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曲黎敏－把健康徹底說清楚 版權信息
- ISBN：9787538543858
- 條形碼：9787538543858 ; 978-7-5385-4385-8
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
曲黎敏－把健康徹底說清楚 本書特色
“人們需要的不是只會賣藥的醫生，而是需要生活的指導者和同情者，需要能相互交流身體感受、能夠得到勸戒、并參與到病情的討論之中……所以，養生概念的表達會越來越完整，它關乎肉體和心靈兩個層面，是一種主動管理生活的態度，是對人類行為的必要調適，是完整的生活的藝術。” ——曲黎敏 這是一本*系統，*大氣，*具有實用價值的大作。2010年*值得期待的養生大作，福澤億萬中國人的健康心得。 10年來，誰*能徹底把健康徹底說清楚？北京中醫藥大學曲黎敏教授，徹底突破“從頭到腳”，一次性、全方位為您徹底把身體說明白，把健康說清楚。 中國養生暢銷書**人曲黎敏教授，數十年養生健康智慧傾囊相授。 十年來，健康書不可能有之超越。養生書，看這本就夠了。 一次性講清楚健康到底是怎么回事？ 好玩好讀好看，實際實用實在：插畫+雙色 每個人都能看明白的健康書。點擊免費閱讀更多章節：把健康徹底說清楚
曲黎敏－把健康徹底說清楚 內容簡介
一年有春夏秋冬四季，一天有子丑寅卯等十二時辰，它們與我們的身體有什么關系？人生有喜怒哀樂，生活有油鹽醬醋，它們對我們的身體有什么影響？為什么有些人生來好身體，有些人生來一身病？為什么有些人賴賴唧唧活百年，有些人身體強壯英年逝？健康到底是怎么回事？我們身體里面的氣血，經脈，穴位、五臟六腑，以及我們自身的情志，衣食住行，怎樣決定著我們的健康……這就是我們在這里必須要講清楚的問題。
為什么人死時是撒手而去？為什么手的握力越大人越長壽？為人什么現代人性功能越來越差？為什么男人跟女人相比少了一道出氣系統？人的所有秘密怎樣藏在五個手指頭上？女性手腳冰冷怎么辦？唾液也能治病嗎？為什么人老腿先老？行走坐臥也能養生嗎？ “男抖窮，女抖富”又是怎么一回事？……所有問題，我們一個一個解決吧。
曲黎敏這本《把健康徹底說清楚》繼承了她作品的風格，同時在內容上，更加的通俗和口語化。更加上新穎的漫畫、樣式和內容的豐富與時尚。
《把健康徹底說清楚》其內容不僅僅是一本養生書，更是一本可以把人生說清楚的大生命科學。
曲黎敏－把健康徹底說清楚 目錄
序 誰能把健康說清楚
傳統養生智慧的四大經典
二〇一〇年應該防哪些病
**章 健康就在我們身邊
冬季是一年當中的子時，二十三點到一點是一天當中的子時
屬鼠的人從事文化行業都是很好的人才
孩子小的時候父母不可以過度催促他們學習
我夜里沒睡，白天補，行不
膽病通常是因為晚睡引起的
長期壓抑的人容易得膽結石病
不吃早飯的人容易得膽病
有膽病的人臉永遠像洗不干凈
膽囊切除了膽經還在嗎
偏頭疼怎么辦
怎么去判斷一個好醫生？
現在的病人很可憐也很傻
中西醫在治病的時候，治的是不同的層面
隨時隨地都可以拍膽經
今天晚上接著做昨天晚上的夢是睡眠障礙
肝血不足會造成失眠，頭皮發麻、發木
心腎不交是多夢失眠的根本原因
唾液的免疫力*強，可以給人治病
凡是口腔經常潰瘍的人，一定是血不足
西醫對免疫力低下和遺傳病犯憷
柴胡加龍骨牡蠣湯可以治療失眠
多服礦物質類的東西，會導致身體中毒
現實生活當中失眠了該怎么辦
心理疾病要先治療身體
男人秋天的時候情緒特別不穩定
第二章 所有的病都是被憋的病
關于肝病，中醫和西醫的*大不同
要想從根上治頭痛，中醫比西醫好
前額痛屬于胃經痛
后腦勺疼是膀胱經的事
巔頂痛跟縱欲有關
為什么現代人性功能越來越差
人越來越膽小，是身體越來越不好了
用經絡圖去找調理自己生命的方法
眼睛一閉就養生
電腦奪人神氣，是防礙養生的**個大惡魔
將來中國社會男性肝病一定是首位，老生氣的人一定有胃病
*化肉食的就是酒
唯酒無量，不及亂
水果是什么
男人跟女人相比少了一道出氣系統
陽痿早泄的毛病跟肝經不通有關
勞累也非常傷肝
男抖窮，女抖富
天下就沒有補肝藥
女人生氣傷乳腺，傷子宮
經常揉肚子就能解肝郁
坐著也能養肝、解肝郁
被領導剋一頓后，“呼”或者“噓”一聲是人體的自救
治五臟只有一個方法——自我鍛煉法
人活，活在六腑是否暢通的情況下
擠壓六腑來鍛煉五臟
男人掙的錢一定要給老婆
人的所有秘密都在五個手指頭上
蹺起大拇指，要么是夸贊別人，要么是傲慢
食指跟本能有關
心越跳得厲害反而是心臟輕癥
手的握力越大，肝氣越足，人越長壽
人死的時候是撒手而去
小孩青筋暴起是因為受了驚嚇
第三章 做人就是養生
小偷一般在夜里三點到五點偷東西
老人凌晨三點到五點不睡覺容易心臟病發作
鍛煉微微出汗就可以了，出大汗必損心陽
頭汗多是陽虛
盜汗是陰陽俱虛
過敏性鼻炎從根本上講是一個肺病的問題
多吃冷飲傷肺，也容易得過敏性鼻炎
冷飲，夏天少沾，冬天可以適當飲
南方人必須吃得清淡
花粉是性激素，會讓元氣不夠的人犯過敏性鼻炎
女人的皮膚不滋潤，是哪里出了問題
空調先傷皮毛后傷肺，引發“空調病”
發燒拿溫水擦身體，反而更容易散熱
追求完美、虛偽的人容易得肺病
老人有時容易感情勒索
小孩*容易得肺炎，尤其是早產兒
小孩出生的時候哭得越響亮越好
小孩每發一次燒，免疫力就增強一次
哮喘實際上是腎病，老咳嗽的男人一定生育能力差
少商、商陽放血對治療咽炎有一定療效
第四章 一切要做到無心才長壽
能吃能拉才健康
治療便秘的幾個中藥方子
什么樣的大便才健康
治療大腸疾病只要治療大腸“津”的功能就行了
腸道疾病的人要注意的一些問題
我們吃喝的**原則是什么
吃飯是先喝湯還是后喝湯
一切要做到無心才長壽
為什么說男子自強不息，女子厚德載物
平時吃飯太快有什么不好
腸道里*應當要提防的病
第五章 小事情，大毛病
年輕人長痤瘡是胃寒
長了痤瘡怎么治呢
頸椎的毛病跟陽氣衰落有關
咽喉是防止得腦病的*后屏障
防治貧血的辦法就是好好吃飯
男人要想精子活力強，一定要吃糧食
經前乳房脹痛和腹部脹痛是因為血不足
奶水是真正的大補，但只適合小孩喝
下跪可以鍛煉胃經，強壯身體
實際上血在人體里就是一種動能
手腳冰冷、容易臉紅的女性，特別容易流產
手腳冰冷的男人不能吃壯陽藥，否則容易暴斃
手腳冰冷的女孩不要吃減肥藥，容易得厭食癥
興奮劑不能沾，它也是重調元氣的東西
第六章 脾經能治大病
糖尿病跟脾胃腎功能失調有關
乳房下垂不是地心引力的作用，是脾的問題
兩腿無力、大腳趾麻木都是脾病
睡覺流口水是脾虛
得脾病的人要么特瘦，要么特胖
打呼嚕會導致呼吸短暫停止，有生命危險
脾經能治大病
第七章 女人的病，男人治
陰陽相交（子時、午時）的時候不能做大決定
中午無論如何都要休息一會兒
小孩睡眠少會影響決斷力
心主血脈、肝主藏血、脾主統血
十二經脈引發的心臟病問題
凡是心臟病，它的根源都在于腎
規律間歇能推出你的命還有多久
心臟的問題可以通過古代的命相學來解釋
禿頂的男人性欲旺盛
沒完沒了地想女人，是精不足了
一招教你治老婆嘮叨
女人的病，其實靠男人來治
不正常的天氣會讓你得病，這叫得于“陽”
吃錯了、生活起居錯了都會得病，這叫得于“陰”
夫妻和諧，可以促進長壽
現在的醫生對病人缺少人文關懷
有錢不一定能買命
重癥病人少用補藥
癌癥很少早期被發現
現在的一切疑難雜癥，跟什么有關呢
抑郁癥、焦慮癥是心經胃經腎經的問題
第八章 奇經八脈決定人生大運
小腸的病變，其實跟心臟病變是關聯在一起的
耳聾耳鳴跟膽經、小腸經、三焦經、腎經、心經有關
耳鳴、耳聾*好先找中醫看
蝴蝶斑怎么真正治愈
男人三十六七歲左右要孩子，孩子的素質*高
顴骨高的女人克夫是迷信
“低頭的漢子仰臉的婆”
奇經八脈決定人生大運
中國古代認官位論地位，不認錢
強直性脊柱炎跟亂吃藥和頻繁手淫有關
小孩不能亂打生長素、亂吃營養品
小孩尿尿蛋白質含量偏高是因為他們嘴饞
女人穿高跟鞋壞處大于好處
車禍后遺癥
第九章 養生在行走坐臥間
要想腦子聰明，膀胱經是一個要點
膀胱經行走在背上的那些經穴全都跟五臟六腑有關
人老腿先老
膀胱是人體的小太陽
干燥癥是典型的陽虛，是膀胱經氣不足
壯陽，全在日常吃喝拉撒睡當中
養生只在行走坐臥之間
養生是修行的學問，也是怎么預防生病的學問
第十章 賴賴唧唧活百年
腎經當令時吃藥比平時更有效
“腎主藏精”中的精是什么
前列腺病是憋出來的
夜失一滴精，晝食一頭牛
千萬不要以為藥才能治病
一副對聯給前列腺病人：寧做快樂小人，不做受難君子
*補精的就是糧食
賴賴唧唧活百年
六味地黃丸是補腎陰虛的藥，八味腎氣丸是陰陽雙補的藥
六味地黃丸原本是小孩的藥
你補嗎？你缺啥呀你，你全身是被憋的
腎氣足的人，志向就大
吃雞要煲湯，吃鴨要火烤
低燒比高燒更可怕
丸藥與煎熬中藥哪種藥效好
把脈不是一件簡單的事情
三個心腎相交法
人如果像動物一樣在地上爬會更健康
晚上怎么泡腳才更養生
家有丑妻是個寶
第十一章 為自己的身體做長遠的慮
人老不老都在眉眼之間
心包經就是西醫中的胸腺，是人快樂的根源
經常捋心包
中國人為什么會誰管用拜誰
中國人開店喜歡開百年老店，喜歡經營品牌
第十二章 回到生命*原始的狀態
癌轉移通過三焦轉移
亥時就是生命又回到了*原始狀態
從臍帶剪斷的那一瞬間開始，人的后天生命就開始了
保存臍帶血是為你的子女保存救命的根本
中國古代說人出生時臍帶剪六寸才好
人生不是算計出來的，而是靠機遇
傳統養生智慧的四大經典
二〇一〇年應該防哪些病
**章 健康就在我們身邊
冬季是一年當中的子時，二十三點到一點是一天當中的子時
屬鼠的人從事文化行業都是很好的人才
孩子小的時候父母不可以過度催促他們學習
我夜里沒睡，白天補，行不
膽病通常是因為晚睡引起的
長期壓抑的人容易得膽結石病
不吃早飯的人容易得膽病
有膽病的人臉永遠像洗不干凈
膽囊切除了膽經還在嗎
偏頭疼怎么辦
怎么去判斷一個好醫生？
現在的病人很可憐也很傻
中西醫在治病的時候，治的是不同的層面
隨時隨地都可以拍膽經
今天晚上接著做昨天晚上的夢是睡眠障礙
肝血不足會造成失眠，頭皮發麻、發木
心腎不交是多夢失眠的根本原因
唾液的免疫力*強，可以給人治病
凡是口腔經常潰瘍的人，一定是血不足
西醫對免疫力低下和遺傳病犯憷
柴胡加龍骨牡蠣湯可以治療失眠
多服礦物質類的東西，會導致身體中毒
現實生活當中失眠了該怎么辦
心理疾病要先治療身體
男人秋天的時候情緒特別不穩定
第二章 所有的病都是被憋的病
關于肝病，中醫和西醫的*大不同
要想從根上治頭痛，中醫比西醫好
前額痛屬于胃經痛
后腦勺疼是膀胱經的事
巔頂痛跟縱欲有關
為什么現代人性功能越來越差
人越來越膽小，是身體越來越不好了
用經絡圖去找調理自己生命的方法
眼睛一閉就養生
電腦奪人神氣，是防礙養生的**個大惡魔
將來中國社會男性肝病一定是首位，老生氣的人一定有胃病
*化肉食的就是酒
唯酒無量，不及亂
水果是什么
男人跟女人相比少了一道出氣系統
陽痿早泄的毛病跟肝經不通有關
勞累也非常傷肝
男抖窮，女抖富
天下就沒有補肝藥
女人生氣傷乳腺，傷子宮
經常揉肚子就能解肝郁
坐著也能養肝、解肝郁
被領導剋一頓后，“呼”或者“噓”一聲是人體的自救
治五臟只有一個方法——自我鍛煉法
人活，活在六腑是否暢通的情況下
擠壓六腑來鍛煉五臟
男人掙的錢一定要給老婆
人的所有秘密都在五個手指頭上
蹺起大拇指，要么是夸贊別人，要么是傲慢
食指跟本能有關
心越跳得厲害反而是心臟輕癥
手的握力越大，肝氣越足，人越長壽
人死的時候是撒手而去
小孩青筋暴起是因為受了驚嚇
第三章 做人就是養生
小偷一般在夜里三點到五點偷東西
老人凌晨三點到五點不睡覺容易心臟病發作
鍛煉微微出汗就可以了，出大汗必損心陽
頭汗多是陽虛
盜汗是陰陽俱虛
過敏性鼻炎從根本上講是一個肺病的問題
多吃冷飲傷肺，也容易得過敏性鼻炎
冷飲，夏天少沾，冬天可以適當飲
南方人必須吃得清淡
花粉是性激素，會讓元氣不夠的人犯過敏性鼻炎
女人的皮膚不滋潤，是哪里出了問題
空調先傷皮毛后傷肺，引發“空調病”
發燒拿溫水擦身體，反而更容易散熱
追求完美、虛偽的人容易得肺病
老人有時容易感情勒索
小孩*容易得肺炎，尤其是早產兒
小孩出生的時候哭得越響亮越好
小孩每發一次燒，免疫力就增強一次
哮喘實際上是腎病，老咳嗽的男人一定生育能力差
少商、商陽放血對治療咽炎有一定療效
第四章 一切要做到無心才長壽
能吃能拉才健康
治療便秘的幾個中藥方子
什么樣的大便才健康
治療大腸疾病只要治療大腸“津”的功能就行了
腸道疾病的人要注意的一些問題
我們吃喝的**原則是什么
吃飯是先喝湯還是后喝湯
一切要做到無心才長壽
為什么說男子自強不息，女子厚德載物
平時吃飯太快有什么不好
腸道里*應當要提防的病
第五章 小事情，大毛病
年輕人長痤瘡是胃寒
長了痤瘡怎么治呢
頸椎的毛病跟陽氣衰落有關
咽喉是防止得腦病的*后屏障
防治貧血的辦法就是好好吃飯
男人要想精子活力強，一定要吃糧食
經前乳房脹痛和腹部脹痛是因為血不足
奶水是真正的大補，但只適合小孩喝
下跪可以鍛煉胃經，強壯身體
實際上血在人體里就是一種動能
手腳冰冷、容易臉紅的女性，特別容易流產
手腳冰冷的男人不能吃壯陽藥，否則容易暴斃
手腳冰冷的女孩不要吃減肥藥，容易得厭食癥
興奮劑不能沾，它也是重調元氣的東西
第六章 脾經能治大病
糖尿病跟脾胃腎功能失調有關
乳房下垂不是地心引力的作用，是脾的問題
兩腿無力、大腳趾麻木都是脾病
睡覺流口水是脾虛
得脾病的人要么特瘦，要么特胖
打呼嚕會導致呼吸短暫停止，有生命危險
脾經能治大病
第七章 女人的病，男人治
陰陽相交（子時、午時）的時候不能做大決定
中午無論如何都要休息一會兒
小孩睡眠少會影響決斷力
心主血脈、肝主藏血、脾主統血
十二經脈引發的心臟病問題
凡是心臟病，它的根源都在于腎
規律間歇能推出你的命還有多久
心臟的問題可以通過古代的命相學來解釋
禿頂的男人性欲旺盛
沒完沒了地想女人，是精不足了
一招教你治老婆嘮叨
女人的病，其實靠男人來治
不正常的天氣會讓你得病，這叫得于“陽”
吃錯了、生活起居錯了都會得病，這叫得于“陰”
夫妻和諧，可以促進長壽
現在的醫生對病人缺少人文關懷
有錢不一定能買命
重癥病人少用補藥
癌癥很少早期被發現
現在的一切疑難雜癥，跟什么有關呢
抑郁癥、焦慮癥是心經胃經腎經的問題
第八章 奇經八脈決定人生大運
小腸的病變，其實跟心臟病變是關聯在一起的
耳聾耳鳴跟膽經、小腸經、三焦經、腎經、心經有關
耳鳴、耳聾*好先找中醫看
蝴蝶斑怎么真正治愈
男人三十六七歲左右要孩子，孩子的素質*高
顴骨高的女人克夫是迷信
“低頭的漢子仰臉的婆”
奇經八脈決定人生大運
中國古代認官位論地位，不認錢
強直性脊柱炎跟亂吃藥和頻繁手淫有關
小孩不能亂打生長素、亂吃營養品
小孩尿尿蛋白質含量偏高是因為他們嘴饞
女人穿高跟鞋壞處大于好處
車禍后遺癥
第九章 養生在行走坐臥間
要想腦子聰明，膀胱經是一個要點
膀胱經行走在背上的那些經穴全都跟五臟六腑有關
人老腿先老
膀胱是人體的小太陽
干燥癥是典型的陽虛，是膀胱經氣不足
壯陽，全在日常吃喝拉撒睡當中
養生只在行走坐臥之間
養生是修行的學問，也是怎么預防生病的學問
第十章 賴賴唧唧活百年
腎經當令時吃藥比平時更有效
“腎主藏精”中的精是什么
前列腺病是憋出來的
夜失一滴精，晝食一頭牛
千萬不要以為藥才能治病
一副對聯給前列腺病人：寧做快樂小人，不做受難君子
*補精的就是糧食
賴賴唧唧活百年
六味地黃丸是補腎陰虛的藥，八味腎氣丸是陰陽雙補的藥
六味地黃丸原本是小孩的藥
你補嗎？你缺啥呀你，你全身是被憋的
腎氣足的人，志向就大
吃雞要煲湯，吃鴨要火烤
低燒比高燒更可怕
丸藥與煎熬中藥哪種藥效好
把脈不是一件簡單的事情
三個心腎相交法
人如果像動物一樣在地上爬會更健康
晚上怎么泡腳才更養生
家有丑妻是個寶
第十一章 為自己的身體做長遠的慮
人老不老都在眉眼之間
心包經就是西醫中的胸腺，是人快樂的根源
經常捋心包
中國人為什么會誰管用拜誰
中國人開店喜歡開百年老店，喜歡經營品牌
第十二章 回到生命*原始的狀態
癌轉移通過三焦轉移
亥時就是生命又回到了*原始狀態
從臍帶剪斷的那一瞬間開始，人的后天生命就開始了
保存臍帶血是為你的子女保存救命的根本
中國古代說人出生時臍帶剪六寸才好
人生不是算計出來的，而是靠機遇
展開全部
曲黎敏－把健康徹底說清楚 節選
1《把健康徹底說清楚》**部分
中國有十二生肖，我們很多人都屬鼠吧。我們現在理解膽小如鼠，都是說這個人膽特別小，就像老鼠那么小。但子鼠并不是這個意思。膽經子時正好對應著的屬相就是鼠。那什么叫鼠？為什么膽會用一個動物來表示？它要告訴你什么？
**章 健康就在我們身邊（1）
**章 健康就在我們身邊（2）
**章 健康就在我們身邊（3）
**章 健康就在我們身邊（4）
第二章 所有的病都是被憋的病（1）
第二章 所有的病都是被憋的病（2）
第二章 所有的病都是被憋的病（3）
第二章 所有的病都是被憋的病（4）
第二章 所有的病都是被憋的病（5）
第三章 做人就是養生（1）
第三章 做人就是養生（2）
第三章 做人就是養生（3）
第四章 一切要做到無心才長壽（1）
第四章 一切要做到無心才長壽（2）
第五章 小事情，大毛病（1）
第五章 小事情，大毛病（2）
第五章 小事情，大毛病（3）
2《把健康徹底說清楚》第二部分
脾是干嗎的呢？**，脾主運化，全身運化全是由它來做的。第二，脾主一身的肌肉。所以全身沒力氣，是肺病，全身的肌肉沒勁兒、肌肉酸痛是脾的問題，重癥肌無力就是脾病。
第六章 脾經能治大病
第七章 女人的病，男人治（1）
第七章 女人的病，男人治（2）
第七章 女人的病，男人治（3）
第八章 奇經八脈決定人生大運（1）
第八章 奇經八脈決定人生大運（2）
第八章 奇經八脈決定人生大運（3）
第九章 養生在行走坐臥間（1）
第九章 養生在行走坐臥間（2）
第十章 賴賴唧唧活百年（1）
第十章 賴賴唧唧活百年（2）
第十一章 為自己的身體做長遠的考慮
第十二章 回到生命*原始的狀態
曲黎敏－把健康徹底說清楚 相關資料
說到底，誰又能把健康說明白呢？這世上哪件事是清清爽爽的呢？都是明知不可為而為罷了。 人，是最復雜的系統，不可能簡單，就算西醫都解剖到細胞了，也還是說不清楚。所以，不得不感慨中國老祖宗的高明——采取了一種對生命的詩意的解讀，她的“大醫學”的概念，排除了過分專業化的傾向，而始終致力于“一個完整的人”的歸復。因為任何專業化的傾向都意味著缺乏活力、吝嗇與孤獨，而整體性、充滿活力、相互幫助則是人類未來的希望…… 養生是越來越熱了。到底是青春期的涌動，還是更年期的潮熱，越來越讓人看不懂了。但有一點是看得懂的：就是人們需要的不是只會賣藥的醫生，而是需要生活的指導者和同情者，需要能相互交流身體感受、能夠得到勸戒、并參與到病情的討論之中…… 所以，養生概念的表達會越來越完整，它關乎肉體和心靈兩個層面，是一種主動管理生活的態度，是對人類行為的必要調適，是完整的生活的藝術。
曲黎敏－把健康徹底說清楚 作者簡介
曲黎敏，女，一九六四年生，北京中醫藥大學副教授、碩士生導師，北京天人醫易中醫藥研究院院長。 她具有深厚的國學素養，精通文字學、傳統醫學等。多年來，曲黎敏教授一直致力于中華醫道和中國傳統文化的傳播與推廣，不僅在北京中醫藥大學主講“中醫與傳統文化”、“周易與中醫學”、“道家思想研究”、“中國文化經典導讀”等課程；還多次受邀在清華、北大、浙大、復旦等著名高校和中國教育電視臺、北京電視臺、山東教育電視臺主講《黃帝內經》及養生智慧。 曲教授的演講深入淺出，內容廣博，使聽眾于綿綿細語之中既能領略到傳統文化的智慧與魅力，又能參悟大道至簡、真切實用的養生智慧。她經過多年潛心研究和臨床實踐，編著的《黃帝內經養生智慧》、《中醫與傳統文化》、《中華養生智慧》、《易學氣功養生》等多部醫學專著受到廣泛好評。著有《從頭到腳說健康》、《黃帝內經：養生智慧》、《中醫與傳統文化》、《中華養生智慧》、《易學氣功養生》《從字到人》等。
商品評論(8條)
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