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讓靈魂跟上腳步 版權信息
- ISBN：9787508059730
- 條形碼：9787508059730 ; 978-7-5080-5973-0
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
讓靈魂跟上腳步 本書特色
快節奏的城市生活、機關里面繁重勞累的工作、紛繁復雜的人際關系、家庭親屬之間的家長里短，讓我們感到緊張不安、身心疲乏，給我們帶來越多越多的緊迫感、郁悶感、失落感。也許我們并不是天生的工作狂，然而迫于生活與競爭的現實壓力，總是無法讓自己停下來。在許多人的內心中都難免面臨一種恐懼：一旦自己腳步放慢，等待自己的命運可能就是被淘汰!于是不停地工作、不停地應酬，換來的是身心疲憊、神情恍惚、精神空虛。所以，積極地面對壓力，學會管理壓力，讓靈魂跟得上自己的腳步，就成了我們現代人的必修課!
讓靈魂跟上腳步 內容簡介
《讓靈魂跟上腳步公職人員心理調適10堂課》系中科院心理所專家在廣泛調研的基礎上，針對國家公務員群體各種心理問題寫成，從壓力管理、情緒管理、人際關系、職業生涯規劃、職業倦怠、婚姻家庭、親子關系等方面為廣大公務員所面對的心理困境尋找原因，提供解決方法。《讓靈魂跟上腳步公職人員心理調適10堂課》案例豐富、有針對性，理論權威、通俗易懂，方法是用、可操作性強。
讓靈魂跟上腳步 目錄
《讓靈魂跟上腳步公職人員心理調適10堂課》
序言
開篇 讓靈魂跟上自己的腳步
**課 少年壯志不言愁——情緒管理
第二課 明明白自我的心——溝通藝術
第三課 智取威虎山——管理藝術
第四課 匆匆，太匆匆——時間管理
第五課 我的未來不是夢——職業生涯規劃
第六課 敢問路在何方——職業倦怠
第七課 愛拼才會贏——工作態度
第八課 陽光總在風雨后——挫折應對
第九課 知心愛人——婚戀情感
第十課 親親我的寶貝——親子關系
后記
展開全部
讓靈魂跟上腳步 作者簡介
史占彪：博士，副研究員，碩士生導師，中國科學院心理研究所心理健康服務中心主任；中央國家機關職工心理健康咨詢中心咨詢服務部主任；中國心理學會青年工作委員會主任委員；中國心理衛生協會青少年專業委員會秘書長；中國科學學與科技政策研究會理事；中國殘聯青年聯合會特邀委員；北川心理援助工作站站長；玉樹心理援助工作站站長。
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