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心靈魔法書 版權信息
- ISBN：9787569708691
- 條形碼：9787569708691 ; 978-7-5697-0869-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
心靈魔法書 內容簡介
本書針對高中生常見的心理困惑，如學習壓力、負面情緒、人際交往等，通過繪畫、音樂、詩歌、講故事等方式，給學生創設平臺言說心中壓抑的故事，驅散情緒的陰霾，清理煩亂的思緒，表達內心的真實渴望，把快樂引入生活中，與真我聯結，獲得身心的療愈。
心靈魔法書 目錄
**單元 融入新學校
**節 融入新團隊
第二節 健康從心開始
第三節 目標成就未來
第四節 我和考試有個“約會”
第二單元 情緒的覺察與表達
**節 了解情緒從微表情開始
第二節 情緒的表達與調節——以憤怒情緒為例
第三節 壓力山大不用怕——直面壓力
第四節 期中考試后——學會積極敘事
第三單元 情緒調節 與管理
**節 與情緒握手言和
第二節 讓身體說出心里話——與壓力共舞
第四單元 人際交往
**節 換位思考，用心傾聽
第二節 當愛情來敲門——討論愛情
第三節 及時表達對家人的愛
第五單元 珍愛生命
**節 感受生命
第二節 我的挫折彈簧
第三節 發現我的小確幸
第六單元 了解自我
**節 我是誰？——繪制自我小怪獸
第二節 尋“我”——認識自我
第三節 人生價值大拍賣——探索我的價值觀
第七單元 生涯探索
**節 人生不設限
第二節 人生設計師
第三節 破解性格密碼 探索生涯舞臺
第八單元 知識普及
**節 你好，大黑狗——有關抑郁和抑郁癥
第二節 水？醋？酒？——神奇的心理暗示
第三節 走近我們的潛意識——體驗催眠
第九單元 賽課感悟
**節 賽課前后的一些感悟
第二節 關于賽課的一點兒淺見
第三節 賽課設計的那些細節
第四節 創意源自實踐積累
展開全部
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