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哈弗凌晨四點半:哈佛大學給高中生的十堂課(高中實踐版新版) 版權信息
- ISBN：9787569945997
- 條形碼：9787569945997 ; 978-7-5699-4599-7
- 裝幀：78g膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
哈弗凌晨四點半:哈佛大學給高中生的十堂課(高中實踐版新版) 本書特色
1. 《哈佛凌晨四點半》系列暢銷10年，銷售逾200萬冊，萬千青少年從中得到鼓舞并自發推薦，全新高中實踐版更讓人期待。 2. 內容全面升級，全書更新5萬字，更能契合青少年渴望成功、不甘心平庸的需求。 3. 完整解碼哈佛大學社會精英培養體系，傳授哈佛英才成功的方法與技巧。
哈弗凌晨四點半:哈佛大學給高中生的十堂課(高中實踐版新版) 內容簡介
本書結合高中生學習生活實際，從挖掘自己的潛能、學會時間管理、管理情緒、培養氣質、學會質疑等方面教給高中生一些基本素質，培養高中生的“哈佛性格”，讓更多高中生具備成功的特質，避免在高考這獨一的成才道路上局限自己的視野，給自己更多可能，是一本非常實用的青少年勵志圖書。
哈弗凌晨四點半:哈佛大學給高中生的十堂課(高中實踐版新版) 目錄
前言 2
**章 釋放你的潛能，目標定于哈佛之上 4
用進廢退，鍛煉屬于自己的思維模式 4
提高自己的EQ，讓IQ跟著暴漲 7
幸福型漢堡，哈佛潛能激發法寶 10
給心蔭涼——潛能的釋放需要平穩的平臺 15
深入挖掘你的大腦，讓左腦幫助右腦再次發育 18
第二章 勞逸結合才是管理時間的要義 26
抱怨是徒勞的——上坡路走起來總是辛苦的 26
哈佛人的枯燥與快樂 29
沒有正確的答案，只有正確的時間 33
奢侈不是年輕的主題——從浪費時間泥潭中走出來 36
第三章 學會思考比學會知識更重要 40
哈佛關于思考的四條建議 40
睡前五分鐘向自己提出問題 44
每日三省，助你立于不敗之地 48
第四章 管理好情緒你就贏了 51
內在情緒與心態的自我剖析 51
如何快樂——高中課堂里學不到的知識 57
控制煩躁的六條錦囊 61
做競賽型選手——疏導緊張的情緒 64
沉穩心細是逐漸成熟的表現 70
第五章 誠信能發出比智慧更誘人的光澤 74
作弊是*低劣的手段——哈佛大學舞弊處理 74
分析利弊，避免習慣性說謊 78
哈佛：誠信是所有學習和成就的基礎 83
挺起胸膛——只有不自信的人才善于欺騙 87
“謊言”矩陣，說實話多晚都不晚 91
第六章 能力越大，責任越大 94
偉人并非總是出自哈佛 94
讓給心寬一些——理想有多遠，就能走多遠 97
人生的賦值——責任心的重量 102
貢獻與犧牲——我們缺少的教育 105
第七章 成就哈佛畢業生“可怕”的領袖氣質 108
擅于自我表現——爭做學生干部 108
哈佛沒有書呆子——成為魅力四射的“萬人迷” 112
四個心理暗示幫你擺脫“羞澀” 116
在高中校園里鍛煉哈佛的精英氣質 121
合縱連橫——*重要的就是溝通 124
第八章 人生鼎沸哈佛的課堂，沒有正確的答案 129
誰都不是什么都懂，對權威說不 129
“您說得不對”——反對背后的五種優勢 132
說“不”的技巧——勇于質疑不等于粗魯無知 136
提問的能力——哈佛教授歡迎質疑 140
列出質疑的問題，多思考，不輕信 143
第九章 用失敗者的邏輯看世界：從跌跤中讓自己學會走路 147
哈佛教育中的“挫折課” 147
不爭“**”背后的意義 151
總結失敗，使之成為成功的墊腳石 154
空間理論——論成績不理想的優越性 159
執著與堅持——失敗者總會成功 162
第十章 交朋友的藝術，良友一生受用 165
編織人脈，從今天開始——哈佛社交課 165
共進退，建立朋友之間的良性競爭 170
左右逢源——哈佛大學對語言能力*高的評價 173
真誠交流，朋友是你一生的財富 177
第十一章 考試這回事兒 180
進入哈佛的條件不是分數 180
高中三步走——高考只不過是人生的小場面 182
合理運用時間——高考時間規劃表 185
不要錯過，高考是場難忘的人生體驗 187
正確的自我評估，不讓自己走錯人生路 190
經歷高考，人生依舊如此美好
展開全部
哈弗凌晨四點半:哈佛大學給高中生的十堂課(高中實踐版新版) 節選
**章 釋放你的潛能，目標定于哈佛之上用進廢退，鍛煉屬于自己的思維模式 就的思想就像一匹老馬，如果你想讓它跑得久一點，就要多加鍛煉。 ——哈佛知名校友美國總統 約翰·亞當斯 哈佛大學一向堅持培養學生的思維方式，幫助學生建立自我思考的能力，以此為基礎更好的了解自己，評估自己，同時*大限度得激發每一個學生不同的潛能。而思維能力并非天生，而是通過后天得不斷努力鍛煉出來的，不同的思維方式也能給你的大腦帶來不同水平的開發與使用，因此想要獲得比別人更優秀的大腦，鍛煉自己的思維方式可以說是一條必經之路。 思維方式對于一個人他的行為是至關重要的，認識層面或者角度不同，在實際行動中的作法也會大相徑庭。作為一名高中生，思維方式可以直接影響我們在學校的各種表現，其中當然包括我們*看重的學習成績。從長遠看，在高中形成的思維模式，更會影響我們大腦的潛能是否全部開發出來。哈佛大學心理學研究結果顯示，思維方式的差異可以形成不同的思維模式，對大腦產生不同的刺激，青少年時期的差異則可以*大程度上影響大腦的潛能利用。比如說，對待同樣的問題，有些同學就善于從多個角度思考，立體統籌，得出*切實可行的方法；而有些同學則會手忙腳亂，事倍功半；這就是思維方式造成的大腦使用差異。 因此，想要擁有一個“超人”一樣的腦子，并不需要變異那么科幻。雖然大腦從4歲之后就停止了發育，但是我們處于思維可塑性*強的時期，而思維模式鍛煉則可以重新開啟大腦的某些功能區域，讓人變得更加清晰，更加聰明。縱觀哈佛大學心理學和教育學的課程，不難發現，其提倡的思維方式大致可以分為五種類型：長效思維；創新思維；集體思維；假設思維以及逆向思維。 1．長效思維。這種思維方式屬于一種預測式，推論式的思維。要求學生在做一件事情之前，先經行合理化的分析，推測各種結果，預測可能出現的問題以及對策，通過這種方式鍛煉大腦形成有效的思維回路，能以*快的速度找到問題更為邏輯性的解決方案。這種長效思維不僅在整個職業生涯中處于非常重要的地位，在我們日常的學習中也能為我們提供有效的應對側率，比如說推導一道立體幾何，如果你拿到題目就開始盲目的利用各種公式去證明，那么往往耗時又費勁。而利用長效思維，首先我們需要簡化圖形，找到圖形中*關鍵的面、線、角；其次，在關鍵圖形中添加必要的輔助線幫助自己理解整個圖形；之后將平面轉化為整個立體圖形觀察，添加空間輔助線，把立體圖形剖析成自己大腦可以接受的狀態，如此一來，整個題目就被大腦完全認知，該用什么公式，該如何證明也就一目了然了。 2．創新思維。這是老生常談的一個話題，哈佛大學以及美國各大名校的學生都有一個共同的特點，就是他們在課堂上可以侃侃而談，不管是本科生還是研究生，都有自己獨到的見解。而中國的高中生面對老師拋出的問題，經常是全體沉默，等待老師給出正確答案。事實上哈佛大學心理學報告指出這是一種思維惰性，當大腦習慣了接受信息而不是分析信息的時候，大腦的信息“處理器”就會出現漸進性的功能退化，簡單的說也就是從XP退化成了Win97，而這種思維慣性*常見的副作用就是大腦喪失創新功能。 創造性思維，是創造性思維能力的活動，是創造性思維能力的綜合表現，這種能力包括邏輯思維能力、判斷能力以及想象力。創造性思維也屬于邏輯思維的一種，在學習中將觀察中獲得的感性材料進行分析、抽象、概括、類比，得出初步的結論，形成理論上或科學上的假說并想法辦驗證，*后得出結論。想要獲得創造性的思維，首先要學會觀察，創新往往是建立在大量的經驗之上；其次要善于發散思維，遇到問題多角度思考，不要怕走彎路，不要怕出錯等等；*后要勇于堅持，持之以恒也是創造性思維的必要條件。 3．集體思維。哈佛大學的課堂上很少會有獨立的project（項目），學生們都會以小組為單位進行討論和研究，這種集體思維方式可以*大限度的進行不同學生之間的思想互動，取長補短，交換思考，角色思考等等，都可以使學生在思維方式上有極大的提高。作為高中生，學習是每天的主題曲，但是在學習的同時，和身邊的同學多溝通，一起活動，一起討論都可以幫你建立集體思維方式，在哈佛大學考察一個學生品質的很重要的指標就是——是否具有團隊意識，因為一個具有團隊意識的人才能擁有*起碼的責任心，愛心以及紀律觀念。 4．假設思維。聽起來非常抽象，但事實上很簡單，因為假設是大腦*基本的功能之一。在學習原子核的時候，你不可能直接看到中子或者質子，你需要通過經驗和規律去假設，才能分析出各種元素的不同電子軌道等等，這就是一種假設性的思維。為了擺脫習慣思維，我們在日常生活和學習中都應當盡量使用假設這一功能，楊振寧博士就是從雪花精確的對稱結構中假設并驗證了宇稱不守恒，并獲得了諾貝爾物理學獎；JK羅琳就是通過假設的想象，構建出了一個魔法的世界，也就是注明的《哈利波特系列》。假設是想象力的前提，也是大腦自我開發的重要途徑，有研究表示假設的一系列問題，可以同時運用到大腦的多個功能區域，也就是說“胡思亂想”的人，往往后天智商更高。 5．逆向思維。是一種與傳統思維方式相反的思考方式，它的優勢在于避開傳統思維中可能遇到的難點，從后向前，將不利因素變為有利因素，也就相當于我們數學中的“反證法”。逆向思維的鍛煉，有助于大腦形成多個回路，在解決問題的時候，大腦能從多個方向搜索，以便以更快得速度完成策劃和推導。 在美國的經濟學課堂有這樣一個例子：“美國有家叫鮑耶的瓷器公司。這家公司的老板娘從已故的丈夫手中接過來的只是一個規模很小、沒有名氣的專門生產花、草、禽、獸瓷雕藝術品的小公司。老板娘接管后，當即為公司訂了樹立獨特形象的兩條戰略目標：其一，以藝術家的名聲制造新聞宣傳出去，產品要珍藏在國家博物館中，以抬高身價；其二，以慈善家的名聲生產象征人類保護的野生動植物。為了實現自己的戰略目標，她選了這樣的一個時機：1972年，尼克松總統訪華，正苦于尋找一種能代表國家的禮物。該公司聞訊后，立即向尼克松獻上他們生產的一尊精塑的天鵝群瓷器珍品。因為瓷器的英文China也可譯為中國。尼克松喜出望外，把這尊既具有雙重意義也具有很高藝術價值的瓷器珍品帶到了中國。一方面該公司的產品的確藝術性很強，另一方面各新聞媒介對此紛紛予以報道，使這個小小瓷器公司聲譽鵲起，該公司的產品一時間也成了熱門貨。小小的瓷器公司自此生意日隆。” 這就是逆向轉化的力量。在我們的學習過程中，也同樣可以利用這種方式解決問題，同時也鍛煉大腦的思維靈活度，讓我們更加聰明。舉個簡單的例子，在我們做單項選擇題的時候，經常會出現模糊的情況，A好像對，B貌似也沒錯，C也有可能，在這種時候，一味計算和逐個檢驗著實浪費時間，為了0小分值的選擇往往不值得，那么我們完全可以反過來思考一下，看看哪兩個答案比較類似，那么它們就應該同錯，因為一道單選題不可能有兩個正確答案，排出了兩個之后，通常情況就會明朗許多。這種逆向思維方式，在考試中時常可以幫助你在有效時間能得到更多的分數。 這五種思維方式，都可以在平時的一點一滴中積累和鍛煉；刻意得改變大腦的思維模式，可以幫助你開發大腦中不常被你使用的部分，而這種思維鍛煉都可以幫助強化自己的大腦，增強自己的邏輯思維能力，也就給釋放自身的潛能提供了良好的思維基礎。長期鍛煉自己的大腦，你會開始慢慢建立屬于自己的思維模式，同時在面對困難和問題的時候，分析能力也會大大提高，當你自己的思維模式建立之后，你會發現大腦就像是一臺“永動機”，孜孜不倦得為你輸出各種觀點和能力，你就會發現不僅是在學習上，你的整個世界觀都變得更加豐富，更加精彩。
哈弗凌晨四點半:哈佛大學給高中生的十堂課(高中實踐版新版) 作者簡介
韋秀英 知名圖書策劃人，從事圖書編輯工作十余年。編寫過《哈佛凌晨四點半》《納蘭詞》《氣質何來》《心靜才能不浮躁》《不著急》《情商》《逆商》等暢銷書。
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