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圖解100個養生保健穴-贈光盤

包郵 圖解100個養生保健穴-贈光盤

作者:王穎主編
出版社:遼寧科學技術出版社出版時間:2010-09-01
開本: 16開 頁數: 112
中 圖 價:¥12.9(3.7折) 定價  ¥35.0 登錄后可看到會員價
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圖解100個養生保健穴-贈光盤 版權信息

  • ISBN:9787538165524
  • 條形碼:9787538165524 ; 978-7-5381-6552-4
  • 裝幀:暫無
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

圖解100個養生保健穴-贈光盤 本書特色

《圖解100個養生保健穴》:養生寶典《圖解100個養生保健穴》選取100個臨床上經常使用的、具有養生保健作用的穴位。包括養生長壽、調整內臟功能、改善癥狀、緩解疼痛、防治疾病等。對這些穴位的定位、功效、主治、按摩方法等進行了詳細的介紹。配有動態光盤,光盤中介紹了取穴和按摩方法。

圖解100個養生保健穴-贈光盤 內容簡介

本書選取100個臨床上經常使用的、具有養生保健作用的穴位,包括養生長壽、調整內臟功能、改善癥狀、緩解疼痛、防治疾病等,對這些穴位的定位、功效、主治、按摩方法等進行了詳細的介紹。配有動態光盤,光盤中介紹了取穴和按摩方法。

圖解100個養生保健穴-贈光盤 目錄

**部分 穴位按摩須知一、按摩要掌握以下要訣1.按摩能預防和治療很多疾病2.下列情況要禁止按摩3.按摩的時間選擇4.按摩的體位及介質5.按摩的力度選擇二、11種*常用的按摩手法1.按法2.摩法3.推法4.拿法5.揉法6.擦法7.抹法8.點法9.拍、捶、擊法10.捏脊法11.彈撥法三、按摩取穴總法1.手指比量法2.骨度分寸取穴法第二部分 100個養生保健穴一、養生長壽6大穴1.強腎益精——涌泉穴2.扶正健胃——足三里穴3.強腰健膝——命門穴4.醒腦益智——百會穴5.長壽大穴——神闕穴6.保健大穴——合谷穴二、調整內臟功能6大穴1.增強心臟功能——膻中穴2.強化肺功能——肺俞穴3.強化腎功能——腎俞穴4.增強脾胃功能——中脘穴5.強化肝功能——期門穴6.益氣補虛——氣海穴三、突發急救7大穴1.驚厥——商陽穴2.昏厥——水溝穴3.昏迷——中沖穴4.中暑——關沖穴5.急性咽炎——少商穴6.急性心絞痛——至陽穴7.急性腰扭傷——后溪穴四、改善癥狀26穴1.防治感冒——肩井穴2.預防鼻炎——迎香穴3.睡前助眠——神門穴4.嗅覺失靈——鼻通穴5.視物昏花——睛明穴6.緩解緊張——勞宮穴7.頭昏腦漲——印堂穴8.打嗝——攢竹穴9.老年花眼——養老穴10.聰耳助聽——翳風穴11.柔軟脊柱——夾脊穴12.提高性欲——關元穴13.溫腎助陽——太溪穴14.調理脾胃——公孫穴15.調整內分泌——三陰交穴16.高熱——曲池穴17.腹脹——陰陵泉穴18.暈車——內關穴19.惡心反胃——間使穴20.口臭——內庭穴21.痰多——豐隆穴22.心肌缺血——郄門穴23.腿抽筋——承山穴24.腹部脹悶——脾俞穴25.胸部脹悶——天池穴26.肝氣郁結(抑郁)——太沖穴五、緩解疼痛17穴1.頸部不適——完骨穴2.肩臂酸痛——天宗穴3.頸肩僵硬——肩外俞穴4.肩周炎常用穴——肩髑穴、肩黟穴5.落枕——中渚穴6.項背僵痛——天柱穴7.肩臂痛——尺澤穴8.手指麻木——手三里穴9.手臂麻木——極泉穴10.鼠標手——陽池穴11.腕臂痛——太淵穴12.腰背痛——委中穴13.腰痛——腰陽關穴14.腰膝疼痛——環跳穴15.坐骨神經痛——殷門穴16.膝關節痛——犢鼻穴……六、防治疾病30穴七、美容瘦身8大穴
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圖解100個養生保健穴-贈光盤 節選

《圖解100個養生保健穴》內容簡介:經絡是存在于人體內部的網絡系統,早在2500年以前的《黃帝內經》就有記載,經絡具有“行氣血、營陰陽”、“決死生、處百病”等作用。無數事實證明。經絡是人體的控制系統,是人體運行氣血的通道,對內附屬于臟腑,對外聯絡于肢體,將人體內外聯系起來,成為一個有機的整體。穴位是經絡上的反射點,人體有300多個穴位,每個穴位都有著不同的作用。

圖解100個養生保健穴-贈光盤 相關資料

插圖:按摩是一種簡單、方便、有效、價廉、無創傷的自然療法。不用吃藥打針、不借助其他醫療器械,僅憑一雙健康的手,運用各種手法技巧直接作用于人體經絡穴位.通過經絡,由外達內來強身健體治療疾病的整體療法。簡而言之,就是以手治病防病,是一種崇尚自然的現代人提高生活質量的綠色療法。按摩易學易行.無須別人幫助,不受時間、地點等條件限制,安全有效,無任何副作用.男女老少皆宜,有病治病,無病強身。同時在生活中應用,還可加深彼此的親情.體現了人性的關懷。另外,按摩手法簡單,大多數來源于日常生活中的基本動作,容易理解,稍加學習,即可掌握應用。按摩能預防和治療很多疾病按摩療法的適應證非常廣泛,內、外、婦、兒、骨傷各科疾患均能有效,如內科的感冒、發熱、咳嗽、頭痛、失眠、腹瀉、便秘、高血壓等多種常見病,以及某些疑難病癥:外科的術后組織增生、粘連、尿潴留等;婦科的痛經、月經不調等;兒科的消化不良、驚風等;骨傷科的骨質增生、軟組織損傷、慢性勞損等。但在具體運用時應全面掌握,具體分析,辨證施術。

圖解100個養生保健穴-贈光盤 作者簡介

王穎為遼寧中醫藥大學針灸推拿學院的教授,長期從事針灸、按摩教學、臨床工作20余年,積累了大量的經驗。

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