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國醫絕學健康館11·養生必知的飲食宜忌

包郵 國醫絕學健康館11·養生必知的飲食宜忌

出版社:重慶出版社出版時間:2010-05-01
所屬叢書: 國醫絕學健康館
開本: 32開 頁數: 95 頁
讀者評分:4.7分3條評論
中 圖 價:¥7.5(7.5折) 定價  ¥10.0 登錄后可看到會員價
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國醫絕學健康館11·養生必知的飲食宜忌 版權信息

  • ISBN:9787229019358
  • 條形碼:9787229019358 ; 978-7-229-01935-8
  • 裝幀:簡裝本
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

國醫絕學健康館11·養生必知的飲食宜忌 內容簡介

《養生必知的飲食宜忌》主要內容包括:蔬菜菌類、油菜、菠菜、芹菜、白菜、生菜/蕨菜莧菜、圓白菜/木耳菜、韭菜、蘆筍萵苣、竹筍、茭白/薺菜、綠豆芽/黃豆芽、土豆、胡蘿卜、蘿卜、荸薺、藕/百合、山藥/魔芋、洋蔥、豌豆、茼蒿、茄子、青椒等等。

國醫絕學健康館11·養生必知的飲食宜忌 目錄

Part 01 蔬菜菌類
油菜
菠菜
芹菜
白菜
生菜/蕨菜
莧菜
圓白菜/木耳菜
韭菜
蘆筍
萵苣
竹筍
茭白/薺菜
綠豆芽/黃豆芽
土豆
胡蘿卜
蘿卜
荸薺
藕/百合
山藥/魔芋
洋蔥
豌豆
茼蒿
茄子
青椒
番茄
菜花
西葫蘆/黃花菜
黃瓜
冬瓜
苦瓜
絲瓜
南瓜
香菇/平菇
金針菇/黑木耳
口蘑/銀耳

Part 02 畜禽蛋類
豬肉
牛肉
羊肉
雞肉
鴨肉
鵝肉
鴿肉
雞蛋
鴨蛋
鵪鶉蛋/鵝蛋

Part 03 水產品類
草魚
鯉魚
鯽魚
鱖魚/鱸魚
鲇魚/武昌魚
甲魚
鱔魚
帶魚/三文魚
鱈魚/鮭魚
黃魚
平魚/金槍魚
魷魚/墨魚
蛤蜊/螺

螃蟹
海蜇
紫菜
海帶

Part 04 五谷雜糧類
小麥
大米
小米
糯米
玉米
黑米/薏米
燕麥/黑豆
蠶豆/扁豆
黃豆
綠豆
豆腐
腐竹/豆腐干

Part 05 水果類
蘋果
香蕉
西瓜
菠蘿/木瓜
桃/杏

草莓/楊梅
橘子/橙子
山楂
櫻桃/葡萄
白果/桂圓
栗子/蓮子

Part 06 其他類

蒜/姜
辣椒/花椒
醋/蜂蜜
白糖/咖啡
茶/啤酒
……
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國醫絕學健康館11·養生必知的飲食宜忌 節選



商品評論(3條)
  • 主題:國醫絕學健康館11·養生必知的飲食宜忌

    書很小很薄,學一點健康常識。

    2013/4/10 17:53:15
    讀者:193***(購買過本書)
  • 主題:這一系列的小冊子都很不錯的,值得翻閱

    這一系列的小冊子都很不錯的,值得翻閱

    2012/11/26 21:31:44
    讀者:tud***(購買過本書)
  • 主題:原來如此!

    很多人可能沒看過這種書,但都不自覺地遵循著安全的原則飲食,也就是說搭配在一起別扭的食品有可能就是相克的,反而反之。沒事還是應該看看,省得哪天弄錯了誤人誤已。

    2010/9/27 3:18:33
    讀者:chu***(購買過本書)
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