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心理障礙自我疏導治療(第2版) 版權信息
- ISBN：9787117318556
- 條形碼：9787117318556 ; 978-7-117-31855-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
心理障礙自我疏導治療(第2版) 內容簡介
隨著社會發展，心理障礙日多，而我國的臨床心理工作遠未普及。幫助廣大的心理障礙者擺脫心理痛苦，也幫助心理困惑者提高心理素質，預防心理障礙，任務艱巨。本書版印刷5次，深得廣大患者、家屬的好評，是系統進行自我心理疏導的專業書籍。全書藍本為魯龍光教授進行團體心理疏導治療的現場實況錄音，這是他五十余年臨床心理工作經驗的結晶。黃愛國老師增加了數萬字的內容，使其更具操作性。這本書給讀者的感覺，就像在團體心理疏導治療的現場一樣，閱讀之后，再完成布置的任務，相當于經歷了一次系統的自我疏導過程。心理疏導療法有很多固定讀者，版不再印刷后，近幾年，網絡上出現各種盜版的版本，說明本書還是有比較大的市場需求的。
心理障礙自我疏導治療(第2版) 目錄
治療說明/ 1
附：Z 患者病情自述 /2
**講 心理障礙及疏導療法—有患有備/ 5
**節 心理障礙與心理素質 / 5
第二節 心理障礙的類別 /8
第三節 心理障礙的治療 / 11
一、 心理障礙與用藥 / 12
二、 心理咨詢與心理治療 /13
第四節 關于心理疏導療法 /14
一、 疏導療法的特點 / 14
二、 疏導療法的三大理論基石 / 16
初步認識后的自信心 /19
附：Z 患者反饋材料一 /20
第二講 心理障礙的產生—認識對手/ 21
**節 關于心理需要知道的 / 21
第二節 癥狀的產生機制 / 25
第三節 關于睡眠問題 / 26
第四節 人為什么會得精神疾病 / 29
第五節 心理障礙的自我診斷 / 32
附：Z 患者反饋材料二 /33
第三講 心理障礙的內因—認識自己/ 36
**節 心理障礙的高發期—青春期 / 36
第二節 青春期心理的幾個關鍵因素 / 41
一、 人際關系 / 41
二、 戀愛問題 / 44
三、 性困惑 /44
第三節 性格及其影響因素 /49
一、 性格的分類 / 50
二、 內因的決定性作用 / 51
三、 性格之“過”與“惰性病理興奮灶” /52
附：Z 患者反饋材料三 /53
**階段總結/ 55
第四講 常見心理障礙的疏導—克服“怕”字 / 58
**節 認識心理障礙之“樹” / 58
第二節 通過“三部曲”克服“怕”字 / 61
一、 “三部曲”之一—分清是非真假 /62
二、 “三部曲”之二—少想多做 / 67
三、 “三部曲”之三—想到就做 / 68
第三節 克服“怕”字的關鍵 / 73
一、 樹立自信心 / 73
二、 遇反復而不懼，處逆境而不餒 /74
三、 克服逃避 / 75
附：Z 患者反饋材料四 /83
第五講 特定心理障礙之一：強迫思維—視而不見 /85
**節 強迫思維之“怕” /85
第二節 “三部曲”的運用 /88
第三節 三自一轉移 /91
第四節 “四不”策略 / 94
附：Z 患者反饋材料五 /98
第六講 特定心理障礙之二：其他癥狀—走出困擾 / 100
**節 抑郁癥的心理疏導 / 100
一、 關于神經癥性抑郁 / 100
二、 抑郁癥的自我疏導案例 /101
三、 抑郁癥的自我疏導要點 /104
第二節 疑病癥的心理疏導 / 106
一、 關于疑病癥 / 106
二、 疑病癥的自我疏導案例 /107
三、 疑病癥的自我疏導要點 /110
第三節 社交恐懼癥的自我疏導 / 110
一、 關于社交恐懼癥 /110
二、 社交恐懼癥的自我疏導案例 / 111
三、 社交恐懼癥的自我疏導要點 / 115
第四節 焦慮癥的自我疏導 / 116
一、 關于焦慮癥 / 116
二、 焦慮癥的自我疏導案例 /117
三、 焦慮癥的自我疏導要點 /118
第五節 心因性失眠的心理疏導 / 119
一、 關于心因性失眠 /119
二、 心因性失眠的自我疏導案例 / 119
三、 心因性失眠的自我疏導要點 / 121
第二階段總結/ 122
第七講 認識性格，改造性格—減少反復 / 125
**節 認識性格的難度 / 125
第二節 理解性格的形成 / 127
一、 理解自己性格的形成 / 127
二、 理解自己癥狀的由來及其意義 /128
第三節 過猶不及 / 130
第四節 優化性格之“難”—認識難，改造更難 / 132
第五節 優化性格之“久”—終其一生，為時未晚 /133
第六節 優化性格之“苦”—其痛無比，其樂無窮 /134
附：Z 患者反饋材料六 / 139
第八講 優化性格的具體方法—挖掉樹根/ 141
**節 優化性格的起點和終點—學著接納 / 141
一、 理解自己 /141
二、 接納自己 /141
三、 自我接納宣言（建議經常讀一讀） / 145
第二節 克服“怕”字與優化性格 / 145
第三節 *好的挖“根”工具—六臺“挖土機” / 146
第四節 性格改造的自我體驗 /147
附：Z 患者反饋材料七 / 154
第九講 優化性格的關鍵點—護航未來/ 156
**節 生命不息，步履不止 / 156
第二節 關系中形成，關系中塑造 / 157
第三節 三人行，必有我師 / 158
第四節 自我滿意，才算成功 / 159
第五節 虛榮心，不等于自尊心 /159
第六節 沒有目標，定會迷茫 / 160
第七節 慢下來，心的方向 / 161
第八節 學會吃小虧、占大便宜 /163
第九節 告別完美，走向完整 / 164
附：Z 患者反饋材料八（隨訪信件摘錄）/165
總結及展望/167
展開全部
心理障礙自我疏導治療(第2版) 作者簡介
魯龍光，我國心理咨詢與治療的創始人之一，從事精神醫學及心理咨詢與治療工作五十余年，在心理咨詢與治療方面有很深的造詣。他填補了我國醫學心理學方面的多項空白：建立了我國第一個心理咨詢門診，創立了具有中國特色的“心理疏導療法”并成為我國迄今為止唯一一個被評為國家科委科技成果的心理治療方法。出版的《疏導心理療法》和《心理疏導療法》累計發行7萬余冊。
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