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你的人生不該為懷孕讓步 版權信息
- ISBN：9787559647351
- 條形碼：9787559647351 ; 978-7-5596-4735-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
你的人生不該為懷孕讓步 本書特色
適讀人群 ：大眾讀者★3000萬父母信賴的糕媽的輕松懷孕指南 有2個孩子的糕媽說過，她的2段懷孕生子的歷程，是2個完全不同的故事。從“聽話”孕婦到“挑戰常識”的孕婦，她改變的不僅是生育的觀念，也因此開啟了自己完全不同的人生。每個女人懷孕的時候，都被告知有諸多禁忌，不能吃這個，不能干那個。其實懷孕后你一定會聽到的那些話，很多是錯的。做媽媽并不意味著隱忍和犧牲。相信糕媽的這本書，可以幫你掌握科學的知識，輕松懷孕，從容當媽。 ★內容針對備孕、懷孕和產后2年內的女性人群 如果你正在為生娃會不會影響身材和事業而焦慮，為懷孕期間的飲食、生活習慣而發愁，或是希望產后快速恢復身體和情緒，那你真的要好好看這本書。相比市面上絕大多數內容側重寶寶生長發育的孕產書，糕媽的這本書更針對解決孕媽所關心的自身問題：懷孕這件事對她們的身體、人生所帶來的改變。 ★5大內容模塊，搞定媽媽們從孕期到產后的常見難題 糕媽從孕期日常、飲食、分娩、產后修復、當媽后的人生選擇5個方面，講述自己生育二胎的親身經歷，幫媽媽們搞定從孕期到產后的常見難題。 ★看完就用得著的干貨知識，陪你走出誤區，科學生娃 每一個懷孕后或剛生完寶寶的媽媽，大概都會聽到以下這些話：孕婦就要多吃多補！懷孕了就要躺著養胎！生孩子就是痛，這樣才對孩子好！坐月子不能刷牙洗頭！這些觀念實際上都是錯的。而你真正需要了解的科學孕產知識，在這本書里都能找到。 ★多圖表幫助理解內容；裸背鎖線裝訂，給讀者舒適的閱讀感 孕期禁用化妝品化學成分包含什么？孕婦到底需要吃多少熱量的食物？孕期理想的增重節奏是什么？孕婦關心的這些問題，書中均有數據出處權威的圖表幫助讀者加以理解。
你的人生不該為懷孕讓步 內容簡介
本書主要內容包括: 我喜歡的生活不用為懷孕讓步、長胎不長肉, 不是女明星的專利、神仙也救不了你, 但無痛分娩可以、歡迎來到產后真相時刻、當媽后的人生選擇、寫在后面的話 —— 今天, 我們為什么還要生孩子。
你的人生不該為懷孕讓步 目錄
**章我喜歡的生活不用為懷孕讓步
錄取通知書和發糕，一起來了
我只是順便生了個孩子
孕6月，平平無奇的一天
這是一個孕婦該有的行程嗎
孕婦就該是一個樣嗎
她們的孕期故事
孕期運動你需要的心理建設
一個孕婦能干的事，比你想象的多
那些不需要因為懷孕而停下來的生活樂趣
第二章長胎不長肉，不是女明星的專利
二胎產后第 3 天，體重 100 斤
懷孕后，你一定會聽到的這些話
在產科，我只見過兩個不胖的產婦
孕婦到底需要吃多少
300 千卡到底是多少食物
孕期理想的增重節奏
營養密度
毫無意義的孕期進補
長胎不長肉的飲食原則
孕期飲食禁忌，是一門玄學嗎
孕婦真正不能吃的東西
除此之外，百無禁忌
第三章神仙也救不了你，但無痛分娩可以
原來，生孩子真的可以不疼
打無痛分娩針原來是這樣的
不疼，才有無限可能
無痛分娩，值得你好好了解
她們的生產故事
除了無痛分娩，還有哪些不疼的方法
去吧，該你上場了
你需要關注的四個臨產信號
她們的產房故事
這是你的高光時刻
第四章歡迎來到產后真相時刻
沒想到，生完二胎我的感受是這樣的
告訴家人，產后真實的你
她們的產后故事
走出產后低潮，真正有用的是這兩件事
那些她們生完孩子才知道的事
產后真相時刻一 ：身體的顛覆性破壞
產后真相時刻二 ：睡眠的缺乏和育兒的重擔
產后七天復工
第五章當媽后的人生選擇
我的人生，也曾為懷孕讓步
備孕，一場焦慮的科學實驗
懷孕就是幸福的終點嗎
成為母親，到底意味著什么
當媽后，你會聽到這樣的話
更艱難的選擇
真正救了我的， 是我在懷孕之后也沒有停下的那件事
如果你選擇了當全職媽媽，你可以怎么做
如果你選擇了當職場媽媽，你可以怎么做
我的時間管理原則
寫在后面的話——今天，我們為什么還要生孩子
附錄
懷孕后**次就診，要準備點什么
孕期都要做哪些檢查
孕期哪幾項 B 超一定要做
懷孕一定會長妊娠紋嗎 ，有去妊娠紋的神奇護膚品嗎
孕期腿抽筋就是缺鈣嗎
產后 48 小時，這樣安排更靠譜
寶寶長得好不好，別再光看體重、身高了
展開全部
你的人生不該為懷孕讓步 作者簡介
年糕媽媽（李丹陽） 浙江大學醫學碩士，年糕媽媽品牌創始人，中國母嬰領域頭部KOL。全平臺擁有3000萬粉絲，在全中國媽媽人群中享有很高的話語權和影響力。糕媽說：“我希望利用專業知識和靠譜的內容，幫助中國媽媽帶好孩子，同時，媽媽自身也能得到成長。”
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