国产第1页_91在线亚洲_中文字幕成人_99久久久久久_五月宗合网_久久久久国产一区二区三区四区

讀書月攻略拿走直接抄!
歡迎光臨中圖網 請 | 注冊

包郵 敏感情緒管理法

作者:芊涵
出版社:北京時代華文書局出版時間:2021-11-01
開本: 其他 頁數: 216
本類榜單:成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥20.7(4.3折) 定價  ¥48.0 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
開年大促, 全場包郵
?新疆、西藏除外
溫馨提示:5折以下圖書主要為出版社尾貨,大部分為全新(有塑封/無塑封),個別圖書品相8-9成新、切口
有劃線標記、光盤等附件不全詳細品相說明>>
本類五星書更多>

敏感情緒管理法 版權信息

敏感情緒管理法 本書特色

敏感不是缺陷,而是神賜給你的很特別的禮物。本書很好適合對于高標準嚴要求的人、自尊心很好強的人、不懂得如何拒絕別人的人、總是抱有負疚感的人、有一定社交障礙的人,讓人由腦至心完成治愈。

敏感情緒管理法 內容簡介

敏感一詞在大眾眼里往往被解讀為一個缺陷,一個錯誤,其實,這是對敏感的誤解。心理學上,認為敏感跟任何一種特質一樣,都得用兩分法去看待,并不存在接近的好,也沒有保證的差,關鍵在于你怎么發揮天賦,揚長避短,讓它變成一種優勢。它為“玻璃心”患者開出了一劑良藥,讓你了解自己是不是個敏感的人,以及教你如何恰到好處的保留一些高敏感特質,在瞬息萬變的社會中搶占先機。

敏感情緒管理法 目錄

**章 在麻木的世界里,高敏感地活 是未雨綢繆,還是杞人憂天 別和自己過不去 有些地方“馬虎”一點 不要給心中那些計較的魔鬼機會 爭論是世界上優選的空耗 不必追求每個人的滿意 第二章 停止內耗,做一個適度的“妥協主義”者 與其相互傷害,不如送他一輪明月 管不住別人的嘴,但可以管住自己的心 勇敢承認自己的不完美 你沒有成功,和你不是“富二代”沒關系 你抱怨的不是選擇,而是選擇錯了 怎么走都覺得不對的時候,試試走心 第三章 心靈療愈的關鍵是愛自己 自卑沒什么,因為你可以補償 忠于什么都不如忠于自己重要 給自己發個獎杯 認識一位精通世故的長輩,請他做顧問 勇敢的靈魂*美麗 請享受這無法回避的痛苦 負面思考是給自己找麻煩 第四章 根本不必敏感,該求人時就求人 無須患得患失,該求助時就求助 遇到難處時要會求人,不用“不好意思” 如果被拒絕,先檢討下自己 想辦法成為“自己人” “厚著臉皮”有時很管用 遵守“投之以桃,報之以李”的交際原則 第五章 正確地表達情緒,控制內心的災難小劇場 將壓抑“說”出體外 如果需要就哭出來 借助想象轉移注意力 想好事,好事才會降臨 減少猜疑,才能遠離禍患 很多負面情緒都源自我們的“童年陰影” 第六章 高敏感族的斷舍離 不委屈自己,也不傷害別人 你是不是經常討好他人? 成就感和尊嚴,給你拒絕的快樂 不答應無法兌現的事 “口是心非”只會讓你很廉價 借錢要三思,寧可“先小人后君子” 肢體語言也可以說“不” 第七章 學會果斷,停止糾結 優柔寡斷是人生優選的難題 別想太多,敲門就進去 拖延是對生命的揮霍 成長,就是一場冒險的旅程 你需要的不是別人的意見,而是自己的信任 明天的自己比今天更優秀 第八章 敏感不是缺陷——與過去和解,與自己和解 放下執念,學會變通 有些事情必須“半途而廢” 有時“執著”只是一種固執 為自己活,而不是活給別人看 世上本無事,庸人自擾之 見好就收,順其自然 心若虛空,便能包容萬有 第九章 與其過度思考未來,不如努力做好當下 別將思想過度耗費在遙遠的未來 真正愛自己,相信自己 坦白說出你的“玻璃心” 一切都是*好的安排 無論遇到什么境況,都讓心安定下來 多為他人著想,心就多一點空間 原諒自己,逃出“心獄”的監禁
展開全部

敏感情緒管理法 作者簡介

芊涵,文字從業者,某知名微信公眾號運營。好游歷且沉溺于觀察,故閱歷不匱乏;好讀書還貪婪于甚解,故知識不淺薄;好寫作也計較于字句,故筆觸不粗糙;好社交又癡迷于表達,故說理不含混。

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網
在線客服
主站蜘蛛池模板: 色 亚洲 日韩 国产 综合 | 永久免费无码av网站在线观看 | 亚洲精品久久玖玖玖玖 | 91普通话国产对白在线 | 国产主播第一页 | 凹凸国产熟女精品视频app | 国产美女牲交视频 | 日韩一区二区久久久久久 | 东北女人啪啪对白 | 99精品在线免费 | 国产对白老熟女正在播放 | 美女视频网站免费看 | 四虎影视永久在线观看 | 黄色免费观看视频网站 | 亚洲第一se情网站 | 日韩欧美一区二区久久 | 久久亚洲精品成人无码网站 | 免费看污片的网站 | 免费人成毛片动漫在线播放 | 97精品伊人久久久大香线蕉 | 精品国产福利一区二区在线 | 天堂网www中文天堂在线 | 伊人久久大香线蕉av一区二区 | 免费看真人a一级毛片 | 少妇极品熟妇人妻无码 | 操一操| 久久国产精品久久久久久小说 | 一级成人毛片免费观看 | 四虎影视在线观看2413 | 欧美成人特黄级毛片 | 狠狠躁日日躁夜夜躁2020 | 香蕉影视在线观看 | 亚洲综合激情五月色播 | 国精产品一区一区三区有限公司杨 | 日本h片a毛片在线播放 | 思99re久久这里只有精品首页 | 国产一级内谢a级高清毛片 国产一级片 | 青青热在线观看视频精品 | 国产精品毛片va一区二区三区 | 精品欧美视频 | 色宅男看片午夜大片啪啪 |