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養生之道 本書特色
健康的生活，需要科學的照顧；平凡的細節，成就無憂的人生。傳統中醫養生，以幾千年的積淀，傳承不老的誓言。本書匯集了當代20位上海名醫養生的精華，以每位高壽名醫的親身體驗為線索，結合精神養生、飲食養生、起居環境養生、藥物養生等四大養生的常用知識，以科普的形式，詳實地介紹了百姓日常生活中所需要的健康保健知識，充分體現了中醫“治未病”的優勢和特色。
養生之道 作者簡介
p> 方松春，1952年2月出生，副主任醫師。上海市中醫文獻館館長，上海市中醫藥科技情報研究所所長。曾任上海市衛生局中醫藥管理處副處長，現兼任中國針灸
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