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(圖說生活暢銷升級版)黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)好五臟不生病 版權(quán)信息
- ISBN：9787542749116
- 條形碼：9787542749116 ; 978-7-5427-4911-6
- 裝幀：簡裝本
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
(圖說生活暢銷升級版)黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)好五臟不生病 本書特色
中醫(yī)認為，臟藏于內(nèi)，而形見于外。即臟藏于人體內(nèi)，而其功能狀態(tài)可反映于體表，成為可見之征象。所以就可以根據(jù)人體體表的部位和反映，對五臟進行保健。疾病和不良的生活習慣、飲食習慣等都是傷及五臟、加速其衰老的因素。然而五臟健康，身體就不會生病，還能延緩五臟自然衰老的到來。所以保養(yǎng)五臟對保持生命質(zhì)量及延長壽命具有重要意義。那么，我們怎樣做才能保養(yǎng)好五臟，怎樣才能健康長壽？郭霞珍主編的《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)好五臟不生病》從日常起居、飲食、中醫(yī)保健等各個方面，詳細敘述了五臟的特性、喜惡，并告訴人們?nèi)绾伪M量卸載現(xiàn)代生活給五臟帶來的壓力和干擾，使五臟各司其職、各盡其責。
(圖說生活暢銷升級版)黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)好五臟不生病 內(nèi)容簡介
五臟運藏精氣神，養(yǎng)好五神臟，身體得安康。心，藏神主血脈；肺，主氣行水主治節(jié)；脾，生血統(tǒng)血主運化；肝，調(diào)神藏血主疏匯；腎，藏精調(diào)水納氣。全面探索五臟運行的奧妙，深入掘臟腑養(yǎng)生的智慧，讀懂五臟發(fā)出的聲音，通補全身，養(yǎng)命長壽。
(圖說生活暢銷升級版)黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)好五臟不生病 目錄
五臟強，則百病不侵
人體五臟各行其道
人體五臟相輔相承
通過表象判斷五臟疾病
正氣存內(nèi)，邪不可干
養(yǎng)生治病必先固護陽氣
魄門亦為五臟使
“五行豆”補養(yǎng)五臟
中醫(yī)養(yǎng)護絕招一一讓石臟聽音樂
六字訣，給五臟排毒補氣
心臟安康，則活力如“涌泉”
奇效兩招，補養(yǎng)心氣
防治心病須從“腸”計議
戌時靜坐，保養(yǎng)“元神”
恬淡虛無，真氣從之
四種方法緩解心累
陽氣補足有效緩解精神抑郁
巧食紅棗，補氣養(yǎng)血
蓮子安神心防秋燥
心經(jīng)側(cè)重治療神志病
膻中
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