国产第1页_91在线亚洲_中文字幕成人_99久久久久久_五月宗合网_久久久久国产一区二区三区四区

讀書月攻略拿走直接抄!
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請 | 注冊
> >
家居瑜伽-居中家生活瑜伽健康計劃(BOOK+DVD)

包郵 家居瑜伽-居中家生活瑜伽健康計劃(BOOK+DVD)

作者:布琳
出版社:成都時代出版社出版時間:2008-01-01
開本: 24開 頁數(shù): 114
本類榜單:美麗裝扮銷量榜
中 圖 價:¥12.3(4.1折) 定價  ¥29.8 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
開年大促, 全場包郵
?新疆、西藏除外
溫馨提示:5折以下圖書主要為出版社尾貨,大部分為全新(有塑封/無塑封),個別圖書品相8-9成新、切口
有劃線標記、光盤等附件不全詳細品相說明>>
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

家居瑜伽-居中家生活瑜伽健康計劃(BOOK+DVD) 版權信息

  • ISBN:9787807056201
  • 條形碼:9787807056201 ; 978-7-80705-620-1
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

家居瑜伽-居中家生活瑜伽健康計劃(BOOK+DVD) 內容簡介

我的美麗生活,我的幸福瑜珈! 《家居瑜伽:居家生活瑜伽健康計劃》一書由全國瑜珈大賽冠軍布琳編著!Floor YOGA,全身燃脂纖體——地面十一式;Sofa YOGA,養(yǎng)顏沙發(fā)瑜美人四式;Wall YOGA,改善梨型身材——壁面五式;Chair YOGA,消除疲勞、增強活力——椅上四式;借助家居物品,輕松妙瑜伽;早晚10分鐘,YOGA必修十二式…… 【BOOK】+【DVD】,完美家居生活瑜珈自學天書,冠軍演繹,高清實境拍攝,超強制作班底!

家居瑜伽-居中家生活瑜伽健康計劃(BOOK+DVD) 目錄

PART 1 Beautiful life從神秘的瑜珈開始歷史悠久的瑜伽 歷史悠久的瑜珈 時尚現(xiàn)代的瑜伽 PART 2 家居瑜珈大發(fā)現(xiàn) 愛上時尚慢生活,享受家居美瑜伽 給瑜伽7天試用期 聽見幸福,瑜伽自檢 遇見幸運,瑜伽的饋贈 PART 3 擁抱幸福——美體改造白皮書 Lesson 1 呼吸與熱身——瑜伽的起點 ◎調準音節(jié)◎火之呼吸◎拜日式 Lesson 2 Floor YOGA,全身燃脂纖體——地面十一式 ◎美頸繞圈式◎美臂回旋式◎美胸牛臉式◎美胸兔式 ◎纖腰拜月式◎纖腰磨豆式◎纖腰犁鋤式◎塑臀虎式 ◎塑臀蝴蝶抬臀式◎美腿英雄式◎美腿鷺鷥式 Lesson 3 Sofa YOGA,養(yǎng)顏沙發(fā)瑜美人四式 ◎貓式◎貓變式◎蝴蝶式◎側臥抬腿式 Lesson 4 Wall YOGA,改善梨型身材——壁面五式 ◎對壁放松式◎裁縫師式◎伸展大腿V字式 ◎壁上抬臀式◎Z字抬頸式 Lesson 5 Chair YOGA,消除疲勞、增強活力——椅上四式 ◎擴胸半蹲式◎屈膝上提式◎站姿側彎式◎大腿后側伸展式 Lesson 6借助家居物品,輕松妙瑜伽 ◎側角伸展式◎駱駝式◎孩童式◎魚式◎基本放松 Lesson 7早晚10分鐘,YOGA必修十二式 早起必做10分鐘:提神醒腦、活絡筋骨 ◎太陽問候◎英雄式第二式◎三角式伸展式◎樹式◎舞王式 睡前必做10分鐘:安定情緒、催眠入睡 ◎月亮問候◎跪姿平衡式◎嬰兒式◎雙腿背部伸展式 ◎提臀橋式◎脊柱旋轉◎仰臥放松式 PART 4 布琳瑜珈分享 附錄:*IN商品情報站 蠟燭精油&音樂輔助工具 YOGA COLUMN 瑜伽的呼吸 瑜伽帶來的青春與健康 瑜伽短眠法 瑜伽關鍵字:食物
展開全部

家居瑜伽-居中家生活瑜伽健康計劃(BOOK+DVD) 作者簡介

有一種優(yōu)雅叫知性 有一種美麗叫自信 這就是布琳 柔韌、挺拔、靜定、淡然, 親和力十足的布琳擁有一大批專業(yè)頭銜: 國際康體專業(yè)學院(IHFI)中國區(qū)體適能瑜伽、 高級瑜伽培訓師 國際康體專業(yè)學院(IHFI)瑜伽導師認證 美國加州生命學院瑜伽導師認證 中國教育部職業(yè)培訓教師資格認證 中國健美協(xié)會健身指導員 亞洲婦幼保健專家 營養(yǎng)美食專家 時尚健康美食專欄作者 全國瑜伽大賽全場冠軍 濃烈之后,她依然平靜, 在趨向完美之間游走。 她把健康作為自己的終身事業(yè), 現(xiàn)受聘于亞洲最佳大型健體中心中航健身會, 也是多家著名企業(yè)總裁私人瑜伽教練。 “我是瑜伽的受益者,亦是傳播者。” 許多人欣賞她的笑容,她的執(zhí)著, 她的專注,她的敬業(yè)…… 跟隨她,親身體驗瑜伽帶來的快樂!

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服
主站蜘蛛池模板: 午夜精品久久久久久 | 99re热这里只有精品视频 | 一级黄色免费观看 | 国产精品自产拍在线观看 | 亚洲一区二区三区小说 | 亚洲熟妇无码另类久久久 | 天天热天天干 | 麻豆视频一区二区 | 中文字幕av日韩精品一区二区 | 欧美综合网欧美色妞网 | 亚洲精品国产成人99久久 | www视频在线看 | 韩国毛片免费大片 | 成人免费无毒在线观看网站 | 日产精品一区二区三区免费 | 无码任你躁久久久久久久 | 男人天堂视频在线观看 | 四虎影院在线免费观看视频 | 伊人精品国产 | 久青青| 亚洲久久久久久久 | 国产精品国产三级国产av′ | 亚洲国产一区二区三区综合片 | 欧美精品观看 | 一级一片免费看 | 激情站 | 黄网站在线免费 | 国产午夜成人久久无码一区二区 | 久久日韩精品中文字幕网 | 国语高清精品一区二区三区 | 高清性色生活片a | 中文字幕在线观看亚洲视频 | 亚欧成人一区二区 | 免费看的成人yellow视频 | 日本少妇毛茸茸高潮 | 欧美a级黑粗大硬长爽 | 国产人妻精品区一区二区三区 | 在线色网 | 免费大黄网站在线看 | 四虎影城| 999热精品这里在线观看 |