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老中醫教你單味中藥去心火 版權信息
- ISBN：9787533779238
- 條形碼：9787533779238 ; 978-7-5337-7923-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
老中醫教你單味中藥去心火 本書特色
《老中醫教你單味中藥去心火》圍繞“心為君主之官，養生先養心”的觀點，分析了心與臟腑、經絡之間的關系，并介紹了去心火的藥材和食材、不上火的飲食搭配以及去心火的吃法。
同時，《老中醫教你單味中藥去心火》還提出了針對不同體質、不同上火病癥的飲食“防火降火”方法，讓每個人過上“不上火”的舒心生活。
老中醫教你單味中藥去心火 內容簡介
本書綜合歷代養生經典和養生名家的理論，從傳統中醫角度，詳細介紹了單味中藥祛心火的方法，選材、制法、用法簡單有效，配合良好的生活習慣，培養積極樂觀的情緒，幫助患者通過很簡單的方法養心，是一本心火旺盛者推薦的“清心”枕邊書。
老中醫教你單味中藥去心火 目錄
**章 心為君主之官，養生先養心
心者，君主之官也
心主血脈
心氣足，神清氣爽
心陰不足，易陰虛火旺
心好，身體才好
心靜，氣血更調和
氣血紊亂，多與心態有關
心火旺，容易心神不安
修身養性，外邪不近身
第二章 心與臟腑、經絡之間的關系
上火傷肝又傷心
心血瘀，肝氣則不暢
心情影響脾胃狀態
心事多了，脾胃變差
心血暢通，肺氣才暢通
腎虛可能會誘發心絞痛
心氣盛，腸胃好
心和小腸，互為表里
心情舒暢，經絡也順暢
“火”——人體的能量之源
每個人體內都需要“火”
沒有“火”，疾病很快纏上身
“火”就是陽氣
陽氣太盛，火力容易失控
……
第四章 “火”的常識——什么是上火
第五章 去心火——清心泄火
第六章 去心火-一涼血解毒
第七章 去心火——養心安神
第八章 飲食有度，日常飲食也可養心
第九章 修身養性，茶方也養心
心者，君主之官也
心主血脈
心氣足，神清氣爽
心陰不足，易陰虛火旺
心好，身體才好
心靜，氣血更調和
氣血紊亂，多與心態有關
心火旺，容易心神不安
修身養性，外邪不近身
第二章 心與臟腑、經絡之間的關系
上火傷肝又傷心
心血瘀，肝氣則不暢
心情影響脾胃狀態
心事多了，脾胃變差
心血暢通，肺氣才暢通
腎虛可能會誘發心絞痛
心氣盛，腸胃好
心和小腸，互為表里
心情舒暢，經絡也順暢
“火”——人體的能量之源
每個人體內都需要“火”
沒有“火”，疾病很快纏上身
“火”就是陽氣
陽氣太盛，火力容易失控
……
第四章 “火”的常識——什么是上火
第五章 去心火——清心泄火
第六章 去心火-一涼血解毒
第七章 去心火——養心安神
第八章 飲食有度，日常飲食也可養心
第九章 修身養性，茶方也養心
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