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塑球瑜伽-隨書贈送DVD 版權信息
- ISBN:9787535645166
- 條形碼:9787535645166 ; 978-7-5356-4516-6
- 裝幀:一般銅版紙
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
塑球瑜伽-隨書贈送DVD 本書特色
纖腰、美腹、豐胸、細臂、秀腿…… 超值BOOK+DVD,一套讓你尖叫的強效塑身書。汲取國內外塑球瑜伽運動精華,精編演繹。改變千萬人的“超重”生活,塑身奇跡,速效體驗。 想瘦?想美?風靡全球的塑球瑜伽塑身法給你*想要的完美身材。 《塑球瑜伽》近60余組經典塑球瑜伽組合,纖腰、美腹、豐胸、細臂、瘦腿……不僅能在*快時間內創造*完美的瘦身奇跡,還讓你的身材得到全面調理,變得無比平衡、輕盈、纖美。不同年齡、各種體質、各式練習程度的人均可找到適合自己的練習套路。本書由美梓主編。
塑球瑜伽-隨書贈送DVD 內容簡介
想瘦?想美?風靡全球的塑球瑜伽塑身法給你*想要的完美身材。 塑身球+瑜伽體式=360度全方位塑身。 《塑球瑜伽》近60余組經典塑球瑜伽組合,纖腰、美腹、豐胸、細臂、瘦腿……不僅能在*快時間內創造*完美的瘦身奇跡,還讓你的身材得到全面調理,變得無比平衡、輕盈、纖美。全套練習層次分明、目標鎖定精確、燃脂效果立竿見影。不同年齡、各種體質、各式練習程度的人均可找到適合自己的練習套路。 《塑球瑜伽》幾百張套路分解圖精彩呈現讓你直觀把握練習精髓。附送高清dvd,知名瑜伽導師美梓貼身示范,讓你把握快速美麗精髓,即刻擁有完美身材。本書由美梓主編。
塑球瑜伽-隨書贈送DVD 目錄
塑球瑜伽-隨書贈送DVD 作者簡介
美梓,世界瑜伽協會高級導師、[Bilramyoga]高溫瑜伽導師、亞洲體適能運動學院國際瑜伽導師、澳洲體適能運動學院國際瑜伽導師、中國頂級會所首席瑜伽導師、多家電視臺明星教練。 畢業于北京舞蹈學院,多年從事瑜伽教學工作,經驗豐富,將印度傳統瑜伽、芭蕾舞和中國古典舞三者融為一體,精心編排總結開創了這種科學與藝術相結合的健身方式。已出版書籍和DVD等多套專業教材,在中國大陸、香港、臺灣,東南亞等地發行,廣受好評。
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