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如何成為一個會學習的人 版權信息
- ISBN：9787570219353
- 條形碼：9787570219353 ; 978-7-5702-1935-3
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
如何成為一個會學習的人 內容簡介
無論在學校還是在職場，會學習的人無疑是很有自信的一撥人。在學校可以拿到高分；在職場，會學習更是能夠把學習到的東西活學活用到工作中，為自己賺得先機。很多人力資源在招聘中，都會把“擅于學習”這條放在招聘的首要位置。 在一個時間靠前碎片化的時代，如何把時間高效使用在提升自己價值的系統化學習中去，已經成為每個人必須解決的問題。而大多數人覺得學習就像爬臺階，很難并且很辛苦。但是會學習的人，總是能夠輕松抓住學習的竅門，讓學習變成一件順利成章且高效的事情。 本書通過相關學習方法的深入介紹，向希望主動且終身學習的人群傳授了有效的學習方法。其中包括如何提高專注能力，提升考試成績；勇于嘗試，讓學習停不下來的方法；提高思維能力、記憶力和專注力的學習術；把“做不到”變成“做得到”的學習方法；快樂學習的習慣是如何養成的等方面。
如何成為一個會學習的人 目錄
序??章??能提升任何考試成績！??????????????????????????
“成功率95%”的學習術是什么？出類拔萃的“聰明人”和“普通人”的區別/ 002
將“專注力”應用于學習的三大優勢/ 007
找到“學習”令人沉迷的要點/ 010
如何在短時間內獲得成就感/ 013
考試成功的*短路徑不是“效率”而是“全身心投入”/ 015
第1章??學習停不下來！
只要磨煉“專注力”，任何人都能成功！
“厭倦”是沉迷學習的重要因素/ 020
“因為喜歡，所以擅長”，這樣才會取得成果/ 024
大家熱衷的事情，要嘗試去做/ 027
只需增加“天線”，信息就會紛至沓來/ 030
善于傾聽才能善于學習/ 034
大腦中經常產生“問號”，能夠鍛煉”邏輯思維能力”/ 037
“遇到困難”更有利于吸取知識/ 040
不順利的時候毫不猶豫地妥協/ 043
利用“付出金錢就希望收回成本”的潛意識/ 046
先嘗試著去做，機會才能到來/ 049
第2章??同時提高邏輯思維能力、記憶力、專注力的學習術
五分鐘就能輕松固化記憶的“回顧學習法”/ 054
需要回顧三次的“回顧學習法”/ 059
迅速提高邏輯思維能力的“立場轉換法”/ 061
提高記憶力、專注力的“散步鍛煉法”/ 066
隨時隨地能夠自動復習的“自問自答法”/ 072
通過音樂提升情緒的“自我動力轉換法”/ 076
一張A4紙就能飛速提高記憶固化率的“睡前檢查法”/ 081
提高背誦效率，不會犯困的“愛因斯坦法”/ 086
體驗成就感，穩定進步的“音效激勵法”/ 089
背誦復雜內容的“反復誦讀法”/ 093
打造超專注空間的“秘密基地法”/ 097
輕松提高閱讀速度的“速讀捕獲法”/ 101
第??3??章??把“做不到”變成“做得到”！ 把不擅長的領域變成擅長的領域
把學會的項目寫出來/ 108
只要遵守三個規則，就一定能全身心投入/ 111
輕松了解自己學習能力的方法/ 114
想象“做”“不做”“實現”/ 117
坐在桌前不等于學習/ 121
想辦法“享受”學習/ 124
學完卻沒學懂，該怎么辦？/ 126
戰勝睡魔的五個方法/ 129
改變飲食習慣，提高專注力/ 133
把無趣的世界變得有趣的“承諾合同”/ 137
第??4??章??只有聰明之人才有的快樂學習的習慣
專注學習需要養成某些習慣/ 142
做讓人“贊嘆不已”的事/ 145
給自己制造良好的反饋/ 148
把看似毫無關聯的事物聯系起來，無論何時何地都在學習/ 151
把時間和金錢賺回來/ 154
從略感興趣到樂此不疲/ 157
東大學生和京大學生們的愛好 ——背誦/ 160
必須做的事，要在*短時間內完成/ 165
堅持本身就會產生成就感/ 168
有針對性的改造學習/ 171
后 記/ 175
展開全部
如何成為一個會學習的人 節選
出類拔萃的“聰明人”和“普通人”的區別 世上有頭腦聰明、成績優異的出類拔萃之人。 反之，也有對學習不感興趣，成績很難提升的人。 他們的區別到底在哪里呢？我認為答案就在于是否“全身心投入”。我在高中時，曾在古漢語考試中創下了95分的記錄。聽到這里，可能有很多人會認為“那是因為你本來就很聰明，而且一直在學習古漢語吧？”但事實上，在此之前我幾乎沒學過古漢語，只是在考試前兩周才開始學習的。 但是，在那兩周里，我一直心無旁騖地學習，無論睡著還是醒著，滿腦子都是古漢語。 也就是說，那時候的我如癡如醉地沉迷于古漢語之中。 全身心投入學習使成績得到快速提升的，不僅僅是我一個人。 比如，在2012年的“中國女子奧林匹克數學競賽”中，葛西祐美小姐成為了首位獲得該賽事冠軍的日本人，并且多次蟬聯冠軍。 她在上小學的時候就迷上了數學，并一直專注于此。*終，她以絕對優勢考上了東大理科三類a。可以說，能取得如此優異成績的人，一定是做事情能夠全身心投入的人。 話雖如此，“全身心投入”并不僅僅是頭腦聰明之人的特權。大家應該都有過全身心投入于某件事的經歷吧。比如追偶像劇或者玩游戲的時候，大腦中不會想其他的事情，完全沉浸在那個世界里。 是的，任何人都能做到對某件事全身心投入。只不過，“學習很無聊”的這種潛意識使你無法全身心地投入學習。 只要能將每個人都與生俱來的專注力運用到學習中，就能逐漸沉浸在學習的世界里，并不斷地自動前行，等自己意識到的時候已經獲得了成功。這并不是在做夢。我在給學生們上課的時候，也非常重視培養他們的“專注力”。 當然，為了讓他們能夠順利通過考試，我也會傳授很多有效的學習方法。但是，通過跟許多學生的接觸，我意識到這些方法要想奏效，前提是必須要全身心投入于學習。在全身心投入的狀態下去學習，95%的學生都提高了成績。 另外的5%是尚未正式跟我學習之前就退學了的學生，所以實際上可以說我的學生百分之百都提高了成績。 我通過一對一的教學，針對每個人的情況進行*適合的學習方法指導。我的教學特點之一是要求每個學生都要匯報當天的學習進展狀況。回顧當天所學的內容對于記憶的固化非常重要，因此在每日匯報中也要明確自己是否做到了這一點。 而且，每隔十天左右，我會在線確認進展狀況，讓學生們提出存在的問題和感覺進展不順利的地方等，并給出建議。如果不了解自己現在的狀態就無法提出問題。因此，我的學生們已經養成了自然而客觀地審視自己現狀的習慣。每天的這種“自我檢查”，對于全身心投入學習是很重要的（這些將在第2章中進行詳細說明）。 比如，著名的“記錄式減肥法”據說只需要每天記錄體重便能減肥。其實，這個記錄不僅包括體重，還包括“因為零食吃多了，所以體重增加了”，“因為增加了走步時間，所以體重減少了”等內容，通過體重數字的變化和體重增減的原因分析，進行自我改善，*終達到了減肥成功的神奇效果。 如果減肥進展順利，那么每天的自我檢查也就成了一件樂事，并能夠自覺地注意自己的日常生活習慣。學習也是一樣，通過每天對學習內容進行自我檢查，可以了解自己的現狀，弄清楚自己哪里不懂。 在不斷持續的過程中，會發現自己在不斷進步，并產生“我原來可以做得這么好”的成就感，然后變得越來越愛學習。 雖然我不能給所有人都進行一對一的教學，但是這種每天的自我檢查，任何人都可以獨立完成。 要想實現持續學習，還有很重要的一點就是，要經常想象考試成功后或實現夢想后的畫面。 我經常對考生說:“與其在報考說明會的時候去參觀大學校園，不如選個平常的日子去看看自己想去的大學。”因為在平時進到校園，更容易感受到大學生的日常生活，能夠體會到大學校園里濃郁的文化氛圍，從而開始主動學習。 準備資格考試的人，可以具體地想象一下考試合格的那一瞬間的喜悅感。自己通過了考試，振臂歡呼時的那種畫面感是非常鮮明強烈的。此外，還可以將考試合格所能帶來的好處一一寫在紙上，這也是一種有效的方法。另外，“我絕對可以的！”“我一定行！”的這種自我肯定也很重要。首先，開啟人人都擁有的“全身心投入”的按鈕，這是能順利通過任何考試的“成功率95%的學習術”的**步。
如何成為一個會學習的人 作者簡介
作者 粂原圭太郎 日本名人。畢業于日本京都大學經濟系經濟經營學科。 以應屆考生的身份拿下京都大學入學考榜首。2014~2016年連續三年參加日本電視臺《頭腦王》節目并殺入決賽，成為日本的人氣選手。 小學時代即開始接觸“競技花牌”，現在具有A級八段頭銜。2019年1月獲得競技花牌日本第一，并進入第65期名人座，次年也參加名人座防衛戰。現在作為專業人員在日本各地舉辦演講，教人們如何同時提高邏輯力、記憶力、注意力。 同時也是網上培訓機構“粂原學園”的指導講師，成功地幫助了95%的考生（不僅有在校生，也有社會考生）提升了成績。他的一對一輔導效果顯著，獲得諸多好評。
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