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大學生心理健康教育 版權信息
- ISBN：9787115447050
- 條形碼：9787115447050 ; 978-7-115-44705-0
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康教育 本書特色
1.基于新《高等學校學生心理健康教育指導綱要》編寫，側重正面引導；
2.配有趣味性心理測試與訓練，實用性強；
3.案例基于高職院校問卷收集 脫敏處理，具有典型性。
大學生心理健康教育 內容簡介
本書針對大學生的身心特點和實際思想情況編寫，旨在幫助大學生更好地了解心理健康知識，增強自我保健意識，掌握心理自助與求助的方法，促進身心和諧、統一、健康發展。本書主要內容包括大學生心理健康與心理咨詢、適應與調適、自我意識、人格、情緒管理、學習心理、人際交往、戀愛與性、生命教育與心理危機的應對等。全書共9章，每章設有案例引導、心理體驗活動、心理測試及思考與練習板塊。書中不僅包含大量的案例，還提供了豐富的教學資源，讀者掃描二維碼可以觀看微課。
大學生心理健康教育 目錄
第 一章 談談心——心理健康概述
第 一節 心理學概述
一、什么是心理學
二、心理學的研究對象
三、心理學派
第二節 大學生心理健康概述
一、心理健康的概念
二、心理健康的標準
三、影響心理健康的因素
第三節 大學生心理健康的維護與培養
一、大學生心理發展的特點
二、大學生常見的心理問題
三、大學生心理健康的自我維護方法
第四節 心理咨詢
一、心理咨詢的概念
二、心理咨詢的基本原則
三、心理咨詢的類型
四、心理咨詢的作用 第二章 適者生存——大學新生適應與心理調適
第 一節 適應概述
一、適應的含義
二、適應的環節與特點
三、適應的類型
第二節 大學新生常見的適應問題與對策
一、大學新生常見的適應問題
二、大學生有效適應的途徑 第三章 尋找自我——自我意識
第 一節 自我意識概述
一、什么是自我意識
二、自我意識與心理健康的關系
三、自我意識的形成與發展階段
第二節 大學生自我意識概述
一、大學生自我意識的特點
二、大學生自我意識的偏差與調適
第三節 自我意識的完善與發展
一、正確認識自我
二、積極悅納自我
三、有效控制自我
四、不斷超越自我 第四章 未見其人先聞其聲——面具背后的人格
第 一節 他們為何如此不同——人格概述
一、人格的含義及其基本特征
二、人格的影響因素
三、氣質與類型
四、氣質與性格的關系
第二節 塑造健全人格
一、健全人格的內涵及特點
二、大學生健全人格的塑造方法 第五章 我的情緒我做主——管理情緒
第 一節 情緒概述
一、何為情緒
二、情緒的類型
三、情緒的功能
四、情商
第二節 大學生情緒與健康
一、大學生情緒的特點
二、情緒與身心健康的關系
三、健康情緒的特點
四、大學生常見的消極情緒
第三節 情緒調節的方法
一、理性情緒調適法
二、合理宣泄法
三、自我放松法
四、語言暗示法 第六章 學海無涯樂作舟——優化學習
第 一節 大學生學習心理概述
一、什么是學習
二、大學生學習的特點
三、影響學習的心理因素
第二節 大學生常見學習困擾及其調適
一、學習自我管理問題及其調適
二、學習動機問題及其調適
三、考試焦慮問題及其調適
四、記憶力減退問題及其調適 第七章 學會用心交往——大學生人際交往
第 一節 人際交往概述
一、人際交往與人際關系
二、人際交往的意義
第二節 大學生人際交往的特點及影響因素
一、大學生人際交往的特點
二、人際交往中的心理效應
三、影響人際交往的因素
第三節 大學生人際交往的問題及調適
一、大學生人際交往中的常見困擾
二、建立良好人際關系的藝術 第八章 伊甸園里的美好——遇見愛情
第 一節 大學生戀愛心理概述
一、愛情的定義
二、愛情三角理論
三、影響愛情建立的關鍵性因素
四、大學生戀愛心理發展階段
五、大學生戀愛的動因與類型
第二節 大學生性心理概述
一、大學生性心理發展的特點
二、大學生性心理健康的標準
三、大學生常見的性心理困擾
第三節 培養健康的戀愛觀與性心理
一、容易與愛情混淆的幾種感情
二、失戀及其心理調適
三、單戀及其心理調適
四、培養愛的能力
五、培養健康的性心理 第九章 生命的頑強——感悟生命
第 一節 大學生生命教育
一、生命的價值思考
二、幸福觀教育
三、追求幸福的“攻略”
第二節 抑郁癥的識別
一、抑郁癥是“心理感冒”
二、抑郁癥的成因
三、抑郁癥的表現
四、抑郁癥的治療
第三節 心理危機的識別與應對
一、心理危機的概念
二、大學生心理危機的誘發因素
三、心理危機的識別
四、心理危機的應對
第 一節 心理學概述
一、什么是心理學
二、心理學的研究對象
三、心理學派
第二節 大學生心理健康概述
一、心理健康的概念
二、心理健康的標準
三、影響心理健康的因素
第三節 大學生心理健康的維護與培養
一、大學生心理發展的特點
二、大學生常見的心理問題
三、大學生心理健康的自我維護方法
第四節 心理咨詢
一、心理咨詢的概念
二、心理咨詢的基本原則
三、心理咨詢的類型
四、心理咨詢的作用 第二章 適者生存——大學新生適應與心理調適
第 一節 適應概述
一、適應的含義
二、適應的環節與特點
三、適應的類型
第二節 大學新生常見的適應問題與對策
一、大學新生常見的適應問題
二、大學生有效適應的途徑 第三章 尋找自我——自我意識
第 一節 自我意識概述
一、什么是自我意識
二、自我意識與心理健康的關系
三、自我意識的形成與發展階段
第二節 大學生自我意識概述
一、大學生自我意識的特點
二、大學生自我意識的偏差與調適
第三節 自我意識的完善與發展
一、正確認識自我
二、積極悅納自我
三、有效控制自我
四、不斷超越自我 第四章 未見其人先聞其聲——面具背后的人格
第 一節 他們為何如此不同——人格概述
一、人格的含義及其基本特征
二、人格的影響因素
三、氣質與類型
四、氣質與性格的關系
第二節 塑造健全人格
一、健全人格的內涵及特點
二、大學生健全人格的塑造方法 第五章 我的情緒我做主——管理情緒
第 一節 情緒概述
一、何為情緒
二、情緒的類型
三、情緒的功能
四、情商
第二節 大學生情緒與健康
一、大學生情緒的特點
二、情緒與身心健康的關系
三、健康情緒的特點
四、大學生常見的消極情緒
第三節 情緒調節的方法
一、理性情緒調適法
二、合理宣泄法
三、自我放松法
四、語言暗示法 第六章 學海無涯樂作舟——優化學習
第 一節 大學生學習心理概述
一、什么是學習
二、大學生學習的特點
三、影響學習的心理因素
第二節 大學生常見學習困擾及其調適
一、學習自我管理問題及其調適
二、學習動機問題及其調適
三、考試焦慮問題及其調適
四、記憶力減退問題及其調適 第七章 學會用心交往——大學生人際交往
第 一節 人際交往概述
一、人際交往與人際關系
二、人際交往的意義
第二節 大學生人際交往的特點及影響因素
一、大學生人際交往的特點
二、人際交往中的心理效應
三、影響人際交往的因素
第三節 大學生人際交往的問題及調適
一、大學生人際交往中的常見困擾
二、建立良好人際關系的藝術 第八章 伊甸園里的美好——遇見愛情
第 一節 大學生戀愛心理概述
一、愛情的定義
二、愛情三角理論
三、影響愛情建立的關鍵性因素
四、大學生戀愛心理發展階段
五、大學生戀愛的動因與類型
第二節 大學生性心理概述
一、大學生性心理發展的特點
二、大學生性心理健康的標準
三、大學生常見的性心理困擾
第三節 培養健康的戀愛觀與性心理
一、容易與愛情混淆的幾種感情
二、失戀及其心理調適
三、單戀及其心理調適
四、培養愛的能力
五、培養健康的性心理 第九章 生命的頑強——感悟生命
第 一節 大學生生命教育
一、生命的價值思考
二、幸福觀教育
三、追求幸福的“攻略”
第二節 抑郁癥的識別
一、抑郁癥是“心理感冒”
二、抑郁癥的成因
三、抑郁癥的表現
四、抑郁癥的治療
第三節 心理危機的識別與應對
一、心理危機的概念
二、大學生心理危機的誘發因素
三、心理危機的識別
四、心理危機的應對
展開全部
大學生心理健康教育 作者簡介
劉彪文，男，1969年8月出生，江西吉安人，中共黨員，1991年7月參加工作；教授職稱，博士研究生，碩士生導師，現任江西財經職業學院校長、就業與創業指導委員會委員、中國智慧財經學術委員會副主任、中國互聯網金融創新創業專家庫委員、中國師資研究會薪酬研究分會理事,中國職業教育理事會副秘書長、中國創翼大賽國賽專家評委、創青春國賽專家評委、江西省繼續教育學會常務理事學術部主任、江西省就業指導教授。長期從事產業經濟、企業管理與實踐、人力資源管理等方面的工作，主持完成國家社科基金項目、政府委托重點項目、教育廳重點項目20余項，在中文核心和SCI等期刊發表學術論文20余篇，出版專著、教材5部。長期參與指導大學生心理健康教育、課程思政教育、創業教育工作，具有豐富的教學經驗與工作經驗。
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