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妙用36大穴保健康掌中查

包郵 妙用36大穴保健康掌中查

出版社:上海科學普及出版社出版時間:2013-11-01
開本: 64開 頁數: 272
中 圖 價:¥16.6(6.7折) 定價  ¥24.8 登錄后可看到會員價
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妙用36大穴保健康掌中查 版權信息

  • ISBN:9787542759108
  • 條形碼:9787542759108 ; 978-7-5427-5910-8
  • 裝幀:90g膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

妙用36大穴保健康掌中查 本書特色

從人體400多個穴位中精選*養生*簡易的36大穴,并分別用骨骼圖和真人圖形式精確呈現,讓您一找就準,一學就會,一用就靈。
  我們還圖解了每個穴位的經典實用養生法,其中包括多種按摩手法、拔罐、刮痧、貼敷,以期讓您通過*簡單的操作方法就可以解決小病小痛。
此外,我們還為好奇的讀者準備了流傳千古的穴位傳奇小故事,讓您在小病如抽絲的愜意中,感受古老穴位的濃濃人文魅力。

妙用36大穴保健康掌中查 內容簡介

人體穴位遍布全身,本書著重介紹*具養命功效36個大穴,圖文對應,隨手翻查,就能準確找到這些穴位所在的位置,并通過按摩、刮痧、拔罐療法的簡單操作,就能改善健康狀態,趕走小病痛,如同隨身攜帶的保健靈丹一樣。

妙用36大穴保健康掌中查 目錄

百會穴
一提二暖三安神,百病須向百會尋/
 (主治 失眠/頭痛/健忘/胃下垂)
太陽穴
瀉火醒腦祛頭疾,太陽高懸令目明/
 (主治 頭痛/近視/失眠)
四白穴
通絡明目用四白,皮膚美白代謝快/
  (主治 視力下降/面癱/色斑)
水溝穴
提神開竅調經脈,昏厥腦卒中急救/
  (主治 昏厥/癲癇/中暑/水腫)
風池穴
風池一穴鎖頭顱,內風外風一并除/
  (主治 感冒/頭痛/頭暈/失眠/健忘)
列缺穴
頭項疾患尋列缺,通竅利咽祛風邪/
  (主治 頭痛/頭暈/腱鞘炎/咽喉腫痛)
合谷穴
活血止痛功效著,面口疾病找合谷/
  (主治 牙痛/面癱/便秘/閉經)
內關穴
消除疲勞護心臟,緩急止痛壯腸胃/
  (主治 心臟病/胃痙攣)
大椎穴
通陽泄熱解表證,大椎通絡不需等/
  (主治 外感風寒/頸椎病/脊柱強直)
膻中穴
理氣寬胸振心陽,寧心護神調情志/
  (主治 月經不調/胃下垂/心絞痛)
中脘穴
健胃止吐功能全,后天之本是中脘/
  (主治 消化不良/嘔吐/食欲缺乏)
氣海穴
調節任脈男女科,改善腹疾氣海得/
  (主治 痛經/尿頻/神經衰弱)
神闕穴
固表澀精保下元,通調三焦壽延年/
  (主治 神經衰弱/黃疸/痛經/帶下)
關元穴
固本培元抗衰老,補虛健體美容顏/
  (主治 陽痿/不孕不育/皺紋/痤瘡)
天樞穴
調腑通便健腸胃,中焦運轉靠天樞/
  (主治 便秘/肥胖/脂肪肝/腎絞痛)
帶脈穴
通調氣血補肝腎,婦科百病尋帶脈/
   (主治 月經不調/痛經/帶下/腰脅痛)
肺俞穴
止咳平喘祛肺熱,肺臟諸病靠肺俞/
   (主治 老年慢性支氣管炎/老年性哮喘)
心俞穴
逐瘀散結補心陽,安神定志找心俞/
   (主治 抑郁癥/胸悶/癲癇/盜汗)
脾俞穴
健脾和胃化水濕,經脈阻滯靠脾俞/
   (主治 消化不良/嘔吐/水腫)
肝俞穴
心情舒暢眼睛亮,肝病風動肝俞消/
   (主治 乳房脹痛/月經不調/痛經)
腎俞穴
補腎強腰利水濕,陰陽雙調益發膚/
   (主治 失眠/尿頻/閉經/健忘)
大腸俞穴
調整腸腑大腸俞,通絡調水皆能主/
   (主治 便秘/口臭/腹脹/腸梗阻)
八穴
溫經暖宮逐瘀血,腰背疼痛保輕松/
   (主治 痛經/白帶過多/不孕不育/腰痛)
腰陽關穴
溫中補陽祛宮寒,通絡止痛效果顯/
   (主治 腰痛/痛經/月經不調)
命門穴
命門深處藏生機,溫補腎陽精神提/
   (主治 癲癇/神志不清/腰骶痛)
至陽穴
至陽通治胃心腦,引陰入陽沒煩惱/
   (主治 心絞痛/胃痙攣/食欲缺乏)
足三里穴
調理脾胃足三里,補氣壯陽無人比/
   (主治 腹瀉/腰痛/兩眼昏花)
陰陵泉穴
健運脾胃利水濕,陰陵亦祛婦科疾/
   (主治 水腫/濕疹/黃疸/牙齦出血)
血海穴
養血調經溫肢冷,補益通絡祛疹風/
   (主治 風疹/濕疹/膝關節痛/痛經)
委中穴
舒筋通絡尋委中,清熱活血療效好/
   (主治 腰背痛/腿痛/中暑/嘔吐/腹瀉)
梁丘穴
健胃消食止痙攣,脾胃疾病用梁丘/
   (主治 胃痛/消化不良/腸痙攣)
豐隆穴
清熱化痰止咳嗽,消食健胃是一絕/
   (主治 腹脹/便秘/癲癇/頭痛)
三陰交穴
調補肝腎助睡眠,溫經養顏抗衰老/
   (主治 皺紋/痤瘡/月經不調)
太溪穴
滋陰壯陽補腎虛,通經活絡真奇妙/
   (主治 咽喉腫痛/下肢酸痛/頭暈)
太沖穴
疏肝解郁不生氣,燥濕生風助睡眠/
   (主治 頭痛/脅肋脹痛/乳腺增生)
涌泉穴
除濕溫陽腎之源,防衰強身用涌泉/
   (主治 腰膝酸軟/老年性哮喘)
*養生大穴對癥速查表/
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妙用36大穴保健康掌中查 相關資料

1.人體穴位409個,最養生的只有36大穴經絡穴位博大精深、密密麻麻,專業人士都很難找準穴位,何況我們普通大眾呢?本書集結腧穴領域多位專家,參考多種經絡穴位經典書籍,為您精心挑選了古人留下的36大最養生穴位,并配有真人示范圖和專業骨骼圖,讓您快速找準穴位,不再為找穴而犯愁。2. 老中醫5種傳統技法齊上陣,助您遠離小病小痛本書不僅方便您快速找準穴位,還介紹了多種按摩手法(比如一指禪推法、點法、按揉法等)、艾灸(比如艾條溫和灸、艾條雀啄灸等)、拔罐、刮痧、貼敷,方便快捷,一學就會,讓您再無被小病小痛折磨之憂。

妙用36大穴保健康掌中查 作者簡介

龔仆 北京大醫康民中醫藥研究院 院長 教授 國家中醫藥管理局中藥藥理科研實驗室 研究員 中國營養學會會員 中華中醫藥學會會員 中國民主建國會會員 國家工商總局商標局“龔仆大夫”商標所有者 全國連鎖公仆防病中心 董事長 北京大學醫學部高才生,著名醫學、心理學專家 原高干病房醫生,走出高干病房,為全民健康快樂服務

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