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品質生活--高血壓飲食宜忌與調養(四色精裝) 版權信息
- ISBN：9787537583817
- 條形碼：9787537583817 ; 978-7-5375-8381-7
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
品質生活--高血壓飲食宜忌與調養(四色精裝) 內容簡介
高血壓嚴重危害人們的身體健康， 被醫學界稱為“健 康的**殺手”。 長久以來它似乎一直是中老年人的“專 有”疾病。 可是隨著生活環境和生活方式的改變，這一疾 病正逐漸向低齡化方向蔓延， 不得不引起我們的足夠重 視。高血壓重在預防， 而預防的重點就在于飲食，飲食控 制是治病的基礎。 本書汲取數千年中醫養生治病精髓， 打造*適合中國 家庭的祛疾養生綠色方案。 以食物宜忌的強烈對比為主 線，能讓高血壓病患者對適宜和不宜食用的食材一目 了 然。又詳細介紹了宜食食材的營養成分、 對并發癥的功 效、搭配宜忌以及食療降壓的美食， 讓讀者認清高血壓。 會吃不生病，吃對食物、選對方法， 科學食療高血壓， 定會給高血壓患者帶來健康。
品質生活--高血壓飲食宜忌與調養(四色精裝) 目錄
**章 認識高血壓·
什么是高血壓2血壓升高的原因2
高血壓對臟器的危害5易患高血壓的人群7如何進行正確的血壓測量8
高血壓患者不同情況下的飲食建議11
第二章 高血壓患者日常飲食宜忌·13
谷物類
宜
小米。。 14 燕麥·24
玉米·166 綠豆· 34
蕎麥· 26 赤小豆·36
薏米· 18
黃豆· 28 紅薯· 38
糙米· 20 豌豆· 30
黑米· 22 黑豆· 32
忌
油餅· 40 方便面· 41
油條。 40 月餅 41
展開全部
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