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包郵 懷孕呵護(hù)指南
作者：六層樓先生著
開(kāi)本：
32開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
521頁(yè)
讀者評(píng)分：5分1條評(píng)論
本類榜單：保健/心理健康銷量榜
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懷孕呵護(hù)指南 版權(quán)信息
- ISBN：9787534195808
- 條形碼：9787534195808 ; 978-7-5341-9580-8
- 裝幀：簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
懷孕呵護(hù)指南 本書(shū)特色
陪你安然度過(guò)懷孕這段旅程：孕前準(zhǔn)備、孕期健康、分娩指導(dǎo)、產(chǎn)后恢復(fù)…… 懷孕是人生中的一個(gè)選擇，是一場(chǎng)生理和心理上的驟變，也是一種獨(dú)特的生命體驗(yàn)。 這本書(shū)將告訴你，從女孩轉(zhuǎn)變?yōu)閶?*過(guò)程中會(huì)發(fā)生什么以及如何應(yīng)對(duì)，陪你面對(duì)懷孕前后的手足無(wú)措、焦慮、彷徨……
懷孕呵護(hù)指南 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《懷孕呵護(hù)指南》，為你呈現(xiàn)從備孕到產(chǎn)后恢復(fù)的全過(guò)程，解答你關(guān)心的、好奇的、困惑的孕產(chǎn)問(wèn)題，讓你看見(jiàn)女性在孕期及產(chǎn)后的生理和心理變化，也讓你能提前做好準(zhǔn)備，在面臨接踵而至的問(wèn)題和變化時(shí)有條不紊地應(yīng)對(duì)。希望越來(lái)越多的女性看見(jiàn)自己、多愛(ài)自己，更有力量地迎接懷孕帶來(lái)的身體變化、心理成長(zhǎng)和角色轉(zhuǎn)變，也希望越來(lái)越多的男性真正理解懷孕女性的感受，給予她們恰當(dāng)?shù)陌参、呵護(hù)和支持，陪她們安然度過(guò)懷孕這段的人生旅程。
懷孕呵護(hù)指南 目錄
dy章 身體在悄悄發(fā)生變化
孕吐／ 004
尿頻／ 010
便秘／ 015
／ 024
私處的變化／ 027
乳房的變化／ 033
牙齒的變化／ 038
眼睛的變化／ 042
睡眠的變化／ 044
情緒的變化／ 047
其他一些不適／ 053
第二章 有些事情能做，有些事情不能做
孕期該怎么吃／ 061
可不可以喝飲料／ 070
可不可以運(yùn)動(dòng)／ 075
要不要穿服／ 081
可不可以用手機(jī)／ 084
可不可以用打印機(jī)／ 087
如何遠(yuǎn)離甲醛／ 092
可不可以用藥／ 096
要不要保胎／ 101
要不要數(shù)胎動(dòng)／ 104
可不可以接種疫苗／ 107
可不可以同房／ 112
可不可以摸肚子／ 117
可不可以看電影／ 120
要不要做胎教／ 125
可不可以化妝／ 128
可不可以拍孕婦照／ 132
可不可以養(yǎng)貓和狗／ 137
可不可以坐飛機(jī)／ 143
可不可以用電熱毯／ 149
第三章孕期該補(bǔ)點(diǎn)兒什么
葉酸／ 158
鈣劑／ 167
鐵劑／ 174
DHA／ 179
第四章 關(guān)于產(chǎn)檢，你需要了解什么
如何推算預(yù)產(chǎn)期／ 187
該選哪家醫(yī)院建檔／ 191
胎兒的發(fā)育過(guò)程是怎樣的／ 199
產(chǎn)檢項(xiàng)目有哪些／ 202
產(chǎn)檢流程是怎樣的／ 228
如何避免“喪偶式”產(chǎn)檢／ 237
哪些問(wèn)題產(chǎn)檢查不出來(lái)／ 241
第五章 孕期可能出現(xiàn)的問(wèn)題
妊娠期糖尿病／ 249
妊娠期高血壓疾。 256
痔瘡／ 262
妊娠期甲能減退癥／ 267
妊娠期皮膚瘙癢／ 270
高視／ 273
貧血／ 276
孕期出血／ 281
雙胎妊娠的問(wèn)題／ 290
臍帶的問(wèn)題／ 294
胎盤的問(wèn)題／ 300
羊水的問(wèn)題／ 306
保大人還是保孩子／ 311
第六章 一定要做好分課
入院前要準(zhǔn)備什么／ 317
如何識(shí)別宮縮／ 322
什么是胎膜早破／ 327
什么時(shí)候需要催產(chǎn)／ 334
自然分娩還是剖宮產(chǎn)／ 341
如何才能自然分娩／ 346
什么是拉瑪澤呼吸法／ 354
什么是分娩／ 358
什么時(shí)候需要側(cè)切／ 363
什么時(shí)候需要剖宮產(chǎn)／ 370
第七章 生完孩子后立馬會(huì)面臨的問(wèn)題
什么是晚斷臍／ 383
要不要存臍帶血／ 387
如何處理產(chǎn)后惡露／ 393
要不要綁束腹帶／ 399
要不要坐月子／ 404
如何面對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)／ 415
如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)后抑郁／ 418
如行產(chǎn)后恢復(fù)／ 425
如何愉快地母乳喂養(yǎng)／ 433
如何應(yīng)對(duì)腹直肌分離／ 441
如何應(yīng)對(duì)恥骨聯(lián)合分離／ 446
產(chǎn)后同房要注意什么／ 450
第八章 再來(lái)聊聊備孕
要準(zhǔn)備什么／ 459
如何選擇同房時(shí)機(jī)／ 472
為什么會(huì)備孕失。 479
第九章 一些雜七雜八的想法
為什么家里的女性長(zhǎng)輩很少提及生育過(guò)程中的各種問(wèn)題／ 489
生不生孩子，什么時(shí)候生孩子，不生孩子行不行／ 491
如何應(yīng)對(duì)長(zhǎng)輩的花式催生／ 494
男性是如何看待生育的／ 498
真的會(huì)“一孕傻三年”嗎／ 502
真的別無(wú)選擇了嗎／ 507
我們是在評(píng)選世界上偉大的媽媽嗎／ 512
35 歲以上的產(chǎn)婦就是“高齡產(chǎn)婦”嗎／ 516
致謝／ 521
孕吐／ 004
尿頻／ 010
便秘／ 015
／ 024
私處的變化／ 027
乳房的變化／ 033
牙齒的變化／ 038
眼睛的變化／ 042
睡眠的變化／ 044
情緒的變化／ 047
其他一些不適／ 053
第二章 有些事情能做，有些事情不能做
孕期該怎么吃／ 061
可不可以喝飲料／ 070
可不可以運(yùn)動(dòng)／ 075
要不要穿服／ 081
可不可以用手機(jī)／ 084
可不可以用打印機(jī)／ 087
如何遠(yuǎn)離甲醛／ 092
可不可以用藥／ 096
要不要保胎／ 101
要不要數(shù)胎動(dòng)／ 104
可不可以接種疫苗／ 107
可不可以同房／ 112
可不可以摸肚子／ 117
可不可以看電影／ 120
要不要做胎教／ 125
可不可以化妝／ 128
可不可以拍孕婦照／ 132
可不可以養(yǎng)貓和狗／ 137
可不可以坐飛機(jī)／ 143
可不可以用電熱毯／ 149
第三章孕期該補(bǔ)點(diǎn)兒什么
葉酸／ 158
鈣劑／ 167
鐵劑／ 174
DHA／ 179
第四章 關(guān)于產(chǎn)檢，你需要了解什么
如何推算預(yù)產(chǎn)期／ 187
該選哪家醫(yī)院建檔／ 191
胎兒的發(fā)育過(guò)程是怎樣的／ 199
產(chǎn)檢項(xiàng)目有哪些／ 202
產(chǎn)檢流程是怎樣的／ 228
如何避免“喪偶式”產(chǎn)檢／ 237
哪些問(wèn)題產(chǎn)檢查不出來(lái)／ 241
第五章 孕期可能出現(xiàn)的問(wèn)題
妊娠期糖尿病／ 249
妊娠期高血壓疾。 256
痔瘡／ 262
妊娠期甲能減退癥／ 267
妊娠期皮膚瘙癢／ 270
高視／ 273
貧血／ 276
孕期出血／ 281
雙胎妊娠的問(wèn)題／ 290
臍帶的問(wèn)題／ 294
胎盤的問(wèn)題／ 300
羊水的問(wèn)題／ 306
保大人還是保孩子／ 311
第六章 一定要做好分課
入院前要準(zhǔn)備什么／ 317
如何識(shí)別宮縮／ 322
什么是胎膜早破／ 327
什么時(shí)候需要催產(chǎn)／ 334
自然分娩還是剖宮產(chǎn)／ 341
如何才能自然分娩／ 346
什么是拉瑪澤呼吸法／ 354
什么是分娩／ 358
什么時(shí)候需要側(cè)切／ 363
什么時(shí)候需要剖宮產(chǎn)／ 370
第七章 生完孩子后立馬會(huì)面臨的問(wèn)題
什么是晚斷臍／ 383
要不要存臍帶血／ 387
如何處理產(chǎn)后惡露／ 393
要不要綁束腹帶／ 399
要不要坐月子／ 404
如何面對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)／ 415
如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)后抑郁／ 418
如行產(chǎn)后恢復(fù)／ 425
如何愉快地母乳喂養(yǎng)／ 433
如何應(yīng)對(duì)腹直肌分離／ 441
如何應(yīng)對(duì)恥骨聯(lián)合分離／ 446
產(chǎn)后同房要注意什么／ 450
第八章 再來(lái)聊聊備孕
要準(zhǔn)備什么／ 459
如何選擇同房時(shí)機(jī)／ 472
為什么會(huì)備孕失。 479
第九章 一些雜七雜八的想法
為什么家里的女性長(zhǎng)輩很少提及生育過(guò)程中的各種問(wèn)題／ 489
生不生孩子，什么時(shí)候生孩子，不生孩子行不行／ 491
如何應(yīng)對(duì)長(zhǎng)輩的花式催生／ 494
男性是如何看待生育的／ 498
真的會(huì)“一孕傻三年”嗎／ 502
真的別無(wú)選擇了嗎／ 507
我們是在評(píng)選世界上偉大的媽媽嗎／ 512
35 歲以上的產(chǎn)婦就是“高齡產(chǎn)婦”嗎／ 516
致謝／ 521
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懷孕呵護(hù)指南 作者簡(jiǎn)介
六層樓先生，
前北京醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生，臨床醫(yī)學(xué)碩士，網(wǎng)絡(luò)女性健康科普內(nèi)容創(chuàng)作者，超人氣女性健康及生活方式自媒體“第十一診室”創(chuàng)始人，暢銷書(shū)《女生呵護(hù)指南》作者。
致力于為更多女性提供更加貼合個(gè)體需求的健康科普內(nèi)容，既是萬(wàn)千女性的“貼心老棉褲”，同時(shí)也是女性健康以及懷孕相關(guān)知識(shí)的分享者。希望通過(guò)不斷的努力，陪伴更多女性選擇更好的生活，一起度過(guò)每一個(gè)迷茫、彷徨、焦慮、無(wú)措的時(shí)刻。
我是六層樓，我愛(ài)這個(gè)世界。
商品評(píng)論(1條)
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