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國醫絕學健康館34·圖解太極拳法二十四式 版權信息
- ISBN：9787229019358
- 條形碼：9787229019358 ; 978-7-229-01935-8
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
國醫絕學健康館34·圖解太極拳法二十四式 內容簡介
《圖解太極拳法二十四式》主要內容包括：防病強身的養生國術，太極拳源遠流長的中華民族瑰寶，太極拳的起源，太極拳的流派，太極拳五大養生保健功效，太極拳的功法特點，練習太極拳的準備，太極拳的基本功及基本動作等等。
國醫絕學健康館34·圖解太極拳法二十四式 目錄
防病強身的養生國術
Part 01 太極拳源遠流長的中華民族瑰寶
太極拳的起源
太極拳的流派
太極拳五大養生保健功效
太極拳的功法特點
練習太極拳的準備
太極拳的基本功及基本動作
Part 02 二十四式太極拳動作圖解
**式起勢
第二式左右野馬分鬃
第三式白鶴亮翅
第四式左右摟膝拗步
第五式手揮琵琶
第六式左右倒卷肱
第七式左攬雀尾
第八式右攬雀尾
第九式單鞭
第十式云手
第十一式單鞭
第十二式高探馬
第十三式右蹬腳
第十四式雙峰貫耳
第十五式轉身左蹬腳
第十六式左下勢獨立
第十七式右下勢獨立
第十八式左右穿梭
第十九式海底針
第二十式閃通臂
第二十一式轉身搬攔捶
第二十二式如封似閉
第二十三式十字手
第二十四式收勢
作圖解
……
Part 01 太極拳源遠流長的中華民族瑰寶
太極拳的起源
太極拳的流派
太極拳五大養生保健功效
太極拳的功法特點
練習太極拳的準備
太極拳的基本功及基本動作
Part 02 二十四式太極拳動作圖解
**式起勢
第二式左右野馬分鬃
第三式白鶴亮翅
第四式左右摟膝拗步
第五式手揮琵琶
第六式左右倒卷肱
第七式左攬雀尾
第八式右攬雀尾
第九式單鞭
第十式云手
第十一式單鞭
第十二式高探馬
第十三式右蹬腳
第十四式雙峰貫耳
第十五式轉身左蹬腳
第十六式左下勢獨立
第十七式右下勢獨立
第十八式左右穿梭
第十九式海底針
第二十式閃通臂
第二十一式轉身搬攔捶
第二十二式如封似閉
第二十三式十字手
第二十四式收勢
作圖解
……
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國醫絕學健康館34·圖解太極拳法二十四式 節選
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