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大學體育與健康(修訂版) 版權信息
- ISBN：9787306078056
- 條形碼：9787306078056 ; 978-7-306-07805-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學體育與健康(修訂版) 內容簡介
本教材是廣東省“十三五”高等教育課程體系建設規劃教材《大學體育與健康》的修訂版，分為大學體育基本理論編、大學體育與健康理論編、體育與健康實踐編，包括十一章內容。本教材較好地傳承了原有板塊設計，并根據新時代國家對學生體質健康的要求，對書稿內容相應修正，完善了部分新興運動項目的課程目標與內容綱要。
大學體育與健康(修訂版) 目錄
大學體育基本理論編
**章 體育概述
**節 體育的起源、概念及本質
第二節 體育的功能、演變、構成及特征
第二章 大學體育概論
節 大學體育概述
第二節 大學體育的地位
第三節 大學體育的目的和任務
第四節 大學體育的健康功能
第三章 體育的科學基礎與大學體育
節 體育的生物學基礎
第二節 體育的生理學基礎
第三節 體育的心理學基礎
第四節 體育的社會學基礎
第五節 現代社會發展與大學體育
大學體育與健康理論編
第四章 健康概論
節 健康的概念、演變及價值
第二節 影響健康的因素與健康維護策略
第三節 健康理念培養及健康素質
第五章 體育與健康
節 健康行為及其影響因素
第二節 促進健康行為的做法
第三節 心理健康與體育鍛煉
第六章 大學生體質健康測試與評價
節 體質健康的相關概念
第二節 大學生體質健康標準測試的內容和方法
第三節 大學生體質健康標準與測試結果評價
第四節 提高身體素質的鍛煉方法
體育與健康實踐編
第七章 科學的自我鍛煉
節 體育鍛煉的基本原理
第二節 體育鍛煉的原則
第三節 體育鍛煉方法與內容的選擇
第四節 體育鍛煉運動負荷的調控
第八章 運動處方
節 運動處方概述
第二節 運動處方的制定與實施程序
第三節 常用運動處方示例
第九章 傳統養生
節 傳統養生學說簡介
第二節 傳統養生原則
第三節 傳統體育養生方法
第十章 日常簡易健身方法和自然力鍛煉
節 日常簡易健身方法
第二節 自然力鍛煉
第十一章 大學體育與健康課程目標和內容綱要
節 傳統運動項目
第二節 新興運動項目
參考文獻
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大學體育與健康(修訂版) 作者簡介
李尚胥，碩士，仲愷農業工程學院教授。主要講授足球、羽毛球、體育舞蹈等大學體育公共課程。發表論文20余篇，其中在核心期刊發表9篇。
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