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名老中醫養生經:大字版 版權信息
- ISBN：9787534992346
- 條形碼：9787534992346 ; 978-7-5349-9234-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
名老中醫養生經:大字版 本書特色
適讀人群 ：大眾，愛好養生知識者，尤其是老年人 ★ 字體大——適合老年人閱讀。 ★ 內容科學——全國首屆名中醫、全國首屆百名中醫藥科普專家毛德西教授撰寫。 ★ 養生方法多樣——單驗方、食療方、茶療方、藥粥、針灸按摩、起居宜忌、情志養生、養生操。 ★ 66位老中醫的養生經驗集成，跟老中醫學長壽之道。 ★ 66幅與養生相關的精美插圖。 ★ 掃二維碼，學習按摩穴位。 ★ 動可延年，樂則長壽；飲食有節，起居有常；淡泊明志，愉快知足；自尋樂趣，作息有序。
名老中醫養生經:大字版 內容簡介
本書對于66位名老中醫的養生經驗進行了總結, 這些名老中醫年齡多至耄耋, 有些在百歲以上, 他們對于養生有著獨到的經驗和體會。書中介紹的養生內容涵蓋藥物治療、針灸推拿、形體鍛煉 (養生操等) 、藥膳方、食療方、情志養生、起居宜忌等多方面。
名老中醫養生經:大字版 目錄
干祖望：童心龜欲，蟻食猿行
王云銘：醫人傳道，素食養生
王樂善：保護正氣，節制飲食
王綿之：心態平衡，快樂養生
王嘉麟：妙用藥粥，常練氣功
毛德西：上善若水運動節食
鄧鐵濤：泡腳足療，飲茶散步
吉良晨：“活”字活看，重視“三寶”
呂承全：清心寡欲，無欲則剛
朱良春：動可延年，樂則長壽
朱南孫：調整心態，豁達樂觀
任繼學：午休養氣，隨季而食
劉尚義：養生多樣，善治腫瘤
劉炳凡：養生防病，保健延年
劉渡舟：靜中養生，動作不衰
劉弼臣：“水道”通暢，“兩管”安康
關幼波：靜則神藏，躁則消亡
江爾遜：淡泊明志，愉快知足
李文瑞：以動達靜，八句信條
李玉奇：粗茶淡飯，養生之道
李壽山：自尋樂趣，作息有序
李濟仁：調養五臟，行萬里路
李振華：調理經穴，強身防病
李輔仁：身心健康，預防為主
何 任：民族音樂，悅人心脾
宋光瑞：三餐喝湯，苗條健康
張 琪：遠離早衰，補腎為先
張 磊：不做閑人，平淡勤快
張燦玾：順應自然，形神兼備
張學文：心理平衡，食飲有節
張鏡人：動靜結合，以靜為主
陸廣莘：恬淡虛無，呵護元氣
陳景河：心情開朗，預防為主
邵長榮：冬病夏治，藥食同源
邵經明：大德大智，健康長壽
岳美中：保精節食，適應節氣
金世元：脾似土壤，腎是樹根
周仲瑛：飲食有節，起居有常
周信有：運動氣血，涵養精神
周炳文：春蠶吐絲，樂觀運動
趙紹琴：牛吃草論，散步為上
施今墨：保護臟腑，補虛定喘
姜春華：葆精惜神，晚境自娛
婁多峰：養心養身，并行不悖
祝諶予：起居有常，飲食有節
費開揚：春夏秋冬，喝粥健身
班秀文：保護正氣，防御病邪
高輝遠：夏日保健，清肺護胃
郭子光：年輕年老，用藥有別
郭振球：觀頤自養，壽而且康
唐由之：平常心態，規律生活
曹仁發：定力沉潛，生活節律
盛國榮：生活規律，喝茶保健
麻瑞亭：喜吃海參，補腎防病
章真如：珍惜陰精，自然保健
韓百靈：婦科百靈，養生有道
程莘農：飲食七律，五味和合
謝海洲：飲食五味，貴在調養
董廷瑤：知足常樂，心平氣和
蒲輔周：預防為主，樂觀生活
裘沛然：一花四葉，貴在養神
路志正：遵經養生，修德增壽
顏正華：飲食清淡，適量運動
顏德馨：進補之道，平衡為宜
薛 盟：常用黃芪，遠離流感
展開全部
名老中醫養生經:大字版 作者簡介
毛德西，1940年生，河南省中醫院名醫堂專家，主任醫師、教授、研究生導師，全國首屆名中醫，第三、第六批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，全國首屆百名中醫藥科普專家，獲“河南省中醫事業終身成就獎”。善治心血管疾病及各科疑難雜癥。撰寫專著有《中國現代百名中醫臨床家叢書——毛德西》《毛德西方藥心悟》《毛德西用藥十講》等，科普養生著作有《365天養生趣話》《名老中醫話說中藥養生》《2018養生臺歷》等。近年來致力于養生學研究，對中老年人保健有獨到見解及實踐。
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