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女孩,你要學(xué)會百年你自己 版權(quán)信息
- ISBN：9787568289245
- 條形碼：9787568289245 ; 978-7-5682-8924-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
女孩,你要學(xué)會百年你自己 本書特色
說到女孩的身體，總是和一大堆美好的形容詞聯(lián)系在一起，認(rèn)真維護(hù)這份美好，就應(yīng)該成為每一個女孩刻進(jìn)骨髓的責(zé)任。 沒錯，你對你自己的身體是負(fù)有重要責(zé)任的。女孩要對自己的身體有一種本能的愛護(hù)，要通過正當(dāng)渠道，以科學(xué)的態(tài)度來認(rèn)知自己的身體；要正視青春期時身體的種種變化，保護(hù)好自己身體各方面的隱私；要為自己的身體穿好各種層面和意義上的“鎧甲”，更要能夠正確面對身體已經(jīng)經(jīng)歷的變化，學(xué)會調(diào)整心態(tài)。 從某種角度來說，身體的確是女孩的本錢，教女孩如何保護(hù)自己，為這份“本錢”加上*強有力的保險，。
女孩,你要學(xué)會百年你自己 內(nèi)容簡介
說到女孩的身體，總是和一大堆美好的形容詞聯(lián)系在一起。但是，女孩在身體方面也容易受到傷害！偷拍、性騷擾、性侵、懷孕、墮胎……在網(wǎng)絡(luò)時代，女孩所面臨的誘惑和危險尤其多！ 《女孩，你要學(xué)會保護(hù)自己（身體篇）》是《女孩，你要學(xué)會保護(hù)自己》系列叢書中的一本，主要針對女孩的身體方面。給出一些方法和建議，讓女孩了解自己的身體，愛護(hù)自己的身體，也學(xué)會保護(hù)自己的身體！
女孩,你要學(xué)會百年你自己 目錄
**章 觀念篇
女孩，請做好保護(hù)自己身體的準(zhǔn)備
認(rèn)識保護(hù)身體的重要性，提升保護(hù)意識
掌握保護(hù)身體的各種方法與技巧
任何時候都要懂得自愛，言語行為不輕浮
學(xué)會拒絕，做自己身體的保護(hù)者
在言語上不貶損自己和他人的身體
不要陷入所謂“友誼”的陷阱
珍愛自己的身體，善待自己的身體
第二章 知識篇——青春期的知識，容不得忽視
認(rèn)識女孩青春期的體貌特征
身上長出了絨毛毛，不要慌
內(nèi)褲上的白色東西是什么
了解乳房及其結(jié)構(gòu)、發(fā)育階段等知識
認(rèn)識并照顧好自己的“隱秘地帶”
了解卵子、排卵以及月經(jīng)等相關(guān)常識
受精、懷孕和生育，是怎么回事？
認(rèn)真了解一下避孕這件事
理智認(rèn)識性教育，更好地保護(hù)自己
第三章 抵制誘惑篇——青春期的“澀蘋果”不能吃
一定要知道那些不能碰觸的“禁區(qū)”
千萬不要相信各種花言巧語
不要因為對方喜歡你，就讓他接觸你的身體
在心理上不把男女“親昵交往”視為兒戲
蘋果熟了才是甜的——“早戀”與延遲滿足
“裸貸”背后隱藏著極大的危險
盡量少或者不涉足所謂的“網(wǎng)絡(luò)直播”
不要被帥哥的“帥”迷惑兒
正確應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)中的各種或顯或隱的“性信息”
第四章 隱私保護(hù)篇——務(wù)必保護(hù)好身體的隱私
在賓館、試衣間等私密場所防止被偷拍
面對猥褻、性騷擾，要能夠有智慧地去處理
裸聊，任何時候都不要嘗試
自己的私密照片，不要發(fā)給別人看
不輕易跟別人透露關(guān)于自己身體的各種隱私
幫助人之前，一定要先“識人”
即使墜入“情網(wǎng)”，也要保護(hù)好自己的身體
第五章 身體防范篇——不要讓身體置于“險境”
公眾面前要保持得體的著裝
單獨打車時盡量不坐在副駕駛位置
不要去試圖搭陌生人的便車
盡量不要單獨在夜間外出
積極防范來自熟悉“異陛”的性侵害
你需要給自己的身體定一個“安全距離”
約會強暴——生活中潛在的對身體有傷害的危險
娛樂場所與舞會——可能并不適合青春期的你
防范同性霸凌
不要在朋友家過夜，哪怕是女朋友家
第六章 補救篇——萬一出現(xiàn)了問題，如何應(yīng)對
如果發(fā)生了意外，在心理上如何矯正
善于向父母求助，不隱瞞
自己的照片被P后放在網(wǎng)上，怎么辦
如果不小心懷孕了，怎樣正確應(yīng)對
跟艾滋病病毒攜帶者有了親密接觸，怎么辦
被強迫發(fā)生了性關(guān)系，如何應(yīng)對
如果不幸遭遇了“性暴力”，怎么辦
女孩，請做好保護(hù)自己身體的準(zhǔn)備
認(rèn)識保護(hù)身體的重要性，提升保護(hù)意識
掌握保護(hù)身體的各種方法與技巧
任何時候都要懂得自愛，言語行為不輕浮
學(xué)會拒絕，做自己身體的保護(hù)者
在言語上不貶損自己和他人的身體
不要陷入所謂“友誼”的陷阱
珍愛自己的身體，善待自己的身體
第二章 知識篇——青春期的知識，容不得忽視
認(rèn)識女孩青春期的體貌特征
身上長出了絨毛毛，不要慌
內(nèi)褲上的白色東西是什么
了解乳房及其結(jié)構(gòu)、發(fā)育階段等知識
認(rèn)識并照顧好自己的“隱秘地帶”
了解卵子、排卵以及月經(jīng)等相關(guān)常識
受精、懷孕和生育，是怎么回事？
認(rèn)真了解一下避孕這件事
理智認(rèn)識性教育，更好地保護(hù)自己
第三章 抵制誘惑篇——青春期的“澀蘋果”不能吃
一定要知道那些不能碰觸的“禁區(qū)”
千萬不要相信各種花言巧語
不要因為對方喜歡你，就讓他接觸你的身體
在心理上不把男女“親昵交往”視為兒戲
蘋果熟了才是甜的——“早戀”與延遲滿足
“裸貸”背后隱藏著極大的危險
盡量少或者不涉足所謂的“網(wǎng)絡(luò)直播”
不要被帥哥的“帥”迷惑兒
正確應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)中的各種或顯或隱的“性信息”
第四章 隱私保護(hù)篇——務(wù)必保護(hù)好身體的隱私
在賓館、試衣間等私密場所防止被偷拍
面對猥褻、性騷擾，要能夠有智慧地去處理
裸聊，任何時候都不要嘗試
自己的私密照片，不要發(fā)給別人看
不輕易跟別人透露關(guān)于自己身體的各種隱私
幫助人之前，一定要先“識人”
即使墜入“情網(wǎng)”，也要保護(hù)好自己的身體
第五章 身體防范篇——不要讓身體置于“險境”
公眾面前要保持得體的著裝
單獨打車時盡量不坐在副駕駛位置
不要去試圖搭陌生人的便車
盡量不要單獨在夜間外出
積極防范來自熟悉“異陛”的性侵害
你需要給自己的身體定一個“安全距離”
約會強暴——生活中潛在的對身體有傷害的危險
娛樂場所與舞會——可能并不適合青春期的你
防范同性霸凌
不要在朋友家過夜，哪怕是女朋友家
第六章 補救篇——萬一出現(xiàn)了問題，如何應(yīng)對
如果發(fā)生了意外，在心理上如何矯正
善于向父母求助，不隱瞞
自己的照片被P后放在網(wǎng)上，怎么辦
如果不小心懷孕了，怎樣正確應(yīng)對
跟艾滋病病毒攜帶者有了親密接觸，怎么辦
被強迫發(fā)生了性關(guān)系，如何應(yīng)對
如果不幸遭遇了“性暴力”，怎么辦
展開全部
女孩,你要學(xué)會百年你自己 節(jié)選
女孩，請做好保護(hù)自己身體的準(zhǔn)備 一個12歲的小女孩曾和班上同學(xué)講起自己的一段經(jīng)歷，說自己被家附近一個總是給她好吃東西的老伯帶去小房間，在小房間里被“好心老伯”動手動腳，還被脫衣服又抱又啃。幸虧有老師意識到了女孩的遭遇，迅速報了警。*終警察抓到了那個已經(jīng)對女孩造成實質(zhì)性侵犯的老色狼。 南宋著名理學(xué)家魏了翁曾做過一首詞牌名為“虞美人”的詞，其中提到了一句“浮云富貴非公愿，只愿公身健”，意思是富貴錢財都是浮云，也并非你所愿，只愿你的身體能夠健康。 其實自古至今，人們對于自己的身體都投入了相當(dāng)多的關(guān)注，無不希望自己的身體健康，能夠時刻處于一種安全的狀態(tài)。 相比較男孩，女孩對自己身體的關(guān)注可能會更多一些，因為除了健康，女孩還更在意身體的美麗，在意身材是否姣好，在意自己身體的發(fā)育情況。 但不論是關(guān)注哪些內(nèi)容，顯然對身體的態(tài)度都應(yīng)該是主動的，也就是我們要主動地去掌握自己身體的動態(tài)，主動地去調(diào)節(jié)身體，主動地愛護(hù)身體，主動地為保護(hù)身體做各種事。 對于青春期的女孩來說，身體其實正在開啟一場“巨變”。也許很多女孩完全想象不到自己的身體會變成什么樣子，一旦身體的變化開啟，就很容易陷入一種焦慮之中。而不能否認(rèn)的是，身體的變化也會很自然地同步開啟心理的變化，也會隨之影響個人的情緒。 其實這些改變都還屬于我們自己可以掌控的范圍，只要多學(xué)習(xí)，多向媽媽或女老師請教，我們總能得到很多的指點與安慰。但是，當(dāng)我們進(jìn)入青春期之后，還有另一種變化，那就是外界環(huán)境對我們的看法。 你也許會覺得這很奇怪，青春期之后自己的改變，與外界環(huán)境有什么關(guān)系呢？當(dāng)然有關(guān)系。 青春期的女孩，開始散發(fā)更美好的青春氣息，對情感的渴求會讓很多青春女孩想要涉足兩性世界之中，*重要的是，青春期的女孩正是懵懂青澀的時候，那么這就無異于把一件美好的寶物在無防護(hù)措施的情形下擺放在公眾面前。有德行之人自然是以欣賞的態(tài)度去看，但你不能否認(rèn)，還有一些心懷不軌之人會產(chǎn)生齷齪的心思，或是想要將寶物據(jù)為己有，或是產(chǎn)生莫名的破壞心理。 所以，進(jìn)入青春期之后，女孩不只要面對自己身體的變化，同時還要對自己身體安全進(jìn)行重點關(guān)注。在認(rèn)識層面，我們需要做到：好好認(rèn)識自己的身體——身體的變化包括體內(nèi)和體外的變化，很多變化都是正常的成長過程，但如果不了解，還是會對這些變化產(chǎn)生心理波動，越早了解，越能更理性地看待成長與改變。 好好認(rèn)識青春期——其實青春期正是此時身體發(fā)生變化的*主要原因，我們需要通過科學(xué)知識來了解青春期到底是怎么回事，青春期的身體和心理的種種改變到底都是怎么引起的，這會讓我們能平穩(wěn)度過青春期。 在行動層面，我們需要做到： 抵制誘惑——如果說在青春期之前，只需要擔(dān)心是不是“過家家”游戲玩得太過、是不是過于關(guān)注花裙子和漂亮頭飾而耽誤了學(xué)習(xí)，那么當(dāng)青春期到來之后，你可能就需要擔(dān)心更多的誘惑了，那是來自心理層面的誘惑，關(guān)于情感、關(guān)于兩性、關(guān)于成長，就算是之前你的“過家家”游戲，也會因為加入對異性的向往而變得更趨于對真實的期待。你對花裙子、漂亮飾品的關(guān)注，就會變成你想要將更美麗的自己展示給更多的人看，并希望獲得你心儀之人的關(guān)注。這種誘惑的到來可能會讓你失去一些理智，而一旦失去理智，那么做錯事的概率就會隨之增加。 保護(hù)隱私——青春期身體的變化非常明顯，這時候你對隱私的關(guān)注會從原本被父母或老師要求的被動，變成開始有自我意識的主動。這種主動意識是非常重要的，這會幫你避免很多麻煩。 ……
女孩,你要學(xué)會百年你自己 作者簡介
周舒予，知名青少年教育研究者，家庭教育暢銷書作者。做過一線教師，長期從事教育心理方面的研究，創(chuàng)作。代表作有如《讀懂孩子成長心理》《好媽媽改變孩子一生》等。其理念獨特、成熟，對當(dāng)今家庭教育、青少年成長有著極強的指導(dǎo)意義。
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