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女人面色潤.婦科好.精神足.-養好內分泌是關鍵 版權信息
- ISBN：9787553742823
- 條形碼：9787553742823 ; 978-7-5537-4282-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
女人面色潤.婦科好.精神足.-養好內分泌是關鍵 本書特色
皮膚不好全靠化妝品？失眠脫發用藥物改善？適齡不孕亂投醫？延緩衰老吃補品？……95%的女人都在健康上重復犯錯，不是她們不愛自己，而是因為她們不懂得女人身體健康的問題多是內分泌的問題。要知道10個去看婦科的女人，6個內分泌出了問題。 內分泌就像是女人的平衡木，內分泌失衡了，女人的問題就來了：月經不調、膚色暗淡長斑、衰老速度快、失眠精神差、想懷懷不上、婦科病困擾……當這些情況發生時，女人的生活質量就會嚴重下降。只有把內分泌調節好，女人才能健康和幸福！ 本書是國內**本女性內分泌自我保健書，擁有近20年臨床經驗的婦科內分泌醫師以通俗的語言、真實的案例，讓女性了解內分泌對身體的影響，懂得如何正確地調理內分泌，使它成為女性健康美麗的保護屏。
女人面色潤.婦科好.精神足.-養好內分泌是關鍵 內容簡介
1. 女人的一生，是內分泌的一生！內分泌有問題，肌膚惡化、脾氣暴躁、早衰、婦科疾病、不孕都來了，美麗、年輕、好身材都無從談起！ 2. 北京三甲級醫院婦科內分泌醫師20年臨床經驗,專業、權威。柳順玉醫師每年的接診量在16000人以上，醫德口碑極好，在患者中享有很高的贊譽。 3. 本書是國內**本女性內分泌自我保健書，一本書解決女人*關心的健康及美容問題，360，000名女性患者受益并感恩推薦！
女人面色潤.婦科好.精神足.-養好內分泌是關鍵 目錄
**章 女人要知道 ? 內分泌到底多重要
1.內分泌：女人的平衡木
內分泌，*關鍵的是平衡 /無情的不是歲月，而是荷爾蒙 /
2.10個女人，6個內分泌失調
內分泌失調，你中招了嗎？/ 為什么內分泌失調會找到你？/
3.內分泌失調，不光關乎你的容顏
難纏的甲狀腺疾病 / 胰島素分泌缺陷導致的糖尿病
第二章 女人要小心 ? 每個年齡都有內分泌的煩惱
1.25歲之后，你會迎來**條皺紋
小心，荷爾蒙開始減少了/ 守護荷爾蒙才能守住青春 /
2.30歲以后，長痘不再是“青春”
“第二青春期”是怎么來的 / 痘痘長在哪里，藥就下在哪里 /
保養卵巢，防止“未老先衰”
3.40歲開始，女人會加速衰老
為什么更年期會提前？ / 現在不補鈣，10年后骨質疏松/
4. 50歲左右，小心更年期綜合癥
無法控制的“暴脾氣”/ 更年期要適當補充雌激素/
5. 令人擔憂的性早熟——送給父母的忠告（1）
生長發育不要追求“拔尖”/ 區分真假性早熟 /
把假性性早熟扼殺在萌芽狀態 /
6. 不可忽視的發育遲緩——送給父母的忠告（2）
青春期延遲是怎樣發生的/ 發育延遲或隱藏大問題 /
7. 為什么不該長的地方長了毛
體毛多，不都是因為遺傳 / 激素攝入多，體毛就會增多 /
8. 肥胖和多汗，內分泌引起的代謝異常
為什么生完孩子瘦不下來 / 汗多不是胖人的“專利” /
第三章 女人要健康 ? 內分泌失調，疾病就會找上門
1. 不按常理出牌的“大姨媽”
沒長大的“大姨媽” / 非月經期出血未必是病變 /
經常出血就要特別小心 /
2. 月經不調，小毛病背后的大問題
怎樣才算是月經不調？ / 偶爾月經不調是怎樣引起的？/
長期月經不調一定要重視起來 /
3. “大姨媽”，該來時怎么不來了？
閉經是身體的“報警器” /“貪涼”會導致閉經 /
性欲減退也會引起閉經 /
4. 讓人花容失色的功能失調性子宮出血
不肯走的“大姨媽” / 貧血為什么吃什么補品都補不好？/
5. 乳房腫脹與乳腺增生
乳房腫脹，小心乳腺增生 / 激素不平衡，乳腺就會增生/
6. 白帶異常是身體發出的重要信號
女性健康的“晴雨表” / 別讓“不好意思”耽誤健康 /
7. 陰道炎，女人的“難言之隱”
陰道炎，你真的了解它么？/ 處女離陰道炎有多遠？/
為什么陰道炎會反復發作？/
8. 滴蟲病可以導致不孕甚至癌變
殺不死的“小強”——陰道毛滴蟲 / 滴蟲病有哪些明顯癥狀？ /
引發不孕及癌變的隱形殺手 /
9. 盆腔炎，小心拖成慢性病
脆弱時期要格外小心 / 勤換衛生巾，才能遠離細菌 /
別讓“急性”變成“慢性” /
10. 子宮內膜增生，可逆轉的病癥
過度增長的子宮內膜 / 為何子宮內膜增生治了又來？/
11. 正在“年輕化”的子宮肌瘤
為什么子宮會長肌瘤？ / 令人糟心的“子宮肌瘤病” /
12. 什么樣的子宮需要被切除？
并不是用不到了就要切掉 / 必須切除子宮的情況是什么？/
13. 癌癥是如何找上門的？
乳腺癌，堵出來的腫塊 / 宮頸癌，可傳染的癌癥 /
第四章 女人要幸福 ? 既要懷得上，還要生得好
1.“越想要，越要不上”的尷尬
“我是不孕癥嗎？”/ 不孕就一定是女人的問題嗎？/
壓力過大反而不利于受孕 /
2. 種子沒問題，多半是土地的事
懷孕，看似簡單實則復雜 / 種子長得好與壞，土地是關鍵 /
感染和炎癥會阻礙孕育生命 /
3. 導致女性不孕癥的兩個“殺手”
輸卵管，受精卵的必經之路 / 宮外孕——所有女人的噩夢 /
揭開多囊卵巢綜合征的神秘面紗 /
4. 哪些壞毛病會讓卵子跟你say拜拜？
卵子害怕久坐不動型“小偷”/ 卵子害怕經常熬夜型“小偷”/
卵子害怕有刺激性氣味的“小偷”/
5. 激素6項是一定要做的
孕前別忽視了檢查激素水平 / 激素水平偏低該怎么辦? /
6. 不可或缺的黃體
保護胚胎的“保安大隊長” / 黃體功能不足易引發習慣性流產 /
基礎體溫可以檢測黃體功能 /
7. 葉酸和維生素e，備孕的兩個寶
葉酸——“造血維生素” / 維生素e——“抗不孕維他命” /
葉酸和維生素e能一起吃么？ /
8. 排卵藥到底要不要吃？
促排卵藥是如何工作的？ / 只要排卵正常就不用吃藥 /
9. 及時監測孕激素水平
孕激素過低，懷孕就困難 / 如何監測孕激素水平？ /
10. 胎究竟應不應該保？
不是每個孕婦都需要保胎 / 早孕期流產未必是壞事 /
什么樣的孕婦才需要補充黃體酮？ /
第五章 女人要保養 ? 會愛自己的女人才*美
1. 逃離“黃臉婆”的厄運
別因為生活而放棄自己 / 用天然護膚方法替代化妝品 /
“女人漂亮是靠睡出來的” /
2. 把堆積在體內的毒素吃出來
毒素多了，皮膚就差了 / 吃對三種水果，生津又排毒 /
再細的女人，也要多吃粗糧 /
3. 哪些是要少吃的和不要亂吃的？
辛辣刺激的食物要少吃 / 亂吃保健品，花錢買罪受/
4. 不節食，也能擁有好身材
過度減肥的結果是悲劇 / 塑造形體，多做瑜伽多跳舞 /
如何讓乳房變得更有型？/
5. 調整情緒，別讓荷爾蒙亂飛
抑郁和焦慮是內分泌的“毒藥” / 好心情是內分泌平衡的良藥 /
6. 懂得生活的女人更美麗
和諧性生活也能調節內分泌 / 釋放安多芬，為幸福加分 /
附錄 常見內分泌問題解答
1.內分泌：女人的平衡木
內分泌，*關鍵的是平衡 /無情的不是歲月，而是荷爾蒙 /
2.10個女人，6個內分泌失調
內分泌失調，你中招了嗎？/ 為什么內分泌失調會找到你？/
3.內分泌失調，不光關乎你的容顏
難纏的甲狀腺疾病 / 胰島素分泌缺陷導致的糖尿病
第二章 女人要小心 ? 每個年齡都有內分泌的煩惱
1.25歲之后，你會迎來**條皺紋
小心，荷爾蒙開始減少了/ 守護荷爾蒙才能守住青春 /
2.30歲以后，長痘不再是“青春”
“第二青春期”是怎么來的 / 痘痘長在哪里，藥就下在哪里 /
保養卵巢，防止“未老先衰”
3.40歲開始，女人會加速衰老
為什么更年期會提前？ / 現在不補鈣，10年后骨質疏松/
4. 50歲左右，小心更年期綜合癥
無法控制的“暴脾氣”/ 更年期要適當補充雌激素/
5. 令人擔憂的性早熟——送給父母的忠告（1）
生長發育不要追求“拔尖”/ 區分真假性早熟 /
把假性性早熟扼殺在萌芽狀態 /
6. 不可忽視的發育遲緩——送給父母的忠告（2）
青春期延遲是怎樣發生的/ 發育延遲或隱藏大問題 /
7. 為什么不該長的地方長了毛
體毛多，不都是因為遺傳 / 激素攝入多，體毛就會增多 /
8. 肥胖和多汗，內分泌引起的代謝異常
為什么生完孩子瘦不下來 / 汗多不是胖人的“專利” /
第三章 女人要健康 ? 內分泌失調，疾病就會找上門
1. 不按常理出牌的“大姨媽”
沒長大的“大姨媽” / 非月經期出血未必是病變 /
經常出血就要特別小心 /
2. 月經不調，小毛病背后的大問題
怎樣才算是月經不調？ / 偶爾月經不調是怎樣引起的？/
長期月經不調一定要重視起來 /
3. “大姨媽”，該來時怎么不來了？
閉經是身體的“報警器” /“貪涼”會導致閉經 /
性欲減退也會引起閉經 /
4. 讓人花容失色的功能失調性子宮出血
不肯走的“大姨媽” / 貧血為什么吃什么補品都補不好？/
5. 乳房腫脹與乳腺增生
乳房腫脹，小心乳腺增生 / 激素不平衡，乳腺就會增生/
6. 白帶異常是身體發出的重要信號
女性健康的“晴雨表” / 別讓“不好意思”耽誤健康 /
7. 陰道炎，女人的“難言之隱”
陰道炎，你真的了解它么？/ 處女離陰道炎有多遠？/
為什么陰道炎會反復發作？/
8. 滴蟲病可以導致不孕甚至癌變
殺不死的“小強”——陰道毛滴蟲 / 滴蟲病有哪些明顯癥狀？ /
引發不孕及癌變的隱形殺手 /
9. 盆腔炎，小心拖成慢性病
脆弱時期要格外小心 / 勤換衛生巾，才能遠離細菌 /
別讓“急性”變成“慢性” /
10. 子宮內膜增生，可逆轉的病癥
過度增長的子宮內膜 / 為何子宮內膜增生治了又來？/
11. 正在“年輕化”的子宮肌瘤
為什么子宮會長肌瘤？ / 令人糟心的“子宮肌瘤病” /
12. 什么樣的子宮需要被切除？
并不是用不到了就要切掉 / 必須切除子宮的情況是什么？/
13. 癌癥是如何找上門的？
乳腺癌，堵出來的腫塊 / 宮頸癌，可傳染的癌癥 /
第四章 女人要幸福 ? 既要懷得上，還要生得好
1.“越想要，越要不上”的尷尬
“我是不孕癥嗎？”/ 不孕就一定是女人的問題嗎？/
壓力過大反而不利于受孕 /
2. 種子沒問題，多半是土地的事
懷孕，看似簡單實則復雜 / 種子長得好與壞，土地是關鍵 /
感染和炎癥會阻礙孕育生命 /
3. 導致女性不孕癥的兩個“殺手”
輸卵管，受精卵的必經之路 / 宮外孕——所有女人的噩夢 /
揭開多囊卵巢綜合征的神秘面紗 /
4. 哪些壞毛病會讓卵子跟你say拜拜？
卵子害怕久坐不動型“小偷”/ 卵子害怕經常熬夜型“小偷”/
卵子害怕有刺激性氣味的“小偷”/
5. 激素6項是一定要做的
孕前別忽視了檢查激素水平 / 激素水平偏低該怎么辦? /
6. 不可或缺的黃體
保護胚胎的“保安大隊長” / 黃體功能不足易引發習慣性流產 /
基礎體溫可以檢測黃體功能 /
7. 葉酸和維生素e，備孕的兩個寶
葉酸——“造血維生素” / 維生素e——“抗不孕維他命” /
葉酸和維生素e能一起吃么？ /
8. 排卵藥到底要不要吃？
促排卵藥是如何工作的？ / 只要排卵正常就不用吃藥 /
9. 及時監測孕激素水平
孕激素過低，懷孕就困難 / 如何監測孕激素水平？ /
10. 胎究竟應不應該保？
不是每個孕婦都需要保胎 / 早孕期流產未必是壞事 /
什么樣的孕婦才需要補充黃體酮？ /
第五章 女人要保養 ? 會愛自己的女人才*美
1. 逃離“黃臉婆”的厄運
別因為生活而放棄自己 / 用天然護膚方法替代化妝品 /
“女人漂亮是靠睡出來的” /
2. 把堆積在體內的毒素吃出來
毒素多了，皮膚就差了 / 吃對三種水果，生津又排毒 /
再細的女人，也要多吃粗糧 /
3. 哪些是要少吃的和不要亂吃的？
辛辣刺激的食物要少吃 / 亂吃保健品，花錢買罪受/
4. 不節食，也能擁有好身材
過度減肥的結果是悲劇 / 塑造形體，多做瑜伽多跳舞 /
如何讓乳房變得更有型？/
5. 調整情緒，別讓荷爾蒙亂飛
抑郁和焦慮是內分泌的“毒藥” / 好心情是內分泌平衡的良藥 /
6. 懂得生活的女人更美麗
和諧性生活也能調節內分泌 / 釋放安多芬，為幸福加分 /
附錄 常見內分泌問題解答
展開全部
女人面色潤.婦科好.精神足.-養好內分泌是關鍵 作者簡介
北京婦產醫院內分泌科副主任醫師。1995年畢業于白求恩醫科大學臨床醫學系（現吉林大學白求恩醫學院），2006年畢業于首都醫科大學，獲碩士學位，目前攻讀該大學博士。2004年赴日本慶應義塾大學（日本久負盛名的頂尖私立大學）醫學部研修，2013年赴德國圖賓根大學婦產醫院學習。 擁有近20年的婦科內分泌臨床經驗，治愈了數十萬例女性患者。尤其對多囊卵巢綜合征、不孕、功能失調性子宮出血、卵巢早衰、更年期相關疾病等的治療有非常豐富的經驗。醫德口碑極好，在患者中享有很高的贊譽，是國內各大專業的醫療網站上好評度超高的婦科醫生。 北京市衛生局外語專家之一，精通英語、日語、韓語三種語言，2012年被評為“首都國際語言環境建設工作典型人物——老外眼中的活雷鋒”。
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