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讀《老子》悟養(yǎng)生 版權(quán)信息
- ISBN：9787543659124
- 條形碼：9787543659124 ; 978-7-5436-5912-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
讀《老子》悟養(yǎng)生 本書特色
老子是大哲學(xué)家、大思想家，亦是大養(yǎng)生家。老子中國養(yǎng)生學(xué)的理論源泉。學(xué)習(xí)《老子》的探導(dǎo)養(yǎng)生智慧，遠(yuǎn)離病痛，延年益壽。人們*寶貴的莫過于生命，《老子》的真諦，就是告訴大家，怎樣才能擁有養(yǎng)生的智慧，過上我們需要的生活……只有研讀《老子》，才能讀懂自然，只有讀懂自然，才能讀懂自己，只有讀懂自己，才能真正掌握自己的人生。 本書以漢代河上公注解為基礎(chǔ)，大量參照了后代注解，編寫時先從《老子》原文中提煉與養(yǎng)生有關(guān)的或隱含養(yǎng)生之道的言論，然后從老子的角度進行闡釋，再配以古今養(yǎng)生言論進行佐證，*后附加一個養(yǎng)生典范進行實證。文章脈絡(luò)清晰，層次分明，易讀易懂，極具養(yǎng)生參考價值。
讀《老子》悟養(yǎng)生 內(nèi)容簡介
《老子》是道家的主要經(jīng)典著作，也是研究老子哲學(xué)思想的直接材料。時至今日，它風(fēng)行歐美，流行世界，已被譯成30多種外國語言，擁有近500個外文版本，是世界外文發(fā)行量僅次于《圣經(jīng)》的文化經(jīng)典。老子也被美國《紐約時報》列為世界十大古代作家之首。
《老子》并不是一部養(yǎng)生書，但綜觀全書，其中閃耀著諸多老子鮮明而獨特的養(yǎng)生智慧：
·順應(yīng)自然 “人法地，地法天，天法道，道法自然。”老子認(rèn)為，自然界處于不斷發(fā)展變化之中，人體必須與自然規(guī)律相適應(yīng)才能生長。否則，逆自然規(guī)律而動，必染疾折壽。
·寬容無爭 “上善若水。水善利萬物而不爭。”老子認(rèn)為，人若像水一樣雖然滋潤萬物而與萬物不爭，心胸寬闊，公而忘私，保持節(jié)操，便能健康長壽。
·恬淡寡欲 “禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。”老子主張?zhí)竦延鍍魹樯稀Ｋ嬲]人們要淡泊名利，寡欲清心，經(jīng)常保持心平氣和、致虛守靜的心理狀態(tài)，這樣才能延年益壽。
老子說：“萬物莫不尊道而貴德。”他認(rèn)為，養(yǎng)生必先修德，只有提高道德修養(yǎng)，才能凈化心靈，從而使身體強健。所以，他的諸多養(yǎng)生思想都與修身養(yǎng)性聯(lián)系在一起，在此也不一一列舉，具體都包含在本書中。
讀《老子》悟養(yǎng)生 目錄
一 道法自然，無為養(yǎng)生
二 先人后己，怡然自得
三 因為不爭，所以無失
四 虛而不屈，動而愈出
五 味之無味，平衡飲食
六 功成名就，退而安身
七 神形兼養(yǎng)，動靜相宜
八 專氣致柔，放松身心
九 享樂無度，其壽也短
十 寵辱不驚，珍愛己身
十一 心平氣和，徐徐而生
十二 致虛守靜，歸于生命
十三 胸襟寬廣，沒身不殆
十四 安分守己，平安是福
十五 堅守樸素，減少私欲
十六 淡然處世，不隨流俗
十七 謙虛謹(jǐn)慎，自知者明
十八 清靜持重，切忌浮躁
十九 追名逐利，適可而止
二十 力守節(jié)操，身去名留
二十一 生之柔弱，死之堅強
二十二 順其自然，不可固執(zhí)
二十三 生老病死，坦然處之
二十四 養(yǎng)生首要，貴在實行
二十五 大智若愚，涵而養(yǎng)之
二十六 知足常樂，切忌貪婪
二十七 善待眾人，愛心養(yǎng)生
二十八 善攝生者，安然無恙
二十九 節(jié)制房事，保精益氣
三 十 修德愈厚，享壽愈長
三十一 不以物喜，不以己悲
三十二 養(yǎng)生之道，以小見大
三十三 重視疾患，防患未然
三十四 天將救之，以慈衛(wèi)之
三十五 直面病痛，享受生活
三十六 心懷感恩，頤養(yǎng)天年
二 先人后己，怡然自得
三 因為不爭，所以無失
四 虛而不屈，動而愈出
五 味之無味，平衡飲食
六 功成名就，退而安身
七 神形兼養(yǎng)，動靜相宜
八 專氣致柔，放松身心
九 享樂無度，其壽也短
十 寵辱不驚，珍愛己身
十一 心平氣和，徐徐而生
十二 致虛守靜，歸于生命
十三 胸襟寬廣，沒身不殆
十四 安分守己，平安是福
十五 堅守樸素，減少私欲
十六 淡然處世，不隨流俗
十七 謙虛謹(jǐn)慎，自知者明
十八 清靜持重，切忌浮躁
十九 追名逐利，適可而止
二十 力守節(jié)操，身去名留
二十一 生之柔弱，死之堅強
二十二 順其自然，不可固執(zhí)
二十三 生老病死，坦然處之
二十四 養(yǎng)生首要，貴在實行
二十五 大智若愚，涵而養(yǎng)之
二十六 知足常樂，切忌貪婪
二十七 善待眾人，愛心養(yǎng)生
二十八 善攝生者，安然無恙
二十九 節(jié)制房事，保精益氣
三 十 修德愈厚，享壽愈長
三十一 不以物喜，不以己悲
三十二 養(yǎng)生之道，以小見大
三十三 重視疾患，防患未然
三十四 天將救之，以慈衛(wèi)之
三十五 直面病痛，享受生活
三十六 心懷感恩，頤養(yǎng)天年
展開全部
讀《老子》悟養(yǎng)生 節(jié)選
《讀《老子》悟養(yǎng)生》，本書主要包括：道法自然，無為養(yǎng)生、先人后已，怡然自得、因為不爭，所以無失等等內(nèi)容。
讀《老子》悟養(yǎng)生 作者簡介
張成博，男，1961年生，漢族，山東濟南人。2000年獲山東中醫(yī)藥大學(xué)博士學(xué)位。現(xiàn)任山東中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)文獻(xiàn)研究所教授、博士生導(dǎo)師，兼任山東省中醫(yī)藥學(xué)會基礎(chǔ)專業(yè)委員會副主任委員，山東學(xué)位與研究生教育學(xué)會常務(wù)理事、副秘書長等職。長期從事中因臨床文獻(xiàn)、中醫(yī)醫(yī)史以及傳統(tǒng)文化與中醫(yī)學(xué)的相關(guān)性研究，內(nèi)容涉及：(1)現(xiàn)代臨床常見疾病的中醫(yī)文獻(xiàn)及基礎(chǔ)實驗研究；(2)早期齊魯文化與中醫(yī)學(xué)的相關(guān)性研究；(3)理學(xué)思想與明代中醫(yī)命門學(xué)說的相關(guān)性研究；(4)有毒中藥文獻(xiàn)研究。近年發(fā)表相關(guān)學(xué)術(shù)論文20余篇，擔(dān)任主編或副主編的學(xué)術(shù)著作6部，點校出版中醫(yī)古籍8部，主持或參與完成科研課題5項。主持在研國家“十五”攻關(guān)課題、國家教育部課題、省教育廳課題等6項。主要著作：《中醫(yī)診法學(xué)》、《<本草綱目>附方現(xiàn)代研究全集》(內(nèi)科卷)、《虛勞病實用方》、《實用中藥辭典》(上、下卷)、《中醫(yī)病證診療學(xué)》、《方劑學(xué)》、《厘正按摩要術(shù)》(校注)、《診宗三昧》(校注)、《醫(yī)林改錯》(校注)、《傅苛主女科》(校注)、《壽親養(yǎng)老新書》(校注)、《溫疫論》(校注)、《辨舌指南》(校注)、《類證活人書》(校注)等。
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