肢軀干
動一動，養(yǎng)養(yǎng)你的“精氣神”
你的腎“虛”嗎
僵硬的背部是對健康的警告
頸椎病是如何“煉成”的
擺脫“五十肩”
下肢靜脈曲張不要慌
下篇 明明白白做養(yǎng)生
三分治七分養(yǎng)
你了解“氣血”嗎
五臟火如何區(qū)分、調(diào)理
如何理解中醫(yī)的痰濕
祛除寒濕有妙招
灸出你的健康來
三伏貼、三九灸，你了解嗎
五季更替該如何固本
“春捂”該“捂”哪兒
六味你真的會用嗎
安宮牛黃丸是保健品嗎
疫情隔離下的中醫(yī)防治調(diào)養(yǎng)
由“雙黃連”談防疫
優(yōu)選的藥物就是食物
小小調(diào)料，大大功效
住得“好”，身體才會好
五“勞”傷身，你占幾“勞”
長期熬夜對身體的危害
年輕人的錯誤養(yǎng)生觀
老年人如何保健
小兒反復(fù)感冒怎么辦
女人愛護(hù)自己，從自測開始
展開全部
你的健康你做主 節(jié)選
發(fā)熱不能過用寒涼藥情景再現(xiàn)：郭某，女，50 歲，反復(fù)發(fā)熱半個月，自服布洛芬，效果欠佳。于是去醫(yī)院就診，經(jīng)西醫(yī)治療未愈，做檢查也未查出明顯原因。后去某中醫(yī)診所診治，服中藥后病情更加嚴(yán)重，于是來找我診治。我觀其所服藥方，方子里有金銀花、薄荷、連翹等藥。四診得知，其勞累時發(fā)熱，體溫在38.3℃左右，稍活動便汗出，乏力，氣短懶言，不欲飲食，寐安，二便可，舌淡紅苔白，脈細(xì)無力。四診辨證本病屬于氣虛發(fā)熱，采用益氣健脾，甘溫除熱治療用藥。患者服藥2 天后，打電話給我，激動地說：“高大夫，我在醫(yī)院輸抗生素都8 天了，總是反復(fù)，才喝了您兩付藥，我體溫就降到36.5℃，第二天也沒再燒起來，您真是厲害。”為什么這個發(fā)熱患者經(jīng)西醫(yī)治療效果差，中醫(yī)治療的效果也是有好有壞呢？一、過用寒涼藥物的危害面對發(fā)熱，很多醫(yī)生的治療方法就是見熱退熱，用大量寒涼的藥物，如上面的病例。患者在醫(yī)院中輸?shù)目股睾驮谄渌\所服用的中藥，在我看來都是寒涼的藥物，具有清熱解毒的作用，主要適用于實熱證。而上述患者屬于氣虛發(fā)熱，應(yīng)益氣健脾、甘溫除熱，此時用寒涼的藥物退熱是不正確的，因此療效差。那么，過用或者濫用寒涼藥物有什么危害呢？
你的健康你做主 作者簡介
女，45，中西醫(yī)結(jié)合臨床博士，碩士生導(dǎo)師，教授，專業(yè)方向:中西醫(yī)結(jié)合臨床；碩士：心血管；博士：消化國醫(yī)大師李士懋教授的學(xué)術(shù)傳承人國醫(yī)大師李佃貴教授的學(xué)術(shù)傳承人專業(yè)學(xué)術(shù)方面：能夠很好地“承經(jīng)典、做臨床”，臨床擅長獨具中醫(yī)思維地采用針?biāo)幗Y(jié)合治療各系統(tǒng)病癥，尤其心臟病、高血壓、糖尿病能夠停掉西藥，還原健康，對臨床其他疑難雜癥方面有一定的建樹科學(xué)普及方面：被聘為國家衛(wèi)健委、國家及河北中醫(yī)藥管理局健康科普專家。進(jìn)行多年科普講座等活動。
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