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包郵 角色心理學

出版社:古吳軒出版社出版時間:2021-07-01
開本: 32開 頁數: 176
中 圖 價:¥14.4(3.4折) 定價  ¥42.0 登錄后可看到會員價
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角色心理學 版權信息

  • ISBN:9787554617755
  • 條形碼:9787554617755 ; 978-7-5546-1775-5
  • 裝幀:一般純質紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

角色心理學 本書特色

你還記得自己的真實模樣嗎? 其實每個人都有不同的心理角色,像是戴著面具在生活。 刻板型:認真,嚴肅,規規矩矩,生活單調無聊 控制型:固執,好勝,自信表面下隱藏著深深的自卑 忍吞型:隱忍,犧牲,不知道自己的喜好和需求 口腔型:自怨自艾,優柔寡斷,自我價值感低,過度依賴他人 分裂型:逃避、恐懼,感到世界充滿敵意,無法與他人深交 通過《角色心理學》,了解真正的自己,掌握不同角色的治愈方式,讓自己從蠶食心靈的防御機制中解脫,度過生命中的幽暗時刻。

角色心理學 內容簡介

在我們的生活中,常常會有這樣的問題:我的人生為什么如此不美好?為何生活總是這樣一成不變?本書以獨有的視角,講解了什么是角色心理學,并通過角色類型測試題,分析了五種角色的特質、形成原因、治愈方式等。不僅可以幫助人們理解更深層次的內心,發現真正的自己,治愈情感創傷,還能指導人們更好地處理朋友關系、戀人關系、親子關系和上下級關系,打開我們通往幸福生活的大門。

角色心理學 目錄

前言?? 生活難、心情差,都是有原因的


第1章?? 角色心理學是什么

生活難,是因為過去的記憶在現實中反復出現

正確認識創傷,就會正確認識人生

不良的心理習慣會導致創傷

角色心理學就是治愈并改變內心的方法論

專欄:治愈過去的創傷可以改變人生


第2章?? 角色類型測試與分析

有關角色心理學的五種角色

了解自己的角色類型,就可以解決生活的困難

五種角色像洋蔥一樣一層又一層

五種角色的出現方式決定著心理習慣

了解防御機制,選擇高級自我

專欄:學習角色心理學,找到前進的方向


第3章?? 不同角色的創傷治愈方式

想要改變生活的不如意,先要了解角色心理學的治愈方法

通過角色特征表,把握自己的心理習慣

通過內心圖來了解你的心理創傷

不同角色的治愈方程式

專欄:了解自己的角色特征之后——治愈的技巧與過程

了解深層心理的五個領域的創傷


第4章?? 針對“無論如何都不會變好”的處方

生活的不如意其實就是進步的窗口

對于煩惱和現實的不如意,每個人都有各自的解決辦法

一定要打開封閉的窗戶

親子關系不好,是因為沒有感受到真正的感情

通過印象看清現實,朋友、戀人之間總會出現意見不一致

出現不良的上下級關系,原因在于判斷

向神圣權威靠近,就會形成自己的生活方式


專欄:案例1 創傷來自兒時的搖籃

專欄:案例2 “小心,危險!”這樣的話會帶來心理創傷

愛的言行也會產生心理創傷

人出生后必然會有心理創傷

利用角色心理學治愈心理創傷,人生就會改變

怎樣才能不被低級自我束縛

怎樣才能選擇高級自我



展開全部

角色心理學 作者簡介

[日]山本美穗子 HIT角色心理學協會的創始人和代表理事。曾經在美國學習芭芭拉·布倫南(前NASA研究員)的理論科學和心理治療方法。她開發了各種心理治療方案,包括處理感情的方式、解決誤解的自我提醒技巧等。她還致力于癌癥病人創傷后應激障礙和抑郁癥的綜合治療,實現了醫療和康復之間的融合,成為綜合醫療領域的先驅者。

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