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心理健康教育 版權信息
- ISBN：9787521848809
- 條形碼：9787521848809 ; 978-7-5218-4880-9
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心理健康教育 內容簡介
心理健康是一個人成長成熟的標志，也是一個人全面發展的重要基礎。本書以當代心理學理論為指導，借鑒心理學研究的*新成果，系統闡述了心理健康的內涵與表征，結合大學生活和面向未來的發展需要，就社會適應、自我意識、人格發展、情緒管理、學習心理、挫折應對、人際交往、戀愛與性、網絡心理等問題進行了專題探究。
在編寫體例上，本書打破了以知識體系為線索的傳統教材編寫模式，以問題為中心，以任務驅動引導知識點的學習，通過大量案例分析、知識鏈接與心理體驗活動，幫助學生了解有關心理學的基本理論和基本知識，掌握正常人心理活動的一般規律，以陽光心態應對學習和生活中的實際問題。部分單元還增加了心理自測和練習，以便幫助學生更好地認識自我、把握自我。內容循序漸進，任務豐富生動，具有較強的趣味性和可操作性。
本書是經教育*審批的國家規劃教材，適用于全國高職高專院校《心理健康教育》課程教學，也可作為本科院校心理健康教育的參考教材和大學生自修讀本。
心理健康教育 目錄
模塊一 讓心靈充滿陽光——心理健康
項目1 解密心理健康
1.1 認識心理健康
1.2 心理健康的標準
1.3 心理健康的意義
課堂實踐
項目2 揭開心靈面紗
2.1 心理特點面面觀
2.2 高職學生的煩惱
2.3 做自己的心理醫生
課堂實踐
參考文獻
模塊二 高職生活“心開始”——社會適應
項目3 社會適應概述
3.1 認識適應
3.2 高職學生的社會適應
課堂實踐
項目4 高職學生的適應煩惱
4.1 自我評價降低
4.2 學習動力不足
4.3 缺乏明確目標
4.4 角色轉變困難
4.5 人際適應不良
4.6 情感困擾增多
課堂實踐
項目5 高職學生適應不良的心理調適
5.1 熟悉校園，挖掘身邊*美的風景
5.2 學會成長，體驗眼前的獨立生活
5.3 懂得學習，學會利用校園學習資源
5.4 升華理想，展望未來美好的生活
5.5 轉變角色，營造和諧的人際關系
課堂實踐
參考文獻
模塊三 自我探索與自我完善——自我意識
項目6 自我意識概述
6.1 認識自我意識
6.2 自我意識與心理健康
課堂實踐
項目7 高職學生的自我意識
7.1 高職學生自我意識的發展規律
7.2 高職學生自我意識發展的特點
7.3 是誰影響了我
7.4 迷失的自我
課堂實踐
項目8 自我成長與自我完善
8.1 正確認識自我
8.2 愉快接納自我
8.3 積極完善自我
課堂實踐
參考文獻
模塊四 塑獨特人格魅力——人格發展
項目9 初識“人格”真面目
9.1 人格的含義
9.2 人格的特征
9.3 高職學生人格發展的特點
9.4 人格的結構
課堂實踐
項目10 氣質與性格
10.1 氣質及類型
10.2 性格及分類
10.3 氣質與性格的關系
課堂實踐
項目11 我的“人格”我做主
11.1 認識健全人格
11.2 高職學生人格障礙的類型
11.3 塑造健全人格
課堂實踐
參考文獻
模塊五 做情緒的主人——情緒管理
項目12 認識豐富多彩的情緒
12.1 認識情緒
12.2 情緒與心理健康
課堂實踐
項目13 學會識別和表達情緒
13.1 高職學生的情緒特點
13.2 學會識別和表達情緒
課堂實踐
項目14 學會調控情緒
14.1 情緒管理
14.2 情緒調控
課堂實踐
參考文獻
模塊六 激發學習潛能——學習與心理健康
項目15 知己知彼知學習
15.1 從心理學的角度認識學習
15.2 高職學生學習的特點
課堂實踐
項目16 高職學生的學習困擾
16.1 學習動機不當
16.2 學習注意力不集中
16.3 考試焦慮
課堂實踐
項目17 打造終身學習的能力
17.1 學會學習
17.2 時間與目標管理
課堂實踐
參考文獻
模塊七 寶劍鋒從磨礪出——挫折與壓力
項目18 認識挫折
18.1 挫折的含義
18.2 挫折的心理看點
18.3 挫折因何而生
18.4 求學路上的挫折
課堂實踐
項目19 自助與成長——增強生命的彈性
19.1 挫折的心理反應
19.2 挫折的應對策略
課堂實踐
項目20 歷練與考驗——成就精彩的人生
20.1 成長需要壓力
20.2 正視已有壓力
20.3 從容應對壓力
課堂實踐
參考文獻
模塊八 搭建心靈溝通橋梁——人際交往
項目21 高職學生人際交往概述
21.1 人際交往的內涵
21.2 高職學生的人際交往
課堂實踐
項目22 高職學生的人際交往困擾
22.1 影響高職學生人際交往的因素
22.2 高職學生人際交往中常見的心理問題
課堂實踐
項目23 構建和諧人際
23.1 積極構建良好人際
23.2 善于利用人際交往的原則
23.3 掌握人際交往的藝術
課堂實踐
參考文獻
模塊九 我們的愛情——戀愛與性心理
項目24 探索愛情的真諦
24.1 解讀愛情
24.2 高職學生的愛情
24.3 戀愛對高職學生的影響
課堂實踐
項目25 高職學生戀愛中常見的心理困擾及調適
25.1 高職學生戀愛中的心理困擾
25.2 培養愛的能力
課堂實踐
項目26 高職學生性心理困擾及調適
26.1 高職學生性心理問題
26.2 高職學生性心理困擾
26.3 高職學生性心理問題的調適
課堂實踐
參考文獻
模塊十 讓生命開出絢麗之花——生命教育
項目27 點亮生命之光
27.1 認識生命
27.2 探索生命
課堂實踐
項目28 開啟生命旅程的燈塔
28.1 生命觀之“我”見
28.2 是誰影響了“我”的生命觀
課堂實踐
項目29 生命的禮贊
29.1 生命意義的追尋
29.2 生命能量卡
課堂實踐
參考文獻
后記
項目1 解密心理健康
1.1 認識心理健康
1.2 心理健康的標準
1.3 心理健康的意義
課堂實踐
項目2 揭開心靈面紗
2.1 心理特點面面觀
2.2 高職學生的煩惱
2.3 做自己的心理醫生
課堂實踐
參考文獻
模塊二 高職生活“心開始”——社會適應
項目3 社會適應概述
3.1 認識適應
3.2 高職學生的社會適應
課堂實踐
項目4 高職學生的適應煩惱
4.1 自我評價降低
4.2 學習動力不足
4.3 缺乏明確目標
4.4 角色轉變困難
4.5 人際適應不良
4.6 情感困擾增多
課堂實踐
項目5 高職學生適應不良的心理調適
5.1 熟悉校園，挖掘身邊*美的風景
5.2 學會成長，體驗眼前的獨立生活
5.3 懂得學習，學會利用校園學習資源
5.4 升華理想，展望未來美好的生活
5.5 轉變角色，營造和諧的人際關系
課堂實踐
參考文獻
模塊三 自我探索與自我完善——自我意識
項目6 自我意識概述
6.1 認識自我意識
6.2 自我意識與心理健康
課堂實踐
項目7 高職學生的自我意識
7.1 高職學生自我意識的發展規律
7.2 高職學生自我意識發展的特點
7.3 是誰影響了我
7.4 迷失的自我
課堂實踐
項目8 自我成長與自我完善
8.1 正確認識自我
8.2 愉快接納自我
8.3 積極完善自我
課堂實踐
參考文獻
模塊四 塑獨特人格魅力——人格發展
項目9 初識“人格”真面目
9.1 人格的含義
9.2 人格的特征
9.3 高職學生人格發展的特點
9.4 人格的結構
課堂實踐
項目10 氣質與性格
10.1 氣質及類型
10.2 性格及分類
10.3 氣質與性格的關系
課堂實踐
項目11 我的“人格”我做主
11.1 認識健全人格
11.2 高職學生人格障礙的類型
11.3 塑造健全人格
課堂實踐
參考文獻
模塊五 做情緒的主人——情緒管理
項目12 認識豐富多彩的情緒
12.1 認識情緒
12.2 情緒與心理健康
課堂實踐
項目13 學會識別和表達情緒
13.1 高職學生的情緒特點
13.2 學會識別和表達情緒
課堂實踐
項目14 學會調控情緒
14.1 情緒管理
14.2 情緒調控
課堂實踐
參考文獻
模塊六 激發學習潛能——學習與心理健康
項目15 知己知彼知學習
15.1 從心理學的角度認識學習
15.2 高職學生學習的特點
課堂實踐
項目16 高職學生的學習困擾
16.1 學習動機不當
16.2 學習注意力不集中
16.3 考試焦慮
課堂實踐
項目17 打造終身學習的能力
17.1 學會學習
17.2 時間與目標管理
課堂實踐
參考文獻
模塊七 寶劍鋒從磨礪出——挫折與壓力
項目18 認識挫折
18.1 挫折的含義
18.2 挫折的心理看點
18.3 挫折因何而生
18.4 求學路上的挫折
課堂實踐
項目19 自助與成長——增強生命的彈性
19.1 挫折的心理反應
19.2 挫折的應對策略
課堂實踐
項目20 歷練與考驗——成就精彩的人生
20.1 成長需要壓力
20.2 正視已有壓力
20.3 從容應對壓力
課堂實踐
參考文獻
模塊八 搭建心靈溝通橋梁——人際交往
項目21 高職學生人際交往概述
21.1 人際交往的內涵
21.2 高職學生的人際交往
課堂實踐
項目22 高職學生的人際交往困擾
22.1 影響高職學生人際交往的因素
22.2 高職學生人際交往中常見的心理問題
課堂實踐
項目23 構建和諧人際
23.1 積極構建良好人際
23.2 善于利用人際交往的原則
23.3 掌握人際交往的藝術
課堂實踐
參考文獻
模塊九 我們的愛情——戀愛與性心理
項目24 探索愛情的真諦
24.1 解讀愛情
24.2 高職學生的愛情
24.3 戀愛對高職學生的影響
課堂實踐
項目25 高職學生戀愛中常見的心理困擾及調適
25.1 高職學生戀愛中的心理困擾
25.2 培養愛的能力
課堂實踐
項目26 高職學生性心理困擾及調適
26.1 高職學生性心理問題
26.2 高職學生性心理困擾
26.3 高職學生性心理問題的調適
課堂實踐
參考文獻
模塊十 讓生命開出絢麗之花——生命教育
項目27 點亮生命之光
27.1 認識生命
27.2 探索生命
課堂實踐
項目28 開啟生命旅程的燈塔
28.1 生命觀之“我”見
28.2 是誰影響了“我”的生命觀
課堂實踐
項目29 生命的禮贊
29.1 生命意義的追尋
29.2 生命能量卡
課堂實踐
參考文獻
后記
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心理健康教育 作者簡介
劉冬，河北省職業技術教育研究所研究室主任、職業教育學專業碩士.主要研究方向為職業指導、比較職業技術教育。多年從事職業院校職業指導工作，職業院校職教師資培訓工作，是教育部中等職業學校骨干教師培訓專家組成員。
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