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圖解100個養生保健穴-贈光盤 版權信息
- ISBN：9787538165524
- 條形碼：9787538165524 ; 978-7-5381-6552-4
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
圖解100個養生保健穴-贈光盤 本書特色
《圖解100個養生保健穴》：養生寶典《圖解100個養生保健穴》選取100個臨床上經常使用的、具有養生保健作用的穴位。包括養生長壽、調整內臟功能、改善癥狀、緩解疼痛、防治疾病等。對這些穴位的定位、功效、主治、按摩方法等進行了詳細的介紹。配有動態光盤，光盤中介紹了取穴和按摩方法。
圖解100個養生保健穴-贈光盤 內容簡介
本書選取100個臨床上經常使用的、具有養生保健作用的穴位，包括養生長壽、調整內臟功能、改善癥狀、緩解疼痛、防治疾病等，對這些穴位的定位、功效、主治、按摩方法等進行了詳細的介紹。配有動態光盤，光盤中介紹了取穴和按摩方法。
圖解100個養生保健穴-贈光盤 目錄
**部分 穴位按摩須知一、按摩要掌握以下要訣1．按摩能預防和治療很多疾病2．下列情況要禁止按摩3．按摩的時間選擇4．按摩的體位及介質5．按摩的力度選擇二、11種*常用的按摩手法1．按法2．摩法3．推法4．拿法5．揉法6．擦法7．抹法8．點法9．拍、捶、擊法10．捏脊法11．彈撥法三、按摩取穴總法1．手指比量法2．骨度分寸取穴法第二部分 100個養生保健穴一、養生長壽6大穴1．強腎益精——涌泉穴2．扶正健胃——足三里穴3．強腰健膝——命門穴4．醒腦益智——百會穴5．長壽大穴——神闕穴6．保健大穴——合谷穴二、調整內臟功能6大穴1．增強心臟功能——膻中穴2．強化肺功能——肺俞穴3．強化腎功能——腎俞穴4．增強脾胃功能——中脘穴5．強化肝功能——期門穴6．益氣補虛——氣海穴三、突發急救7大穴1．驚厥——商陽穴2．昏厥——水溝穴3．昏迷——中沖穴4．中暑——關沖穴5．急性咽炎——少商穴6．急性心絞痛——至陽穴7．急性腰扭傷——后溪穴四、改善癥狀26穴1．防治感冒——肩井穴2．預防鼻炎——迎香穴3．睡前助眠——神門穴4．嗅覺失靈——鼻通穴5．視物昏花——睛明穴6．緩解緊張——勞宮穴7．頭昏腦漲——印堂穴8．打嗝——攢竹穴9．老年花眼——養老穴10．聰耳助聽——翳風穴11．柔軟脊柱——夾脊穴12．提高性欲——關元穴13．溫腎助陽——太溪穴14．調理脾胃——公孫穴15．調整內分泌——三陰交穴16．高熱——曲池穴17．腹脹——陰陵泉穴18．暈車——內關穴19．惡心反胃——間使穴20．口臭——內庭穴21．痰多——豐隆穴22．心肌缺血——郄門穴23．腿抽筋——承山穴24．腹部脹悶——脾俞穴25．胸部脹悶——天池穴26．肝氣郁結(抑郁)——太沖穴五、緩解疼痛17穴1．頸部不適——完骨穴2．肩臂酸痛——天宗穴3．頸肩僵硬——肩外俞穴4．肩周炎常用穴——肩髑穴、肩黟穴5．落枕——中渚穴6．項背僵痛——天柱穴7．肩臂痛——尺澤穴8．手指麻木——手三里穴9．手臂麻木——極泉穴10．鼠標手——陽池穴11．腕臂痛——太淵穴12．腰背痛——委中穴13．腰痛——腰陽關穴14．腰膝疼痛——環跳穴15．坐骨神經痛——殷門穴16．膝關節痛——犢鼻穴……六、防治疾病30穴七、美容瘦身8大穴
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圖解100個養生保健穴-贈光盤 節選
《圖解100個養生保健穴》內容簡介：經絡是存在于人體內部的網絡系統，早在2500年以前的《黃帝內經》就有記載，經絡具有“行氣血、營陰陽”、“決死生、處百病”等作用。無數事實證明。經絡是人體的控制系統，是人體運行氣血的通道，對內附屬于臟腑，對外聯絡于肢體，將人體內外聯系起來，成為一個有機的整體。穴位是經絡上的反射點，人體有300多個穴位，每個穴位都有著不同的作用。
圖解100個養生保健穴-贈光盤 相關資料
插圖：按摩是一種簡單、方便、有效、價廉、無創傷的自然療法。不用吃藥打針、不借助其他醫療器械，僅憑一雙健康的手，運用各種手法技巧直接作用于人體經絡穴位.通過經絡，由外達內來強身健體治療疾病的整體療法。簡而言之，就是以手治病防病，是一種崇尚自然的現代人提高生活質量的綠色療法。按摩易學易行.無須別人幫助，不受時間、地點等條件限制，安全有效，無任何副作用.男女老少皆宜，有病治病，無病強身。同時在生活中應用，還可加深彼此的親情.體現了人性的關懷。另外，按摩手法簡單，大多數來源于日常生活中的基本動作，容易理解，稍加學習，即可掌握應用。按摩能預防和治療很多疾病按摩療法的適應證非常廣泛，內、外、婦、兒、骨傷各科疾患均能有效，如內科的感冒、發熱、咳嗽、頭痛、失眠、腹瀉、便秘、高血壓等多種常見病，以及某些疑難病癥：外科的術后組織增生、粘連、尿潴留等；婦科的痛經、月經不調等；兒科的消化不良、驚風等；骨傷科的骨質增生、軟組織損傷、慢性勞損等。但在具體運用時應全面掌握，具體分析，辨證施術。
圖解100個養生保健穴-贈光盤 作者簡介
王穎為遼寧中醫藥大學針灸推拿學院的教授，長期從事針灸、按摩教學、臨床工作20余年，積累了大量的經驗。
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