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健康教練:人類健康的先鋒守護者 版權信息
- ISBN：9787508099392
- 條形碼：9787508099392 ; 978-7-5080-9939-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健康教練:人類健康的先鋒守護者 本書特色
健康教練實操**教材開啟中國健康教練領域的新紀元！ 人類健康不斷遭遇未知的挑戰，健康和疾病預防已成為精英人群的主動需求！現代醫療仍然是針對疾病治療的一種消極被動接受模式，無法滿足主動健康需求人群的需要。應時而起的健康教練模式是一種結合個體心理和生理需求，協助需求者主動尋找個體化健康方法，制定健康計劃，達成健康目標的新醫學模式，這種未來醫學模式，也會使健康教練成為一種新興職業。尤其現在全球抗疫的背景下，本書的出版恰逢其時，將開啟中國健康教練領域的新紀元! 如果新一輪全球性傳染病再次來襲，我們是否做好了準備？誰來守護我們的健康？ 人類健康不斷遭遇未知的挑戰，健康和疾病預防已成為精英人群的主動需求！ 健康教練結合心理和生理需求，以私人訂制的方式使你的健康和生命進入*佳狀態，讓人們*大限度地成為自己健康的主宰！ 推薦序提升生命品質的呼喚——健康教練改革開放四十多年來，中國經濟高速發展，國家和個人財富日益積累，國人的健康問題卻在環境惡化、節奏加快、壓力倍增的情況下日益凸顯，前景不容樂觀。首先來看一組權威部門披露的中國人健康大數據：高血壓1.6億～1.7億人，高血脂1億多人，糖尿病患者9240萬人，超重或者肥胖癥7000萬～2億人，血脂異常1.6億人，脂肪肝患者1.2億人，平均每30秒就有一個人罹患癌癥，大城市的白領亞健康比例高達76%，處于過勞狀態的白領近60%，真正意義上的健康人比例不足3%。 面對這個殘酷的現實，我們看到，不論是現有的各級衛生健康體制，還是病患個人與家庭，都把所有的精力放在了如何治療疾病上，而對患者在與病情斗爭的同時，怎樣既有尊嚴又樂觀地擁有生活品質著力甚少，這不能不說是現代社會一個巨大的缺憾。1948年世界衛生組織明確規定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分，身體健康與心理健康存在著高度相關性。美國耶魯大學醫學院門診部統計，求診病人中因情緒緊張而致病的占76%。美國哈佛大學一些學者用了40年時間，對204位成年人作了跟蹤調查，發現在21～46歲之間過著舒暢精神生活的59人中，只有2人在53歲時得了重病，其中1人死亡；在同一時期內，得不到舒暢精神生活的48人，都在55歲以前死去了。 眾所周知，教練技術是在信任關系的基礎上，通過對話，挖掘個人和團隊潛力，實現客戶夢想和目標的有力武器，在國內商業領域的應用方興未艾。作為國內**批學習、研究和推廣教練技術的先行者，我對健康教練的思考源于數年前與協和醫院一位治療癌癥的博士的對話。當這位博士了解到教練技術的理念和商業應用案例后，就預言這種正向思維和對話方法對病患的預防、治療和康復頗有積極意義，并詢問我國際上是否有將教練技術應用于健康領域的先例。我當時雖然對這領域知之甚少，但長期從事教練培養和市場推廣的敏銳直覺告訴我：教練技術在中國健康醫療領域的應用前景廣闊，是一片亟待開發的處女地！ 俗話說：關注點在哪里，成果就會在哪里。命運讓不斷思考博士所提問題的我與本書作者瑪格麗特院長不期而遇，她也是一名健康教練。2014年，我到波士頓哈佛大學醫學院參加全球領導力論壇時，發現該論壇三位發起人之一的瑪格麗特女士竟然是國際健康教練領域的權威，是美國**所培養健康教練的好教練公司(Wellcoaches)的創始人。其間，我還應邀參加了學院在論壇期間的老學員聚會，了解到該學院在2002年成立后，已經在全球培養了上萬名專業健康教練，而這些老學員的職業有醫生、護士、各類社區健康機構工作人員和義工、保險界人士和政府管理人員，甚至還有一些關注員工身心健康的大企業相關人士等等，這說明作為教練技術的一個新的分支，健康教練在美國的大健康及醫療領域已經嶄露頭角。我還發現，好教練公司不僅在健康教練“治已病”方面已頗有建樹，同時在“治未病”方面也有不少成功的案例。當時瑪格麗特院長還建議我們雙方中西合璧，把學院現有的知識和研究成果，結合數千年中國的健康養生智慧，建立具有中國特色的健康教練訓練體系。2017年上半年，我邀請瑪格麗特院長來華講學，推出了國內**期《國際認證健康教練》課程。令人嘆為觀止的是，她與我的道家老師座談一晚之后，第二天在課堂上就用道家陰陽五行的理論來闡述她提出的人類九項基本能力的概念，讓大家看到了中西方生命智慧的高度相關性和可溶性。與此同時，我還聯系華夏出版社相關領導和醫學專業出身并具有相當教練功底的徐冰老師，引進和翻譯瑪格麗特院長數本專著中的扛鼎之作，也就是這本《健康教練》。 本書通篇深入淺出，既有針對性，也有普遍性，為健康教練的培養描繪了一條清晰明確的成長路徑圖，其中的很多內容和思想方法也可以被其他領域的教練們借鑒。其顯著特點如下：1.理論扎實。該書根植于嚴謹的循證科學，即基于證據的科學實踐之上。書中不但詳細介紹了教練的概念、特點和流程等框架性知識，還整合了心理學的諸多著名理論，如非暴力溝通、欣賞式探詢、動機訪談等等，同時創新性地提出了金字塔型的持久改變模型，為客戶劃分了改變的層級，也給教練提供了相應層級的應對原則。 2.實用有效。該書提供了不同類型的教練測評，用很多表格展示了教練的具體步驟和內容，羅列了大量的參考性問題，讓教練們學習時有章可循、提高效率，還安排專門章節就教練約談中的關鍵環節進行了深入探索和論述，如教練關系、教練狀態、生成時刻等等，讓大家學會抓主要矛盾，起到綱舉目張的效果。 3.案例豐富。本書各章節中都列舉了大量的教練實戰案例，在真實的場景中來描繪教練關系的建立、流程的展開和工具的應用。閱讀這些案例，讀者既能夠生動活潑地了解教練在不同環節中的所作所為，也能夠深入體會展現著作者智慧的教練和客戶對話的藝術性，時常有醍醐灌頂的感覺。 自古到今，無論是中國歷代的統治者還是平民百姓們，都具有高度關注身心健康和性命雙修的傳統，所以古代圣賢就有“上醫醫國，中醫醫人，下醫醫病”之說。如此看來，以循證科學為基礎的健康教練在中國，大有可期，大有可為！我希望在數年以后，無論是面臨巨大生存和變革壓力而殫精竭慮的老板和職場人士，還是奔波于醫院間倍受病痛折磨的各種急、慢性病患；無論是養育嶄新生命而惴惴不安的孕產婦，還是面臨死亡、需要臨終關懷的殘燭老者；無論是眾多社區康養機構的服務者，還是各級醫院的大夫、護士和義工，抑或日夜陪護在病患周圍的親戚朋友；總而言之，即無論是健康領域的受助者還是幫助者，都會了解健康教練的神圣使命和職責，在現實社會中，這么多人的身體遭受痛苦、心理承擔折磨之時，還知道有這么一批專業健康教練能夠給予那些需要之人以靈魂的陪伴、生命的尊嚴與未來生活的希望。健康教練，善莫大焉！ 在今年國內乃至全世界都正在全力抗擊新冠病毒疫情之機，在全球經濟遭受重大挫折而整個社會面對危機惶惶不可終日之時，我相信本書的面世，將為健康教練在中國的生根與發展打開一扇光明的大門。 黃學焦加瓦教練學院和加瓦教練模型創始人，國際教練聯合會(ICF)北京分會前會長，20本教練書籍的組織者和著譯者
健康教練:人類健康的先鋒守護者 內容簡介
人類健康不斷遭遇未知挑戰，健康疾病預防成為精英人群主動需求！ 健康教練結合心理生理需求，以私人訂制的方式使你的健康生命進入好狀態，讓人們成為自己健康的主宰！
健康教練:人類健康的先鋒守護者 目錄
前言
致謝
**章 引言
**部分教練的定義
什么是教練
為什么我們需要健康教練
教練的方式與專家的方式
健康教練調查
教練效果是怎樣產生的
附錄A：客戶來找教練的常見原因
第二部分教練心理學
什么是教練心理學
自我決定論：教練的終極游戲
教練方式有效發揮作用的四種機制
第三部分培訓、教練的工作范疇和職業指南
成為一名教練
區分教練和治療
區分教練和其他專業
責任義務和工作范疇。
附錄B：ICF合規行為標準
第二章 教練關系技巧
關系：教練和成長的靈魂
建立親和與信任
正念
三個核心的教練技術
其他建立關系的工具
第三章 教練過程中的臨在
什么是教練過程中的臨在狀態
“在”的技術
傳遞教練中的臨在狀態
教練中的臨在狀態：一曲個人優勢（才能）的交
響樂
把臨在技術與優勢連接
第四章 表達慈悲
教練如何處理客戶的負面情緒
探究自尊
自我同情：如何接納痛苦和平息內在批評
非暴力溝通：表達慈悲的溝通模型
第五章 慶祝*好的表現
積極心理學
教練如何讓客戶產生積極心態
欣賞式探詢：一個慶祝*佳表現的工具
問題解決方法
使用欣賞式探詢轉化教練關系
……
第六章 把握動機，提高自我效能
第七章 改變的準備度
第八章 客戶測評
第九章 設計思維
第十章 生成時刻
第十一章 進行教練會談
第十二章 教練的繁榮興旺
附錄
參考文獻
致謝
**章 引言
**部分教練的定義
什么是教練
為什么我們需要健康教練
教練的方式與專家的方式
健康教練調查
教練效果是怎樣產生的
附錄A：客戶來找教練的常見原因
第二部分教練心理學
什么是教練心理學
自我決定論：教練的終極游戲
教練方式有效發揮作用的四種機制
第三部分培訓、教練的工作范疇和職業指南
成為一名教練
區分教練和治療
區分教練和其他專業
責任義務和工作范疇。
附錄B：ICF合規行為標準
第二章 教練關系技巧
關系：教練和成長的靈魂
建立親和與信任
正念
三個核心的教練技術
其他建立關系的工具
第三章 教練過程中的臨在
什么是教練過程中的臨在狀態
“在”的技術
傳遞教練中的臨在狀態
教練中的臨在狀態：一曲個人優勢（才能）的交
響樂
把臨在技術與優勢連接
第四章 表達慈悲
教練如何處理客戶的負面情緒
探究自尊
自我同情：如何接納痛苦和平息內在批評
非暴力溝通：表達慈悲的溝通模型
第五章 慶祝*好的表現
積極心理學
教練如何讓客戶產生積極心態
欣賞式探詢：一個慶祝*佳表現的工具
問題解決方法
使用欣賞式探詢轉化教練關系
……
第六章 把握動機，提高自我效能
第七章 改變的準備度
第八章 客戶測評
第九章 設計思維
第十章 生成時刻
第十一章 進行教練會談
第十二章 教練的繁榮興旺
附錄
參考文獻
展開全部
健康教練:人類健康的先鋒守護者 作者簡介
瑪格麗特·摩爾（Margaret Moore），擁有17年在美、英、法、加四國生物技術領域的豐富工作經驗。曾是賽諾菲得公司的高級經理人，擔任過兩家生物技術公司的CEO和COO。2000年瑪格麗特從高科技醫藥領域轉型到健康教練領域工作，并創建了“好教練”（Well coaches）公司——美國運動醫學院的戰略合作伙伴，現在該公司已經成為健康職業教練金標準的制定者。迄今為止“好教練”的教練學校已在45個國家共培訓了10000多名健康教練。 埃里卡·杰克遜（Erika Jackson），MLHR（勞務與人力資源管理碩士），MCC（大師教練），BCC（全球生涯教練），在哈佛大學拓展學院教授教練心理學課程，是“好教練”公司負責運營和培訓的副總。有20年人力資源和組織發展工作的經驗，其工作涵蓋了從世界500強企業到地方非營利組織，從公眾領域到私人企業。埃里卡是學習方面的專家，掌握很多學習工具。也集中研究欣賞式探詢和非暴力溝通，利用這些優勢致力于教練技術的持續發展。 鮑勃·坦申恩-莫蘭（Bob Tschannen-Moran），IAC-MCC（IAC）（美國國際教練聯合會一大師教練），BCC（全球生涯教練）以及轉化中心（Center of School Transformation）的共同創始人和CEO，生命旅程（Life Trek）教練國際公司的主席，國際教練聯合會（IAC）的曾任主席。著有《（令人回味的教練：一次對話一場轉化“，他以紙質或電子版方式發表的文章超過700多篇。和妻子梅金（Megan）共同撰寫的”教練和評估者“，成為2011年10月刊的教育領導力雜志中的首要文章。
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