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五谷養生磨方 版權信息
- ISBN：9787538454857
- 條形碼：9787538454857 ; 978-7-5384-5485-7
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
五谷養生磨方 本書特色
獨家披露國家領導人的五谷養生妙法，為每個人量身配制科學食療組方！
1.五谷食療養生是偉人的長壽秘訣。
本書作者胡維勤為中南海保健專家，曾先后為朱德、華國鋒、谷牧、姚依林等多位領導同志做過保健醫生，并在黨和國家多次重大會議和活動中擔任保健工作，也多次承擔外國元首、重要領導人來訪的醫療保健工作。本書是胡維勤老先生通過四十余載在中南海保健工作的臨床經驗總結，并結合多年來五谷養生項目的研究而出，書中講述的食療組方包含經過千百年來無數經驗驗證的五谷食養方法，以及由胡老幾十年來工作經驗總結、研發而出的食療組方，其中還包含很多老領導們的食療方案。
2.內容實用性強，全家老小皆適用。
文中具體內容是介紹適用于現代人的安全、健康、科學的“五谷”養生方式，并結合男、女、老、幼的不同特點，有針對性地進行了五谷食用、食療、食補、食養方法的指導。
3.書后還贈送了胡教授將幾十年來對中醫食療養生研究和保健經驗相結合而總結出的居家速查使用的“五谷百籽養生食材使用表”、“常見病五谷食療建議”、“二十四節氣飲食、養生法”及“九種體質飲食、養生指導”，從多個角度為您及家人的健康保駕護航！
五谷養生磨方 內容簡介
食療是通向健康的*佳途徑。在食療選材上，不—定非要選擇珍貴的中草藥，日常生活中常見的五谷百籽．就能夠達到顯著的養生效果。這本《五谷養生磨方》由胡維勤著，從浩瀚典籍中精選常見的五谷、種子、根莖類等藥食兩用食材．針對男、女、老、幼不同的常見病食療特點加以答疑解感。從而讓朋友們對食療養生有—個新的認識，并收獲健康！
五谷養生磨方 目錄
**章 飲德食和，千載食療中的養生智慧
1．藥食同源，健康的根本在于一食一飲
2．五谷為養，《黃帝內經》中的養生之道
3．四氣五味，用古老智慧“解析”你的食物
4．綜辨施養，選擇適合你自己的食療處方
5．得谷者昌，揭秘五谷百籽中的天年玄機
6．逢籽必搗，五谷百籽的*佳健康吃法
第二章 藥祛食隨，五谷磨方防治常見病
1．心神不寧常失眠，酸棗仁粥安神入夢
2．腎虧體虛多健忘，杞子五味茶益精提神
3．南瓜山藥粥，控制血糖的“穩定器”
4．不讓血壓高上去，試試芝麻核桃糊
5．“沉默殺手”高脂血，玉米粉粥助消脂
6．降脂茯苓薏米粥，為脂肪肝“減肥”
7．火熱偏盛鼻出血，清熱止衄藕米糕
1．藥食同源，健康的根本在于一食一飲
2．五谷為養，《黃帝內經》中的養生之道
3．四氣五味，用古老智慧“解析”你的食物
4．綜辨施養，選擇適合你自己的食療處方
5．得谷者昌，揭秘五谷百籽中的天年玄機
6．逢籽必搗，五谷百籽的*佳健康吃法
第二章 藥祛食隨，五谷磨方防治常見病
1．心神不寧常失眠，酸棗仁粥安神入夢
2．腎虧體虛多健忘，杞子五味茶益精提神
3．南瓜山藥粥，控制血糖的“穩定器”
4．不讓血壓高上去，試試芝麻核桃糊
5．“沉默殺手”高脂血，玉米粉粥助消脂
6．降脂茯苓薏米粥，為脂肪肝“減肥”
7．火熱偏盛鼻出血，清熱止衄藕米糕
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五谷養生磨方 作者簡介
原中央警衛局中南海門診部（后更名為中國人民解放軍總參警衛局保健處）保健專家，主任醫師（正師級），教授。曾先后為朱德、華國鋒、谷牧、姚依林等多位領導同志做過保健醫生，并在黨和國家的多次重大會議和活動中擔任保健工作，也多次承擔外國元首、重要領導人來訪的醫療保健任務，積累了豐富的保健經驗，被國務院評為“有突出貢獻的醫學科學家”，享受國務院頒發的政府特殊津貼。曾出版《男人養精，女人養血》等科普暢銷書，因書中凝聚了胡教授幾十年行醫心得和臨場經驗，一經出版就在廣大讀者中迅速流傳，北京電視臺科教頻道、生活頻道、中央人民廣播電臺等媒體紛紛報道，并受邀做客全國多家電視臺健康節目。現為“香磨五谷”項目首席養生專家。
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