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做自己的心理醫(yī)生 版權(quán)信息
- ISBN：9787558580680
- 條形碼：9787558580680 ; 978-7-5585-8068-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
做自己的心理醫(yī)生 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《做自己的心理醫(yī)生》是一套適合青少年閱讀的心理類漫畫圖書，如今生活和工作節(jié)毒空前加快，在雙重壓力之下，很多人的心理或多或少都有些問題，焦慮、緊張、憂郁、悲傷、沮喪、挫敗感等經(jīng)常因擾著我們，讓我們身心疲備、痛苦不堪。千萬(wàn)不要忽視了自己的心理問題，因?yàn)樗c我們的幸福息息相關(guān)。《做自己的心理醫(yī)生》從青少年的角度出發(fā)，通過一個(gè)個(gè)*真實(shí)的案例，深度剖析青少年成長(zhǎng)過程中遇到和可能出現(xiàn)的心理問題，這是一本引導(dǎo)讀者自我解決心理困惑的書，一部可以進(jìn)行自我測(cè)試、自我診斷、自我治療的全程式心理自助手冊(cè)。
做自己的心理醫(yī)生 目錄
你認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔?
——自我意識(shí)與心理健康
別在意別人給的“差評(píng)”
勇敢說(shuō)出自己的經(jīng)歷
保持好形象太難了
我想變得
我就是“垃圾”
你會(huì)學(xué)習(xí)嗎？
——學(xué)習(xí)心理與心理健康
我不想去上學(xué)了
優(yōu)等生的“上學(xué)難”問題
小狗，我好想你
不會(huì)學(xué)習(xí)的雨晨
沒有用的努力
你有好朋友嗎？
——人際交往與心理健康
不要封閉自己
討好朋友的小美
不會(huì)人際交往的小雨
希望自己有很多朋友
不會(huì)溝通的婷婷
你是情緒的主人嗎？
——情緒管理與心理健康
我總是感覺不開心
性情大變的強(qiáng)仔
壓抑在心中的“困獸”
難道生病也是錯(cuò)嗎
都是網(wǎng)絡(luò)的錯(cuò)嗎？
——網(wǎng)絡(luò)使用與心理健康
厭學(xué)的網(wǎng)癮少年
自暴自棄的小剛
還是玩兒網(wǎng)絡(luò)游戲有意思
10歲的“低頭族
越陷越深的廣寧
你有壓力嗎？
——壓力應(yīng)對(duì)與心理健康
在教室里大哭的小艾
成績(jī)優(yōu)異，也會(huì)壓力很大
戴口罩的女孩兒
愛的鼓勵(lì)與陪伴
你是內(nèi)向的，還是外向的？
——人格塑造與心理健康
你是多面人嗎
我實(shí)在太差了
不敢表達(dá)的壯壯
你喜歡你的家嗎？
——家庭關(guān)系與心理健康
不想回家的浩文
被迫“懂事”的美玲
我是多余的嗎
他們是不是不愛我
你會(huì)保護(hù)自己?jiǎn)幔?
——校園欺凌與心理健康
被欺凌的“小公主”
沉默不是金
不敢上學(xué)的小林
他們?yōu)槭裁雌圬?fù)我
生命是如此的寶貴！
——生命教育與心理健康
害怕死亡的小安
多次 的小蝶
在“好學(xué)校”的我很痛苦
展開全部
做自己的心理醫(yī)生 作者簡(jiǎn)介
張冰，副教授，沈陽(yáng)農(nóng)業(yè)大學(xué)心理發(fā)展中心主任， 二級(jí)心理咨詢師，中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)咨詢師（X-22-277），沙盤游戲指導(dǎo)師，家庭教育指導(dǎo)師；心理咨詢、個(gè)人成長(zhǎng)、生涯規(guī)劃經(jīng)驗(yàn)豐富，責(zé)任心強(qiáng)，主持參加多項(xiàng) 、省、市科研課題，公開發(fā)表論文14篇，榮獲遼寧省教育廳組織的第九屆高校心理健康教育教師教學(xué)競(jìng)賽一等獎(jiǎng)，2013-2017年度遼寧省高等學(xué)校心理健康教育 成果二等獎(jiǎng)，2013-2017年度遼寧省高等學(xué)校心理健康教育“ 個(gè)人”。
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