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不怯懦!小學生的信心提升錦囊(“小學霸養成記”第一輯③)

包郵 不怯懦!小學生的信心提升錦囊(“小學霸養成記”第一輯③)

出版社:青島出版社出版時間:2024-06-01
開本: 其他 頁數: 162
中 圖 價:¥37.4(6.7折) 定價  ¥56.0 登錄后可看到會員價
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不怯懦!小學生的信心提升錦囊(“小學霸養成記”第一輯③) 版權信息

  • ISBN:9787573623447
  • 條形碼:9787573623447 ; 978-7-5736-2344-7
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

不怯懦!小學生的信心提升錦囊(“小學霸養成記”第一輯③) 本書特色

不要輕易說“我不擅長”!不要害怕自己“做不到”! 講解快速提升自信心的關鍵技巧 培養成長中不可或缺的自驅力與意志力 幫助解決學習、生活中沒有干勁的難題 提升對抗挫折的能力,讓孩子更自信

不怯懦!小學生的信心提升錦囊(“小學霸養成記”第一輯③) 內容簡介

孩子缺乏自信怎么辦?這是很多父母關心的話題。本書是一本培養小學生提升自信的圖文書。作者以“掌握交流能力,培養自信”為理念,介紹了如何通過語言和行為,培養自信心的方法,幫助父母教會孩子如何戰勝心中的膽怯、克服自卑感,以及正確看待成敗,勇于接受批評,提升受挫力,增強戰勝困難的勇氣。

不怯懦!小學生的信心提升錦囊(“小學霸養成記”第一輯③) 目錄

寫在前面 你相信自己嗎? 自信心為什么很重要? 自信心在什么時候發揮作用? 第1章 了解自己 了解自己很重要 自己是什么樣的人? 自我性格診斷 劍士類型/魔法師類型C舞者類型/治療師類型 情緒是怎樣產生的?情緒是什么? 各種情緒攻略 喜悅/感動/恐懼/嫉妒/驚訝/厭惡/憤怒/慌張/悲傷 這樣做能認識自己 給自己寫留言 試著給自己的情緒打分 第2章 培養自信 換個角度看問題 把消極的話換成積極的話 認識自己的優點 積極發現自己的優點 運用“蜘蛛網”思維了解自己的性格 積累小小的成就感 一點點積累成長和進步 “我做到了!”——發現自己的成長和進步 接受自己的全部 用日記記錄“我做到了! 試著寫下自己的心情 你了解自己的心情嗎? 用“蜘蛛網”思維調整情緒 學會和另一個自己對話 失敗了也沒關系! 失敗后要調整好心情向失敗學習 對自己說:“失敗未必不好! 重視挑戰精神 說支持和鼓勵自己的話 漫做自己的朋友,給自己加油! 你說過支持和鼓勵自己的話嗎? 要有獨自一人的勇氣 認可自己,你才能更自信 信心“魔法”口訣 練習1/給性格換個說法 練習2/運用“蜘蛛網”思維描寫自己的性格 練習3/和以前的自己比 練習4/用日記記錄“我做到了! 練習5/寫下自己的心情 練習6/運用“蜘蛛網”思維寫下心中所想 練習7/問問另一個自己 練習8/反思失敗,吸取教訓 練習9/為什么說“失敗未必不好”? 練習10/制作問題解決圖表 練習11/說出鼓勵自己的話 練習12/說出支持自己的話1 練習13/在便箋上寫出3件好事 第3章 提高溝通能力 學會溝通 良好的溝通有利于維持良好的人際關系 良好的溝通有利于提升自信心 認真聽對方說話 態度要真誠和專注 體諒和安慰朋友 考慮對方的心情 這個時候怎么辦? 注意說話的方式 了解自己的內心 整理好要說的話 讓內心變得強大 說清楚理由和事實 掌握協商規則 在心里編號排序 這個時候怎么辦? 學會既重視自己又重視對方的說話方法 用**人稱表達自己的心情 什么是鋪墊語? 使用鋪墊語 這個時候怎么辦? 把事實和判斷分開說 溝通時要抓住話題 真心想和對方溝通 抓住溝通話題,掌握溝通技巧 怎么做對方才高興? 發現別人的優點 “為了別人”其實也是“為了自己” 重視自己的心情和感受 列出愿望清單 勇敢做自己!浙畫 你才是自己人生的主人公 你是不是做得越來越好了?! 變得更喜歡自己! 寫給爸爸媽媽的話 自信滿滿的人生很棒! 要成為積極進取的人! “安心感”有利于提升自信心!
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不怯懦!小學生的信心提升錦囊(“小學霸養成記”第一輯③) 作者簡介

高取志津香,日本著名兒童啟蒙教育家、“語言營”欄目創辦人、NPO法人·JAM網絡(以培養溝通能力為創辦主旨)代表人,長期致力于“兒童自立訓練”的研究與推廣,出版多部兒童啟蒙教育專著。

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