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調理月經暖養子宮氣色好百病消/漢竹 版權信息
- ISBN：9787571313470
- 條形碼：9787571313470 ; 978-7-5713-1347-0
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
調理月經暖養子宮氣色好百病消/漢竹 本書特色
編輯推薦： 專業科學：大學教授、婦科主任和醫學博士強強聯合，根據多年臨床和教學經驗，為女性科普專業知識，幫女性解決常見問題。 內容全面：本書涵蓋月經、白帶、乳房、子宮、卵巢、孕產6大方面知識，內容全面豐富，不僅有50種常見病的調理方法，還有乳房、子宮、卵巢的保養知識，*后還增加了孕產的知識，幾乎涵蓋了女性保養的方方面面。 通俗易懂：本書語言通俗，簡單易懂，沒有晦澀難懂的醫學術語，是一本廣大女性都能看得懂、學得會的科普讀物。 圖文結合：本書版式設計美觀，配圖精美，給你輕松愉悅的閱讀體驗。 附贈視頻：附贈60節精品視頻課，邊看邊學，更加直觀易懂。
調理月經暖養子宮氣色好百病消/漢竹 內容簡介
本書從女性月經、白帶、乳房、子宮、卵巢、孕產6大方面入手，深入淺出地介紹一些女性科普知識，詳細介紹50種女性常見病，不僅給出了簡單實用的調理方法，書中還附有60個講課視頻，讓你輕松看，簡單學，安心調養。語言通俗易懂，方法科學實用，干貨滿滿，是一本真正幫助女性解決問題的健康保養全書。
調理月經暖養子宮氣色好百病消/漢竹 目錄
**章 調好月經，健康的女人才美麗
女性特有的生理現象——月經
月經周期四部曲
月經異常可能是懷孕或某些疾病的信號
你的月經正常嗎
月經不正常？分清證型再調理
月經病這樣調 ，氣色好不顯老
月經量減少
月經量過多
痛經
月經先期
月經延期
經間期出血
閉經
經行乳房脹痛
經行頭痛
經行身痛
經行泄瀉
經行感冒
經行浮腫
經行口糜
經行風疹塊
經行情志異常
第二章 女性出現白帶異常，不容小覷
白帶是女性健康與否的晴雨表
白帶是身體的正常產物
白帶是陰道的潤滑劑和天然保護屏障
白帶可輔助受孕
白帶通常是醫生診斷婦科病的重要指征
什么樣的白帶是正常的
異常白帶都是什么樣
白帶異常可能是婦科炎癥的表現
跟婦科炎癥說“再見”
陰道炎
外陰瘙癢
盆腔炎
子宮內膜炎
第三章 呵護乳房、子宮、卵巢，女人美到老
女人一生都要養護好乳房、子宮、卵巢
關于乳房，你了解多少
乳房的外觀
乳房的結構
乳房自測，及早發現問題
你了解自己的子宮嗎
子宮的位置
子宮的形態結構
子宮的功能
關于卵巢，你了解多少
卵巢的形態結構
卵巢的功能
別讓這些壞習慣傷害你的乳房、子宮、卵巢
熬夜，乳房、子宮、卵巢都很疲憊
久坐不動，子宮、卵巢容易出問題
過度節食減肥，有可能導致閉經
常吃生冷食物、垃圾食品，子宮、乳房都不好了
長期吸煙酗酒，不易受孕
流產，子宮遍體鱗傷
性生活不節制，加速子宮衰老
精神壓力大，易得婦科病
濫用化妝品，癌癥找上門
乳腺、子宮、卵巢易患疾病
乳腺增生
乳腺癌
急性乳腺炎
子宮肌瘤
宮頸炎
宮頸癌
子宮內膜癌
子宮內膜異位癥
卵巢癌
卵巢囊腫
多囊卵巢綜合征
卵巢早衰
第四章 聊一聊那些發生在女性身上的常見問題
總是失眠多夢怎么辦
拯救你的發際線
卵巢囊腫或子宮肌瘤患者能不能懷孕
“宮頸糜爛”到底是不是病
遇到色斑怎么辦
聊一聊更年期綜合征
戰“痘”到底
你有過甲狀腺結節嗎
第五章 孕前、孕期、產后這樣做，讓你懷得上，生得下，恢復快
孕前做好準備，好孕自然來
孕前準備全知道
做好孕前檢查
孕產知識早知道
孕前健康飲食
孕前生活調整
孕前禁忌
如何避開宮外孕
高齡女性如何備孕
不孕不育癥
孕期，迎接新生命的到來
孕早期：孕1～3 月
孕中期：孕4～7 月
孕晚期：孕8～10 月
產后，注意這些常見病
坐月子注意事項，預防產后病
產后腹痛
產后惡露不凈
產后缺乳
產后發熱
產后汗證
產后抑郁
展開全部
調理月經暖養子宮氣色好百病消/漢竹 節選
在線試讀： 月經量減少的定義 月經量減少是指月經的出血量少于30 毫升，且連續3 個月都達不到30 毫升。有些人每天的月經量正常，但經期只有1~2 天，也屬于月經量減少的表現。 月經量減少的病因 導致月經量減少的主要原因有：精神因素、過度減肥、內分泌失調、子宮病變及人流手術等。數千年前，中醫就認識到精神因素對人體的影響，如“思傷脾”“思則氣結”，而月經量減少，就是憂愁思慮傷了脾胃，造成氣血不足或停滯。子宮就像一個活水池，只有儲存一定量的血液才能保證月經量的穩定，如若子宮缺血了，到了經期月經量也就會隨之減少。 減肥和月經也息息相關，有些女性拼命地節食，往往會引發月經不調，反過來又會導致肥胖，因為月經與體內脂肪代謝關系密切。臨床觀察發現，不少肥胖患者，在合理減肥的同時，也治愈了各種月經疾病，而有些月經不調的患者在治愈后，身材也變得更加勻稱和健美了。所以當女性月經量逐漸減少時，節食減肥者應停止減肥，加強營養，直到恢復健康。否則不僅達不到目標，而且會繼續損害健康。子宮病變，如先天性子宮發育不良、子宮內膜結核、子宮內膜炎癥、宮腔粘連等,也可引起月經量減少。常見的月經量減少原因還包括人工流產術。隨著社會的發展,人工流產術成為女性終止妊娠的主要手段。女性的子宮內膜分為基底層和功能層，基底層就像是土壤，功能層就像是從土壤中長出的植物。以前做人工流產的方法一般是刮宮，但是刮宮的時候連基底層也給刮走了，所以無論之后怎么施肥，都不能使沒有土壤的地方長出植物。子宮內膜破損后，內膜的面積減少了，月經量也就減少了。破損的內膜處只有子宮肌肉，肌肉相互粘連，使子宮變形，就容易導致不孕。 現在還有一種人工流產的手術，是負壓吸引術，胚胎就像種在子宮內膜這片土壤中的種子一樣，要想徹底清理胚胎，就是用負壓吸管吸走種子，這片土壤勢必會有損傷。不過這種人工流產手術，一般只破壞功能層，還可以通過基底層來修復，但是刮宮所造成的基底層損傷就很難修復了。 謝老師開講啦 有些女性朋友問到月經量少會影響懷孕嗎？其實，月經的情況跟人的年齡、身體素質有關，只要能夠正常排卵，無其他疾病，月經量少一般是可以懷孕的。月經量少的人*好到醫院進行檢查，看子宮和輸卵管的情況后才可以判斷是否影響懷孕。人工流產可歸屬為中醫“墮胎”“小產”病的范疇。《婦科玉尺·胎前小產》云：“小產重于大產，蓋大產如栗熟自脫，小產如生采，破其皮殼，斷其根蒂,豈不重于大產。”這段話說得很形象，它打了個比喻，說自然生產就像栗子熟了自己脫落，一切就像瓜熟蒂落般順其自然；而小產，就像栗子未熟就摘了下來，好似青藤摘瓜，對臟腑、氣血、沖任的損傷都很大。《素問》中寫道：“人有墮墜，惡血留內”，說明人流不只是傷了元氣，也會有瘀血存留在身體內。有一句老話叫“惡血不去，新血不生”，由此可以看出小產的危害甚大。
調理月經暖養子宮氣色好百病消/漢竹 作者簡介
作者簡介： 謝文英 河南中醫藥大學教授 碩士生導師 河南中醫藥大學第一附屬醫院龍子湖院區中醫婦科 主任醫師 中華中醫藥學會中醫診斷分會副秘書長、常務委員 謝老師擅長用中醫診治多種慢性雜病，尤其在婦科疾病、乳腺疾病等方面研究透徹，并具有豐富的臨床經驗。其參與錄制的精品視頻公開課《女性健康與調理》深受學生的歡迎。謝老師在2013年擔任河南省第八批中醫診斷重點學科帶頭人及學術帶頭人，并在2018年被評為“仲景教學名師”。 陳曉輝 醫學博士 河南中醫藥大學中醫藥科學院教學科研管理辦公室主任 世界中醫藥學會聯合會儒醫文化研究會常務理事 2008年畢業于河南中醫藥大學，留校工作至今，一直從事中醫文獻學研究。主持及參與完成了5項廳局級項目，參與的科研項目曾獲教育廳一等獎、省科技進步二等獎，發表科研論文15篇。
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