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養生其實很簡單

包郵 養生其實很簡單

出版社:第二軍醫大學出版社出版時間:2011-01-08
開本: 32開 頁數: 151
中 圖 價:¥7.5(5.0折) 定價  ¥15.0 登錄后可看到會員價
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養生其實很簡單 版權信息

  • ISBN:9787548101659
  • 條形碼:9787548101659 ; 978-7-5481-0165-9
  • 裝幀:暫無
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

養生其實很簡單 內容簡介

    本書對于中醫的有關理論和實際運用做了深入淺出的描述,從多個角度對自我保健、健康養生進行了詳細的解說,不僅可供相關的患者參考使用,還非常適合對中醫養生感興趣的廣大讀者閱讀與學習。

養生其實很簡單 目錄

序言
**章  什么是養生
第二章  養生的精髓一一和
第三章  養生的三大基本理論
 **節  陰陽學說
 第二節  五行學說
 第三節  體質學說
第四章  養生的三大著眼點
 **節  保精一精是生命的源泉
 第二節  養氣——氣是生命的動力
 第三節  調神一一神是生命的主宰
第五章  養生的三大基本原則
 **節法天順地
 第二節  正氣為本
 第三節 綜合調養
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