国产第1页_91在线亚洲_中文字幕成人_99久久久久久_五月宗合网_久久久久国产一区二区三区四区

讀書月攻略拿走直接抄!
歡迎光臨中圖網 請 | 注冊
> >>
渡過:抑郁癥治愈筆記(修訂版)

包郵 渡過:抑郁癥治愈筆記(修訂版)

作者:張進
出版社:中國工人出版社出版時間:2022-05-01
開本: 其他 頁數: 396
本類榜單:社會科學銷量榜
中 圖 價:¥32.4(6.5折) 定價  ¥49.8 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
開年大促, 全場包郵
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

渡過:抑郁癥治愈筆記(修訂版) 版權信息

渡過:抑郁癥治愈筆記(修訂版) 本書特色

“渡過”平臺創始人張進代表力作,寫給抑郁癥人士的療愈指南;理解抑郁、預防抑郁,這是一份舒緩情緒的實用說明,了解自己、直面內心,這是一本走出陰霾的精神指南

渡過:抑郁癥治愈筆記(修訂版) 內容簡介

抑郁癥患者好似罩中人 外部的世界,現實、透明、清晰可見,卻是隔絕的 “渡過”不只是自我療愈 更是實實在在的拯救——從地獄回歸人間 再次呼吸 抑郁癥已經成為中國疾病負擔的第二大病,發病率很高,并逐漸引起人們的重視。實際上,中國人對這個疾病的認識還處在很好初級的階段,很多人不能正視抑郁癥。自己不承認,外人不理解。張進這本書,從自己的感受和經歷出發,既有理論知識,又結合大量案例,深入淺出,對這些問題做了解答,讓其他患者接受教訓,少走彎路,對提高社會幸福指數是大有裨益的。 一位抑郁癥患者從地獄回歸人間的重生感悟 面對抑郁告訴你如何“渡過”,管理情緒與壓力,重塑自我的內心力量 如果你不那么成功,發現自己沒有向上的動力,可以讀讀這本書; 如果你在別人眼里很成功,但內心深處郁郁寡歡,也可以讀讀這本書。

渡過:抑郁癥治愈筆記(修訂版) 目錄

他 渡

題記 相信科學 002

地獄歸來 003

為何抑郁癥患者容易自殺 011

如何干預抑郁癥患者自殺 017

抑郁癥是心理病變還是器質性病變 022

誰*容易得抑郁癥 028

如何準確診斷抑郁癥 036

抑郁癥患者如何用藥 044

雙相是怎么回事兒 054

好醫生好在哪里 063

科學的態度就是對未知常懷敬畏之心 069

揭開抑郁癥黑箱 072

自 渡

題記 內心的力量 090

做自己的心理醫生 091

什么叫“身心一體” 101

大腦和精神疾病有何關聯 107

令人著迷的情緒 113

情緒如洪水,可疏不可堵 120

如何管理自己的情緒 125

調整認知,重建心靈 132

病愈后如何重返社會 140

心理咨詢是怎么一回事兒 148

渡 人

題記 “無窮的遠方,無數的人們,都與我有關” 164

艱難的救贖 165

困獸籠中 173

花香 184

抑郁病房日記 191

寒冷的微笑 207

一位文學青年的來信 215

橡皮人 224

對賽娜遺言的分析 232

后 記

免于恐懼 237

附錄一

失守抑郁癥 244

抑郁癥診療騙局 264

附錄二

“關愛精神健康·關注抑郁癥”認知手冊 282

附錄三

渡過抑郁后的“第二人生”:從一個人到一群人 313

轉相之后怎么辦?如何正確面對轉相? 327

雙相和抑郁癥沒有分水嶺 334

《渡過1 :抑郁癥治愈筆記》讀者見面會實錄 339


展開全部

渡過:抑郁癥治愈筆記(修訂版) 作者簡介

張進:記者,編輯。財新傳媒創辦人之一,財新傳媒團隊核心成員。“渡過”平臺創始人。代表作有《渡過1:抑郁癥治愈筆記》《渡過2:接納是最好的治愈》《渡過3:治愈的力量》《渡過:我的知與行》等。

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
返回頂部
中圖網
在線客服
主站蜘蛛池模板: 成人性视频免费网站 | 久久久噜噜噜久久中文字幕色伊伊 | 男人的蛋xx进了女人的屁股里 | 欧美老熟妇xb水多毛多 | 久久人人爽av亚洲精品天堂 | 亚洲一区在线视频 | 九九九在线视频 | 国产精品片| 久久精品国产四虎 | 中文国产成人精品久久无广告 | 在线观看国产一区二区三区99 | 韩国特黄毛片一级毛片免费 | 亚洲av电影院在线观看 | 亚洲国产高清视频 | 日韩精品另类天天更新影院 | 欧美一级淫片免费观看 | 91热爆在线 | 欧美成人精品第一区首页 | 色婷婷婷婷 | a级免费观看 | 久久久国产成人精品 | 国产精品二区在线 | 国内精品久久毛片一区二区 | 免费观看四虎精品成人 | 午夜肉伦伦影院 | 国产一区二区三区免费看 | 国产精品青草久久 | 99国内精品久久久久久久 | 亚洲综合影院 | 国产精品99久久久久久宅男 | 久久在线中文字幕 | 久久午夜无码鲁丝片 | 日本不卡一区二区三区在线 | 大地资源在线观看免费下载 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇 | 亚洲欧美精品网站在线观看 | 亚洲精品黄色 | 337p西西人体大胆瓣开下部 | 狠狠躁夜夜躁av网站中文字幕 | 免费国产成人高清在线看软件 | 国产高清一区二区 |