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包郵 大學(xué)生生涯規(guī)劃與自我管理
作者：楊樂(lè)克主編
開(kāi)本：
16開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
215頁(yè)
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大學(xué)生生涯規(guī)劃與自我管理 版權(quán)信息
- ISBN：9787568284356
- 條形碼：9787568284356 ; 978-7-5682-8435-6
- 裝幀：簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
大學(xué)生生涯規(guī)劃與自我管理 本書(shū)特色
《大學(xué)生生涯規(guī)劃與自我管理》共分為八章，秉持“貼近社會(huì)、貼近職業(yè)、貼近學(xué)生”的原則，分別從職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃、職業(yè)自我認(rèn)知探索、工作世界探索分析、職業(yè)生涯決策管理、學(xué)業(yè)生涯自我管理、職業(yè)素養(yǎng)自我管理、職業(yè)能力自我管理、求職行動(dòng)自我管理等方面對(duì)學(xué)生展開(kāi)全方位、多元化、多層次的理論和實(shí)踐能力教學(xué)。同時(shí)，選取了杭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院優(yōu)秀畢業(yè)生的案例，利用各種體驗(yàn)活動(dòng)，層層引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)職業(yè)和社會(huì)，做好職業(yè)生涯規(guī)劃，并處理好自我發(fā)展與國(guó)家、社會(huì)發(fā)展的關(guān)系。
大學(xué)生生涯規(guī)劃與自我管理 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)系統(tǒng)介紹了職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論及高職生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)操步驟, 包含了職業(yè)生涯規(guī)劃概念、自我認(rèn)知探索、職業(yè)工作探索、職業(yè)決策等內(nèi)容。本書(shū)適用于讀者對(duì)象是高職院學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)、職業(yè)指導(dǎo)師以及對(duì)本方向感興趣的研究人員。
大學(xué)生生涯規(guī)劃與自我管理 目錄
□□章 職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃
□□節(jié) 明晰生涯目的提升生涯意識(shí)
一、生涯與職業(yè)生涯
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵與類(lèi)型
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的作用
四、生涯規(guī)劃的目的
第二節(jié) 把握生涯智慧發(fā)展生涯技能
一、職業(yè)選擇理論
二、職業(yè)生涯發(fā)展理論
三、霍蘭德的職業(yè)人格類(lèi)型理論
四、職業(yè)生涯規(guī)劃方法
第二章 職業(yè)自我認(rèn)知探索
□□節(jié) 挖掘職業(yè)興趣孵化職業(yè)動(dòng)力
一、職業(yè)興趣及其影響因素
二、職業(yè)興趣對(duì)職業(yè)生涯的影響
三、發(fā)掘自己的職業(yè)興趣
第二節(jié) 梳理職業(yè)能力打造競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)
一、職業(yè)能力對(duì)職業(yè)發(fā)展的影響
二、職業(yè)能力與職業(yè)核心能力
三、職業(yè)能力的形成與培養(yǎng)
第三節(jié) 探索職業(yè)人格優(yōu)化職業(yè)匹配
一、性格對(duì)職業(yè)選擇的影響
二、性格與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系
三、MBTI性格理論
第四節(jié) 厘清職業(yè)價(jià)值觀(guān)錨定工作意義
一、價(jià)值觀(guān)與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系
二、職業(yè)價(jià)值觀(guān)的影響因素
三、施恩的職業(yè)錨理論
第三章 工作世界探索分析
□□節(jié) 鳥(niǎo)瞰發(fā)展環(huán)境了解工作世界
一、職業(yè)與行業(yè)、產(chǎn)業(yè)的分類(lèi)
二、轉(zhuǎn)變中的職業(yè)世界
第二節(jié) 洞察職場(chǎng)實(shí)情掌握探索方法
一、探索職業(yè)世界的方法
二、職業(yè)探索的十大任務(wù)
第三節(jié) 評(píng)估職業(yè)信息提升分析能力
一、社會(huì)環(huán)境的宏觀(guān)分析
二、行業(yè)環(huán)境的中觀(guān)分析
三、崗位環(huán)境的微觀(guān)分析
第四章 職業(yè)生涯決策管理
□□節(jié) 了解決策理論掌握決策方法
一、丁克里奇的生涯決策風(fēng)格理論
二、克朗伯茲生涯決策理論
第二節(jié) 整合決策信息設(shè)計(jì)發(fā)展階梯
一、職業(yè)選擇的方法與策略
二、職業(yè)目標(biāo)的制定與管理
三、了解職業(yè)發(fā)展路線(xiàn)圖
四、制訂行動(dòng)計(jì)劃方案
第三節(jié) 評(píng)估決策效果調(diào)整優(yōu)化決策
一、SWOT分析法
二、CASVE循環(huán)法
三、生涯決策平衡單法
第五章 學(xué)業(yè)生涯自我管理
□□節(jié) 了解大學(xué)生活明確大學(xué)任務(wù)
一、大學(xué)的學(xué)習(xí)生活
二、適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活
三、高職任務(wù)清單
第二節(jié) 掌握高職特色構(gòu)建學(xué)業(yè)自信
一、高等職業(yè)教育的性質(zhì)與定位
二、高等職業(yè)教育的人才培養(yǎng)模式
三、專(zhuān)業(yè)與職業(yè)
第三節(jié) 厘定發(fā)展方向規(guī)劃學(xué)業(yè)路徑
一、學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃：大學(xué)的□□堂必修課
二、以“就業(yè)”為目標(biāo)的學(xué)業(yè)規(guī)劃
三、以“繼續(xù)深造”為目標(biāo)的學(xué)業(yè)規(guī)劃
四、以“創(chuàng)業(yè)”為目標(biāo)的學(xué)業(yè)規(guī)劃
第六章 職業(yè)素養(yǎng)自我管理
□□節(jié) 打造積極心態(tài)培養(yǎng)正確的職業(yè)價(jià)值觀(guān)
一、積極心態(tài)
二、正向思維
三、培養(yǎng)正確的職業(yè)價(jià)值觀(guān)
第二節(jié) 養(yǎng)成健全人格塑造通用職業(yè)素養(yǎng)
一、人格養(yǎng)成
二、誠(chéng)信正直
三、追求卓越
第三節(jié) 領(lǐng)悟職業(yè)道德鍛造專(zhuān)業(yè)職業(yè)素養(yǎng)
一、敬業(yè)樂(lè)業(yè)
二、職業(yè)學(xué)習(xí)能力
三、職場(chǎng)禮儀
第七章 職業(yè)能力自我管理
□□節(jié) 掌控時(shí)間管理學(xué)會(huì)高效溝通
一、時(shí)間管理
二、高效溝通
第二節(jié) 提升執(zhí)行能力強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作
一、執(zhí)行能力
二、團(tuán)隊(duì)協(xié)作
三、人脈管理
第三節(jié) 培養(yǎng)商務(wù)技能提高工作效能
一、公文寫(xiě)作
二、公眾演講
三、商務(wù)談判
第八章 求職行動(dòng)自我管理
□□節(jié) 圈定求職目標(biāo)做好信息準(zhǔn)備
一、求職擇業(yè)定位的策略
二、圈定求職目標(biāo)的方法
三、搜集就業(yè)信息的渠道
四、就業(yè)信息的管理與利用
第二節(jié) 撰寫(xiě)求職簡(jiǎn)歷準(zhǔn)備求職材料
一、簡(jiǎn)歷的內(nèi)涵
二、求職簡(jiǎn)歷的寫(xiě)作
三、求職簡(jiǎn)歷的創(chuàng)新
四、求職簡(jiǎn)歷的投遞
五、其他求職材料的準(zhǔn)備
第三節(jié) 了解面試規(guī)則提升面試技能
一、面試的概述
二、常見(jiàn)面試類(lèi)型
三、面試考查的內(nèi)容
四、面試前的準(zhǔn)備
參考文獻(xiàn)
□□節(jié) 明晰生涯目的提升生涯意識(shí)
一、生涯與職業(yè)生涯
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵與類(lèi)型
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的作用
四、生涯規(guī)劃的目的
第二節(jié) 把握生涯智慧發(fā)展生涯技能
一、職業(yè)選擇理論
二、職業(yè)生涯發(fā)展理論
三、霍蘭德的職業(yè)人格類(lèi)型理論
四、職業(yè)生涯規(guī)劃方法
第二章 職業(yè)自我認(rèn)知探索
□□節(jié) 挖掘職業(yè)興趣孵化職業(yè)動(dòng)力
一、職業(yè)興趣及其影響因素
二、職業(yè)興趣對(duì)職業(yè)生涯的影響
三、發(fā)掘自己的職業(yè)興趣
第二節(jié) 梳理職業(yè)能力打造競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)
一、職業(yè)能力對(duì)職業(yè)發(fā)展的影響
二、職業(yè)能力與職業(yè)核心能力
三、職業(yè)能力的形成與培養(yǎng)
第三節(jié) 探索職業(yè)人格優(yōu)化職業(yè)匹配
一、性格對(duì)職業(yè)選擇的影響
二、性格與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系
三、MBTI性格理論
第四節(jié) 厘清職業(yè)價(jià)值觀(guān)錨定工作意義
一、價(jià)值觀(guān)與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系
二、職業(yè)價(jià)值觀(guān)的影響因素
三、施恩的職業(yè)錨理論
第三章 工作世界探索分析
□□節(jié) 鳥(niǎo)瞰發(fā)展環(huán)境了解工作世界
一、職業(yè)與行業(yè)、產(chǎn)業(yè)的分類(lèi)
二、轉(zhuǎn)變中的職業(yè)世界
第二節(jié) 洞察職場(chǎng)實(shí)情掌握探索方法
一、探索職業(yè)世界的方法
二、職業(yè)探索的十大任務(wù)
第三節(jié) 評(píng)估職業(yè)信息提升分析能力
一、社會(huì)環(huán)境的宏觀(guān)分析
二、行業(yè)環(huán)境的中觀(guān)分析
三、崗位環(huán)境的微觀(guān)分析
第四章 職業(yè)生涯決策管理
□□節(jié) 了解決策理論掌握決策方法
一、丁克里奇的生涯決策風(fēng)格理論
二、克朗伯茲生涯決策理論
第二節(jié) 整合決策信息設(shè)計(jì)發(fā)展階梯
一、職業(yè)選擇的方法與策略
二、職業(yè)目標(biāo)的制定與管理
三、了解職業(yè)發(fā)展路線(xiàn)圖
四、制訂行動(dòng)計(jì)劃方案
第三節(jié) 評(píng)估決策效果調(diào)整優(yōu)化決策
一、SWOT分析法
二、CASVE循環(huán)法
三、生涯決策平衡單法
第五章 學(xué)業(yè)生涯自我管理
□□節(jié) 了解大學(xué)生活明確大學(xué)任務(wù)
一、大學(xué)的學(xué)習(xí)生活
二、適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活
三、高職任務(wù)清單
第二節(jié) 掌握高職特色構(gòu)建學(xué)業(yè)自信
一、高等職業(yè)教育的性質(zhì)與定位
二、高等職業(yè)教育的人才培養(yǎng)模式
三、專(zhuān)業(yè)與職業(yè)
第三節(jié) 厘定發(fā)展方向規(guī)劃學(xué)業(yè)路徑
一、學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃：大學(xué)的□□堂必修課
二、以“就業(yè)”為目標(biāo)的學(xué)業(yè)規(guī)劃
三、以“繼續(xù)深造”為目標(biāo)的學(xué)業(yè)規(guī)劃
四、以“創(chuàng)業(yè)”為目標(biāo)的學(xué)業(yè)規(guī)劃
第六章 職業(yè)素養(yǎng)自我管理
□□節(jié) 打造積極心態(tài)培養(yǎng)正確的職業(yè)價(jià)值觀(guān)
一、積極心態(tài)
二、正向思維
三、培養(yǎng)正確的職業(yè)價(jià)值觀(guān)
第二節(jié) 養(yǎng)成健全人格塑造通用職業(yè)素養(yǎng)
一、人格養(yǎng)成
二、誠(chéng)信正直
三、追求卓越
第三節(jié) 領(lǐng)悟職業(yè)道德鍛造專(zhuān)業(yè)職業(yè)素養(yǎng)
一、敬業(yè)樂(lè)業(yè)
二、職業(yè)學(xué)習(xí)能力
三、職場(chǎng)禮儀
第七章 職業(yè)能力自我管理
□□節(jié) 掌控時(shí)間管理學(xué)會(huì)高效溝通
一、時(shí)間管理
二、高效溝通
第二節(jié) 提升執(zhí)行能力強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作
一、執(zhí)行能力
二、團(tuán)隊(duì)協(xié)作
三、人脈管理
第三節(jié) 培養(yǎng)商務(wù)技能提高工作效能
一、公文寫(xiě)作
二、公眾演講
三、商務(wù)談判
第八章 求職行動(dòng)自我管理
□□節(jié) 圈定求職目標(biāo)做好信息準(zhǔn)備
一、求職擇業(yè)定位的策略
二、圈定求職目標(biāo)的方法
三、搜集就業(yè)信息的渠道
四、就業(yè)信息的管理與利用
第二節(jié) 撰寫(xiě)求職簡(jiǎn)歷準(zhǔn)備求職材料
一、簡(jiǎn)歷的內(nèi)涵
二、求職簡(jiǎn)歷的寫(xiě)作
三、求職簡(jiǎn)歷的創(chuàng)新
四、求職簡(jiǎn)歷的投遞
五、其他求職材料的準(zhǔn)備
第三節(jié) 了解面試規(guī)則提升面試技能
一、面試的概述
二、常見(jiàn)面試類(lèi)型
三、面試考查的內(nèi)容
四、面試前的準(zhǔn)備
參考文獻(xiàn)
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