掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學
買過本商品的人還買了
圖解黃帝內經體質養生 版權信息
- ISBN：9787510148552
- 條形碼：9787510148552 ; 978-7-5101-4855-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
圖解黃帝內經體質養生 本書特色
《圖解黃帝內經體質養生—健康中國2030家庭養生保健叢書》人的體質分為氣虛型體質、血虛型體質、陰虛型體質、氣郁型體質、血瘀型體質、痰濕型體質等類型。氣虛型體質的人的體質特征可有：形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱。若患病則諸癥加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力；或食少腹脹、大便溏泄；或脫肛、子宮脫脫垂；或心悸怔仲、精神疲憊；或腰膝酸軟、小便頻多，男子滑精早泄、女子白帶清稀。血虛型體質的人可有以下特征：皮膚發暗發青、疼痛、干燥、瘙癢、出現小包塊；容易脫發，而且不好治；舌頭上有長期不消的瘀點和瘀斑，淤血嚴重的人舌根部兩邊小靜脈怒張；表情抑郁、呆板。面部肌肉不靈活；健忘、記憶力下降。肝氣不舒展，經常心煩易怒。陰虛性體質的人主要表現為手足心熱，易口燥咽干口渴喜冷飲，大便干燥，或見面色潮紅，兩目干澀，視物模糊，皮膚偏干，眩暈耳鳴，睡眠差。氣郁型體質的人的體質特征可有：口唇爪甲紫暗，皮膚青紫斑或粗糙，局部刺痛或絞痛固定不移，或觸及腫塊，面部色素沉著，眼眶黑，黃褐斑、女性痛經，經色紫暗有血塊，或閉經，舌紫暗或有青紫斑點，舌下靜脈淤血，脈澀等。血瘀型體質的人的表現癥狀可有：面色晦滯，口唇色暗，眼睚暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結代。若病則上述特征加重，可有頭、胸、脅、少腹或四肢等處刺痛。口唇青紫或有出血傾向、吐血、便黑等，或腹內有癥瘕積塊，婦女痛經、經閉、崩漏等。痰濕型體質的人多表現為咳嗽、哮喘、痰多、頭暈、腸胃不適、嘔吐等癥狀，易生慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、動脈硬化、慢性胃炎、慢性腸炎、肥胖癥等疾患。
圖解黃帝內經體質養生 內容簡介
《圖解黃帝內經體質養生—健康中國2030家庭養生保健叢書》以《黃帝內經》體質養生理論為參考，結合之后多為醫學家的中醫體質理論，對不同體質類型的人如何調理作了詳細的介紹，并提出了相應的飲食調節食譜建議，讓您在充分了解體質的基礎上，可以綜合調養，并快速地找到適合自己的食療方案，從而達到預防疾病、科學養生的目的。
圖解黃帝內經體質養生 目錄
**章 認清體質好養生
**節 《黃帝內經》中的體質論
第二節 中醫體質學說的基礎理論
第三節 體質養生的宗旨
第四節 根據不同體質治病
第五節 關于體質的討論
第二章 氣虛型體質
**節 你是氣虛型體質嗎
第二節 補氣固本常用中藥
第三節 補氣固本飲食調節
第四節 補氣固本養生食譜
第五節 特效方：四君子湯
第六節 五大穴位補氣虛
第三章 血虛型體質
**節 你是血虛型體質嗎
第二節 補血養顏常用中藥
第三節 補血養顏飲食調節
第四節 補血養顏養生食譜
第五節 紅茶喝出好氣色
第四章 陰虛型體質
**節 你是陰虛型體質嗎
第二節 滋陰生津常用中藥
第三節 滋陰生津飲食調節
第四節 滋陰生津養生食譜
第五節 滋陰生津，睡覺很重要
第六節 七個穴位補陰虛
第五章 氣郁型體質
**節 你是氣郁型體質嗎
第二節 疏肝行氣常用中藥
第三節 疏肝行氣飲食調節
第四節 疏肝行氣養生食譜
第五節 疏通經絡調理氣郁
第六節 調理氣郁特效藥方
第六章 血瘀型體質
**節 你是血瘀型體質嗎
第二節 活血化瘀常用中藥
第三節 活血化瘀飲食調節
第四節 活血化瘀養生食譜
第五節 活血化瘀特效藥方
第七章 痰濕型體質
**節 你是痰濕型體質嗎
第二節 祛濕化痰常用中藥
第三節 祛濕化痰飲食調節
第四節 祛濕化痰養生食譜
第五節 祛濕化痰應從細節 做起
第六節 保健推拿祛痰濕
第八章 其他體質
**節 平和型體質
第二節 濕熱型體質
第三節 特稟型體質
展開全部
圖解黃帝內經體質養生 作者簡介
錢麗旗，現任中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院中醫科主任，醫學博士，主任醫師，碩士研究生導師，2012年入選解放軍總醫院首批“百位名醫”培育學者。現任首都醫學基金評審專家、全軍醫療成果評審專家，中國人民解放軍醫學科委員會、中醫內科專委會常委、中華中醫藥學會外科分會常委、中國中西醫結合內分泌專業委員會委員、世界中醫藥學會聯合會中藥上市后再評價專業委員理事、《環球中醫藥》、《感染、炎癥、修復》等雜志拍評審專家及編委。專業特長為婦科病、乳腺病及內分泌代謝性疾病的中西醫診治。擅長治療不孕不育、月經不調、乳腺病、痤瘡、更年期綜合征等疾病，臨床療效顯著，經常受邀參加院內外疑難病會診，研制的經驗方“利乳康”、“斑消凈”、“助孕湯”被同行專家廣泛認可，學術影響廣泛。近年來承擔各類科研課題10余項，發表統計源論文40余篇，其中SCI收錄4篇，主編、參編著作10部。獲中華中醫藥學會科學技術二等獎、科普著作三等獎，獲國家專利2項。
書友推薦
- >
我從未如此眷戀人間
- >
李白與唐代文化
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
山海經
- >
羅庸西南聯大授課錄
- >
有舍有得是人生
- >
中國歷史的瞬間
- >
自卑與超越
本類暢銷
